Katarzyna Dowbor schudła 20 kg! „My, kobiety po 50, powinnyśmy mieć trochę ciała”
Katarzyna Dowbor schudła aż kilkadziesiąt kilogramów! Gwiazda nie tylko wygląda fantastycznie, ale wreszcie akceptuje siebie i czuje się dobrze we własnym ciele. To nie znaczy, że ma figurę modelki. Jak tłumaczy: My, kobiety po 50, powinnyśmy mieć trochę ciała. Ma rację?
Wiele osób, a zwłaszcza kobiet, nie czuje się zadowolonych ze swojego wyglądu. Często te zastrzeżenia dotyczą nadmiernej liczny kilogramów. Oczywiście w odchudzaniu nie ma nic złego , wręcz przeciwnie, póki robimy to z głową i pod opieką specjalisty. Z tego samego założenia wyszła Katarzyna Dowbor – schudła aż dwadzieścia kilogramów bez głodówki, lecz dzięki zdrowemu odżywianiu i aktywności fizycznej. Jak wygląda jej codzienne menu? Kto wspierał Dowbor w zmaganiach z dodatkowymi kilogramami? Dowiedz się!
Jak Katarzyna Dowbor schudła?
Katarzyna Dowbor podeszła do kwestii odchudzania z wielką rozwagą i odpowiedzialnością. Nie przestała jeść z dnia na dzień, lecz zgłosiła się do profesjonalisty. O kogo chodzi?
Jak informuje fakt.pl , gwiazda zgłosiła się o pomoc do personalnego trenera Huberta Roszkiewicza. Rozpoczęła również ułożoną przez specjalistę dietę, dzięki której miała dość siły na ciężkie treningi i dostarczała organizmowi wszystkich cennych składników. Co się na nią składa?
– Zjadam pięć posiłków dziennie. Odkryłam smak kasz, głównie kaszy jaglanej – zdradziła Dowbor. Początki nie należały do najłatwiejszych. Hubert Roszkiewicz przyznał w rozmowie z fakt.pl, że na początku podchodził do współpracy z gwiazdą ze sporą dozą sceptycyzmu:
– Gdy zobaczyłem ją na początku naszej pracy […] nie wiedziałem, czy nam się uda . Teraz idzie nam całkiem nieźle, chociaż bywa, że muszę do niej dzwonić i motywować […].
Po około roku intensywnych treningów na siłowni Katarzynie Dowbor udało się zrzucić aż dwadzieścia kilogramów .
Co robi Katarzyna Dowbor?
Obecnie dziennikarka skupia się na tym, by utrzymać wymarzoną wagę dzięki zdrowemu stylowi życia. Stara się wspierać inne kobiety w średnim wieku, które są niezadowolone ze swojej sylwetki .
– Teraz chciałabym już tylko utrzymać tę wagę. Uważam, że my, kobiety po „50”, powinnyśmy mieć trochę ciała, nie powinnyśmy wyglądać jak zagłodzone lalki – twierdzi. I ma sporo racji!
Wiele kobiet w okresie menopauzy zaczyna nagle przybierać na wadze. Jednak natura nie dodaje nam kilogramów bez powodu: przydają się, kiedy zaczynamy mieć problemy ze zdrowiem, trafiamy do szpitala, a także… odejmują lat. Gorzej, kiedy zaczyna być ich za dużo, czujemy się ociężałe, mamy problemy z poruszaniem, zdrowiem czy zwyczajnie nie podobamy się sobie.
Chociaż najczęściej im kobieta jest starsza, tym trudniej jej zrzucić niechciane kilogramy, nie wolno uciekać się do drastycznych diet. W ten sposób możemy nabawić się problemów z żołądkiem i narażamy na efekt jojo. Dlatego tak jak Katarzyna Dowbor lepiej uzbroić się w cierpliwość, więcej ruszać, a także zdrowo odżywiać.
Katarzyna Dowbor nareszcie czuje się dobrze w swoim ciele. Zobacz zdjęcia pięknej dziennikarki:
Katarzyna Dowbor schudła aż kilkadziesiąt kilogramów. Jak jej się to udało?
Dziennikarka przez rok ćwiczyła pod okiem profesjonalnego trenera oraz zaczęła zdrowo się odżywiać.
W ciągu roku Katarzyna Dowbor zrzuciła aż dwadzieścia nadmiarowych kilogramów.
Dziś gwiazda skupia się na utrzymaniu wymarzonej wagi dzięki zdrowemu stylowi życia.
Katarzyna Dowbor pomaga wielu kobietom w średnim wieku zaakceptować swoje niedoskonałości.
ZOBACZ TEŻ:
- Najmodniejsze torebki na wiosnę 2019. TOP 6 propozycji
- Najpiękniejsze rasy kotów. TOP 10 ras, które wzbudzają zachwyt
- Martyna Wojciechowska zaczęła swój związek od gniewnego SMSa! O co chodzi?
- Legendarna polska aktorka nie ma pieniędzy na leczenie i rehabilitację. Potrzebuje pomocy
źródło: fakt.pl, wp.pl
