Katarzyna Dowbor schudła 20 kg! „My, kobiety po 50, powinnyśmy mieć trochę ciała”
Katarzyna Dowbor schudła aż kilkadziesiąt kilogramów! Gwiazda nie tylko wygląda fantastycznie, ale wreszcie akceptuje siebie i czuje się dobrze we własnym ciele. To nie znaczy, że ma figurę modelki. Jak tłumaczy: My, kobiety po 50, powinnyśmy mieć trochę ciała. Ma rację?
Wiele osób, a zwłaszcza kobiet, nie czuje się zadowolonych ze swojego wyglądu. Często te zastrzeżenia dotyczą nadmiernej liczny kilogramów. Oczywiście w odchudzaniu nie ma nic złego, wręcz przeciwnie, póki robimy to z głową i pod opieką specjalisty. Z tego samego założenia wyszła Katarzyna Dowbor – schudła aż dwadzieścia kilogramów bez głodówki, lecz dzięki zdrowemu odżywianiu i aktywności fizycznej. Jak wygląda jej codzienne menu? Kto wspierał Dowbor w zmaganiach z dodatkowymi kilogramami? Dowiedz się!
Jak Katarzyna Dowbor schudła?
Katarzyna Dowbor podeszła do kwestii odchudzania z wielką rozwagą i odpowiedzialnością. Nie przestała jeść z dnia na dzień, lecz zgłosiła się do profesjonalisty. O kogo chodzi?
Jak informuje fakt.pl, gwiazda zgłosiła się o pomoc do personalnego trenera Huberta Roszkiewicza. Rozpoczęła również ułożoną przez specjalistę dietę, dzięki której miała dość siły na ciężkie treningi i dostarczała organizmowi wszystkich cennych składników. Co się na nią składa?
– Zjadam pięć posiłków dziennie. Odkryłam smak kasz, głównie kaszy jaglanej – zdradziła Dowbor. Początki nie należały do najłatwiejszych. Hubert Roszkiewicz przyznał w rozmowie z fakt.pl, że na początku podchodził do współpracy z gwiazdą ze sporą dozą sceptycyzmu:
– Gdy zobaczyłem ją na początku naszej pracy […] nie wiedziałem, czy nam się uda. Teraz idzie nam całkiem nieźle, chociaż bywa, że muszę do niej dzwonić i motywować […].
Po około roku intensywnych treningów na siłowni Katarzynie Dowbor udało się zrzucić aż dwadzieścia kilogramów.
Co robi Katarzyna Dowbor?
Obecnie dziennikarka skupia się na tym, by utrzymać wymarzoną wagę dzięki zdrowemu stylowi życia. Stara się wspierać inne kobiety w średnim wieku, które są niezadowolone ze swojej sylwetki.
– Teraz chciałabym już tylko utrzymać tę wagę. Uważam, że my, kobiety po „50”, powinnyśmy mieć trochę ciała, nie powinnyśmy wyglądać jak zagłodzone lalki – twierdzi. I ma sporo racji!
Wiele kobiet w okresie menopauzy zaczyna nagle przybierać na wadze. Jednak natura nie dodaje nam kilogramów bez powodu: przydają się, kiedy zaczynamy mieć problemy ze zdrowiem, trafiamy do szpitala, a także… odejmują lat. Gorzej, kiedy zaczyna być ich za dużo, czujemy się ociężałe, mamy problemy z poruszaniem, zdrowiem czy zwyczajnie nie podobamy się sobie.
Chociaż najczęściej im kobieta jest starsza, tym trudniej jej zrzucić niechciane kilogramy, nie wolno uciekać się do drastycznych diet. W ten sposób możemy nabawić się problemów z żołądkiem i narażamy na efekt jojo. Dlatego tak jak Katarzyna Dowbor lepiej uzbroić się w cierpliwość, więcej ruszać, a także zdrowo odżywiać.
Katarzyna Dowbor nareszcie czuje się dobrze w swoim ciele. Zobacz zdjęcia pięknej dziennikarki:
Katarzyna Dowbor schudła aż kilkadziesiąt kilogramów. Jak jej się to udało?
Dziennikarka przez rok ćwiczyła pod okiem profesjonalnego trenera oraz zaczęła zdrowo się odżywiać.
W ciągu roku Katarzyna Dowbor zrzuciła aż dwadzieścia nadmiarowych kilogramów.
Dziś gwiazda skupia się na utrzymaniu wymarzonej wagi dzięki zdrowemu stylowi życia.
Katarzyna Dowbor pomaga wielu kobietom w średnim wieku zaakceptować swoje niedoskonałości.
ZOBACZ TEŻ:
- Najmodniejsze torebki na wiosnę 2019. TOP 6 propozycji
- Najpiękniejsze rasy kotów. TOP 10 ras, które wzbudzają zachwyt
- Martyna Wojciechowska zaczęła swój związek od gniewnego SMSa! O co chodzi?
- Legendarna polska aktorka nie ma pieniędzy na leczenie i rehabilitację. Potrzebuje pomocy
źródło: fakt.pl, wp.pl
