Stosuj jesienią i zimą. Ten krem to ABC ochrony przed zmarszczkami
Zapobiega zmarszczkom i przebarwieniom, opóźnia procesy starzenia, poprawia kondycję i zdrowie skóry, a przede wszystkim chroni ją przed groźnymi chorobami. To tylko niektóre zalety kremu, który warto stosować każdego dnia jesienią i zimą.
Tak słońce działa na skórę jesienią. Zmiany mogą pojawić się szybko
Wraz z wiekiem skóra staje się bardziej wysuszona, mniej elastyczna i cieńsza. A to oznacza większą wrażliwość na wszelkie czynniki zewnętrzne. W dojrzałym wieku jesteśmy bardziej narażeni na szkodliwe działanie promieni słonecznych.
Czym może się to objawiać? Jednym z efektów są zmarszczki, ciemne plamki i przebarwienia, które najczęściej pojawiają się na odsłoniętych częściach ciała: dłoniach, twarzy czy dekolcie. To dlatego miejsca te trzeba chronić także jesienią i zimą.
Nowe świadczenie od 1 stycznia 2025. Będzie 2520 zł co miesiąc Śpiewała multum hitów PRL-u. Nagła trauma odebrała jej głosStosuj ten krem przez cały rok. To podstawa ochrony skóry
Jesienie i zimy w Polsce są coraz łagodniejsze. Rzadziej nosimy szaliki i rękawiczki. Z tego powodu także wtedy należy dbać o odsłonięte fragmenty ciała. Najlepiej robić to stosując przez cały rok krem SPF.
SPF to skrót od Sun Protection Factor. Po tej nazwie na opakowaniu kremu możemy zobaczyć liczbę. Oznacza to stopień ochrony przed słońcem, jaki gwarantuje producent.
Wybierzmy zatem krem SPF i używajmy go nie tylko podczas najbardziej upalnych letnich dni, ale także jesienią i zimą. Pomoże nam w pielęgnacji skóry przez cały rok, bo promienie UV szkodzą także wtedy, gdy dzień jest pochmurny.
Krem SPF najlepiej nałożyć ok. 20-30 minut przed wyjściem z domu. Zdąży się odpowiednio wchłonąć i bariera ochronna zacznie działać.
Jak zabezpieczyć skórę przed zimnem? Sprawdzone sposoby
Stosowanie kremu SPF jesienią i zimą to podstawa, ale są też inne zasady prawidłowej troski o skórę podczas chłodniejszych miesięcy w roku. Zwłaszcza podczas mrozów warto:
- chronić usta, np. pomadką ochronną,
- nakładać na dłonie kremy nawilżające po powrocie do domu,
- używać kremów o wysokiej zawartości lipidów, które tworzą na skórze barierę ochronną,
- nie używać kosmetyków wysuszających skórę.
W ochronie skóry przed zmarszczkami także zimą ważna jest odpowiednia dieta. Warto pić dużo wody mineralnej i spożywać produkty z wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi i antyoksydantami oraz witaminami A, E i beta-karotenem.
