Wiek nie powinien sprawiać, że porzucimy zapał to sportu. W każdym momencie życia, jeśli tylko pozwalają nam na to warunki, powinniśmy angażować się w różne formy aktywności fizycznej, która ma zbawienny wpływ na nasze ciała. Trenerzy personalni tworzą specjalne zestawy ćwiczeń dostosowane do potrzeb i możliwości seniorów i seniorek, aby każdy mógł zadbać o swoją kondycję i szczupłą sylwetkę.
Wiele osób ma problem z wagą i z tym, żeby ją zrzucić. W internecie pojawia się mnóstwo poradników, starających się odpowiedzieć na pytanie: jak schudnąć? Czasami warto się nimi sugerować, ale nie można ślepo za nimi podążać. Powinno się za to słuchać rad ekspertów w dziedzinie odżywiania i treningów, aby wszystko odbywało się mądrze. Jeden z trenerów, który cieszy się dużym autorytetem w sieci, przedstawił 5 nietypowych sposobów, aby zrzucić zbędne kilogramy.
Najpopularniejsza polska restauratorka, Magda Gessler, ostatnio traci zbędne kilogramy. Internauci zastanawiają się, czy kobieta zna odpowiedź na odwieczne pytanie: jak szybko schudnąć? Magda Gessler jest lubianą osobowością telewizyjną, która zna się na polskiej gastronomii jak mało kto. Jej niepowtarzalny gust kulinarny ceniony jest przez wielu restauratorów. Kobieta sama prowadzi kilka lokali w Polsce, które cieszą się pozytywną opinią na temat jedzenia oraz wystroju. Restauratorskie doświadczenie Magdy Gessler zostało docenione również przez stację telewizyjną TVN. Od 2010 roku ekspertka jest gospodynią popularnego programu Kuchenne rewolucje a od 2012 roku także główną jurorką polskiej edycji kulinarnego show Masterchef. Magda Gessler jest uwielbianą osobowością telewizji oraz internetu. Jej konto na Instagramie obserwuje ponad milion osób. To właśnie tam wielbiciele restauratorki zauważyli metamorfozę kobiety. Gospodyni Kuchennych rewolucji zgubiła ostatnio kilka kilogramów.
Jak schudnąć? To bardzo popularne pytanie w dzisiejszych czasach. Bardzo często zadają je kobiety, które są świeżo po narodzinach dziecka i chcą szybko wrócić do formy sprzed błogosławionego stanu. Jedna z nich po trzech ciążach ważyła aż 108 kilogramów. Teraz po wprowadzeniu prostej zmiany i nawyku w swoim życiu wygląda jak prawdziwa petarda. Ludzie nie mogą wyjść z podziwu nad jej zmianą.Jeśli zastanawiasz się jak schudnąć, warto zwrócić uwagę na przykład znanej kobiety, która po trzech ciążach przeszła prawdziwą metamorfozę. Ludzie nie mogą wyjść z podziwu zmian, które zaszły w jej życiu. Teraz wygląda jak prawdziwa petarda!
Jak schudł Piotr Rubik? Artysta zawsze był przystojnym mężczyzną, jednak w przeszłości nie mógł pochwalić się tak smukłą sylwetką. Niesamowita metamorfoza muzyka zaskoczyła wszystkich. Nie zgadniecie, na czym polega jego dieta! To jedna z najbardziej udanych metamorfoz w polskim show-biznesie. Jak schudł Piotr Rubik? Artystom nie jest łatwo przestrzegać zasad zdrowego trybu życia. Koncerty, wyjazdy i nieuregulowany tryb życia nie sprzyjają uprawianiu sportu oraz pilnowaniu wyznaczonych pór posiłków. Jednak jemu się udało! Piotr Rubik zdradza swój przepis na sukces w odchudzaniu.
Katarzyna Figura schudła! Znana aktorka zrzuciła ponad 20 kilogramów i nie przypomina dawnej siebie. Co stoi za tą niezwykłą zmianą? Rygorystyczna dieta czy może ćwiczenia? Jedno jest pewne, aktorka przeszła spektakularną metamorfozę i wygląda jak milion dolarów. Katarzyna Figura jest uosobieniem kobiecego seksapilu. Aktorka mimo swojego wieku wciąż zachwyca wyglądem. Mężczyźni marzą o takiej damie, a inne kobiety chcą wyglądać tak jak ona. Przez pewien czas Katarzyna Figura walczyła z dodatkowymi kilogramami. Niedawno aktorka pokazała się publicznie po spektakularnej matamorfozie – schudła ponad 20 kilogramów! Jak to zrobiła?
Jak schudła Małgorzata Kożuchowska? Gwiazdy stosują najróżniejsze metody na utratę wagi, od restrykcyjnych diet, przez regularne treningi, aż do niebezpiecznych głodówek. Jak się jednak okazało, dieta gwiazdy jest bardzo prosta. Sprawdź, co robi Kożuchowska, by stracić kilka kilogramów! Małgorzata Kożuchowska jest widzom znana głównie z ról serialowych. Aktorka, uwielbiana za jej wieloletnią pracę w M jak Miłość, tym razem ma jednak szansę pokazać się widzom w zupełnie innym wcieleniu. Do tego jednak potrzebne było sporo poświęcenia! Jak schudła Małgorzata Kożuchowska i dlaczego szczupła gwiazda musiała zejść z wagi? Poznaliśmy jej sekret!
