Wlej do salaterki i zanurz dłonie. Będą gładkie jak aksamit
Wystarczy kilka minut, by przygotować sobie małe domowe SPA dla dłoni. Regularne kąpiele rąk sprawią, że ich skóra będzie gładka jak aksamit, pomogą wygładzić zmarszczki na dłoniach i zadziałają kojąco. Trzeba tylko przygotować odżywiający, ziołowy wywar. Jest kilka składników, które warto dodać do kąpieli.
Kąpiele dłoni: te składniki przywrócą skórze jędrność
Kąpiele dłoni pomagają nie tylko poprawić ich wygląd i ukryć niedoskonałości.
Działają przede wszystkim jak bariera dla szkodliwych czynników zewnętrznych i pomagają odżywić skórę. Dzięki kąpielom staje się bardziej elastyczna i jędrna, a zmarszczki szybciej się wygładzają. Są też bardzo przyjemne i to doskonały sposób na relaks w każdej wolnej chwili.
Pomysłów na zdrowe dodatki do ziołowej kąpieli dłoni jest wiele.
- Kąpiele ujędrniające skórę: macierzanka, rozmaryn, rumianek, szałwia, kwiaty lipy, mięta pieprzowa, tatarak zwyczajny.
- Kąpiele działające kojąco: lawenda, melisa, arcydzięgiel, kozłek lekarski, krwawnik pospolity, kwiatostan lipy.
- Kąpiele przy stanach zapalnych skóry i wypryskach alergicznych: rumianek, krwawnik, fiolek trójbarwny, siemię lniane, żywokost.
Dobór dodatku do kąpieli zależy tylko od naszych preferencji zapachowych. Przed użyciem należy upewnić się, że nie posiadamy alergii na wybrany składnik.
Przygotowanie kąpieli dłoni. Zrobisz to w pięć minut
Przygotowanie ziołowej i kojącej kąpieli dłoni jest łatwe. Wystarczą wybrane składniki ziołowe, woda i naczynie do samej kąpieli. Jak to zrobić?
- Wybierz odpowiednie składniki i zalej wodą
- Gotuj składniki przez 5 minut.
- Wlej do salaterki lub miseczki.
- Gdy woda będzie miała odpowiednią temperaturę, zamocz w niej dłonie przez 20 minut.
Po zabiegu bardzo dokładnie osusz dłonie ręcznikiem. Posmaruj je dobrym kremem nawilżającym.
Kąpiel nie tylko dłoni, ale też ciała. Wykąp się w zdrowych ziołach
Podobną odżywczą i zdrową kąpiel z tymi samymi ziołami można przygotować dla całego ciała.
- Odpowiednią porcję ziół wsypać do płóciennego woreczka i założyć go na kran przy wannie.
- Brzeg worka szczelnie owiązać wokół kranu.
- Puścić małym strumieniem gorącą wodę, napełniając w ten sposób 1/3 wanny, po czym należy worek zdjąć, szczelnie zawiązać i włożyć do wanny zostawiając go w wodzie jeszcze 10 min.
- Worek wyjąć i go wycisnąć.
- Na końcu uzupełnić potrzebną ilość wody do kąpieli.
Łącząc zioła o różnych właściwościach można uzyskać korzystniejszy efekt dla ciała. Korzystajmy też z olejków, np. sosnowego, lawendowego, rozmarynowego. Olejki te ulatniają się razem z parą wodną, dają miły zapach, a równocześnie wchłaniane są przez płuca i skórę.
