Zamocz w tym stopy a staną się gładkie jak tafla lodu! Metoda na suche pięty z PRL
Suche, szorstkie i popękane pięty to dość powszechna przypadłość. Potrafi napsuć nerwów szczególnie w sezonie letnim, kiedy to królują sandałki i klapki, a stopy są cały czas na widoku. Jeśli ty również zmagasz się z tym problemem, sprawdź naturalne sposoby na pozbycie się zrogowaceń i utrzymanie stóp w świetnej formie.
Przyczyny suchych i pękających pięt
Jest kilka przyczyn powodujących, że pięty stają się suche, pękają i wyglądają wyjątkowo nieelegancko. Wszystko to wina nadmiernego rogowacenia naskórka, który narasta szybciej, niż jest złuszczany. Wpływ na to może mieć kilka czynników, przede wszystkim nieodpowiednio dobrane obuwie, nieprawidłowa pielęgnacja stóp, nadwaga i niedożywienie, uwarunkowania genetyczne, a nawet dieta uboga w wartościowe witaminy i składniki odżywcze.
Niestety, problem popękanych pięt to nie tylko kwestia estetyki. Dolegliwość ta może świadczyć bowiem o rozwoju wielu chorób, w tym reumatyzmu, łuszczycy, egzemy, cukrzycy, choroby nerek czy problemów z niedoczynnością tarczycy. Co więcej, nieleczone pięty mogą prowadzić do uciążliwych dolegliwości, takich jak swędzenie, pieczenie, a nawet problemy z chodzeniem.
Sposoby na walkę z pękającymi piętami
Jeśli zmagasz się z problemem twardych i pękających stóp, które skutecznie utrudniają ci codzienne funkcjonowanie i odbierają pewność siebie, skonsultuj się z podologiem, który ustali możliwe przyczyny takiej sytuacji i wdroży odpowiednie leczenie. Najpierw możesz jednak spróbować zwalczyć problem we własnym zakresie:
- Sprawdź, czy masz odpowiednio dobrane obuwie. Buty powinny być wygodne, nie uciskające, z "oddychającego" materiału.
- Zadbaj, by w twojej diecie nie brakowało witamin, przede wszystkim wit. A, C oraz wit. z grupy B. Codziennie jedz owoce i warzywa, a przynajmniej dwa razy w tygodniu sięgnij po ryby.
- Nie stosuj pumeksów, które powodują, że stopy staną się jeszcze bardziej suche.
Czytaj też: Polacy po 50-tce jedzą za mało owoców. Ale na ten lepiej uważać.
Naturalna i prosta metoda na suche i pękające pięty
Jak wiadomo, to co naturalne jest dla nas najlepsze dlatego, zanim wybierzesz się do specjalisty i sięgniesz po chemiczne specyfiki na suche i pękające stopy, spróbuj domowych metod, znanych już od dawna. Jedną z nich jest moczenie stóp w specjalnym roztworze przygotowanym z ciepłego mleka i sody oczyszczonej.
Wystarczy tylko podgrzać delikatnie mleko (musi być ciepłe, ale nie gorące), a następnie dodać do niego sody oczyszczonej w proporcji 3 łyżki sody na litr mleka. Później wystarczy przelać roztwór do miski i na ok. 15 minut włożyć do niego stopy. To świetna metoda na złuszczenie naskórka, które jest pierwszym etapem do całkowitego zwalczenia suchości pięt.
Wszystko dlatego, że mleko zawiera tłuszcze i białka mające właściwości odżywiające, wygładzające i nawilżające. Z kolei soda oczyszczona działa zmiękczająco i pomaga usunąć zrogowaciały naskórek.
