Dodaj do kawy jeden składnik i ciesz się spadkiem wagi. Ta metoda jest hitem
Kawa to jeden z napojów, bez którego wiele osób wręcz nie wyobraża sobie życia. Można ją podawać na wiele sposobów, jednak jeśli zależy ci na redukcji wagi, warto skorzystać z pewnej przyprawy, która potrafi zdziałać cuda.
Dodatki do kawy
Kawa, razem z herbatą, to jedne z najpopularniejszych ciepłych napojów, a jednocześnie używek. Wielu nie jest w stanie funkcjonować bez porannej filiżanki świeżej kawy. Niezależnie czy preferujesz kawę czarną, z mlekiem, flat white czy cappuccino, do każdej z nich możesz dodać swoje ulubione przyprawy czy syropy.
Obecnie królują kawy orzechowe, szczególnie pistacjowe, jednak część kawoszy decyduje się na dodawanie do napoju cukru, cynamonu, masła, kardamonu czy nawet soli. A co powiedzielibyście na chili?
Kawa z chili
Nie jest to popularny sposób podania kawy i z pewnością nie wszystkim przypadnie do gustu, jednak warto dać mu szansę. Kawa z chili jest niezwykle aromatyczna, intensywna, rozgrzewająca, delikatnie piekąca w język i idealnie sprawdzi się na jesienne i zimowe wieczory. To jednak nie wszystko, bowiem przyspiesza metabolizm i pozytywnie wpływa na redukcję masy ciała.
Jeśli do swojej ulubionej kawy planujesz dodać chili, zrób to umiejętnie. Zacznij od małej dawki przyprawy. Spróbuj, czy smak ci odpowiada i ewentualnie następnym razem dodaj jej więcej. Należy bowiem pamiętać, że chili może podrażnić błony śluzowe żołądka, szczególnie osób, które na co dzień nie spożywają ostrych potraw. Jeśli polubisz smak ostrej kawy, spróbuj oprócz chili dodać również imbir i cynamon, aby wzmocnić jej działanie oraz intensywny aromat.
Jak działa chili?
Chili, a właściwie kapsaicyna, którą w sobie ma, działa rozgrzewająco na organizm, przez co przyspiesza metabolizm, a tym samym pomaga w redukcji masy ciała. Ponadto działa bakteriobójczo, zmniejsza apetyt i poprawia odporność.
Należy pamiętać, że wypicie kilku czy nawet kilkunastu filiżanek kawy nie sprawi, że schudniemy w magiczny sposób. Napój jedynie pośrednio wpłynie na spalanie, a także wspomoże proces chudnięcia.
