W aptece nie ma nic lepszego na zmarszczki. Od 11 zł za krem "cofający czas"
![Krem na zmarszczki](https://images.iberion.media/images/1920/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_05_25_T155015_571_3fd270ba8e.jpg)
Na półkach aptek i drogerii znajdziemy całe zatrzęsienie kremów przeciwstarzeniowych. Niezależnie od marki i obietnic składanych na pudełkach, najlepsze kosmetyki łączy jeden składnik. Jeżeli w składzie znajdziemy retinol, to korzystne działanie można wręcz zagwarantować.
Czym jest retionol?
Retinol to związek chemiczny, który uważany jest za podstawową formę witaminy A. Często nazywany jest "witaminą młodości" i nie ma w tym cienia przesady. Kosmetyki z retinolem wykazują przeciwzmarszczkowe, ujędrniające i odmładzające działanie. Retinol jest składnikiem wielu kremów i maści przeciwstarzeniowych, które znajdziemy w aptekach.
![Projekt bez nazwy - 2024-05-25T155123.646.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_05_25_T155123_646_bbd9f9f27b.jpg)
Najlepsza wiadomość to cena. Preparaty z retinolem można kupić już za kilkanaście złotych. W aptekach i drogeriach znajdziemy kremy na dzień i noc, peelingi, serum, czy kuracje przeciwzmarszczkowe. Jeżeli dopiero zaczynamy je stosować, lepiej wybrać kosmetyki ze stężeniem retinolu nie wyższym niż 0,3 proc., by nie podrażnić skóry.
Przestań wylewać wodę po ryżu. W PRL wiedziała to każda fryzjerka To imię popularne w PRL dano ostatnio tylko 8 chłopcom. Aż dziwne, że nie wraca do modyJak retinol działa na skórę?
Retinol spowalnia spadek produkcji naturalnych olejów, elastyny i kolagenu. To ich zanik jest przyczyną pojawiania się zmarszczek. Dzięki retinolowi zmniejsza się też widoczność porów, a cera jest jaśniejsza i wolna od przebarwień wywołanych słońcem. Dodatkowo retinol przyspiesza proces regeneracji naskórka i ma kojące oraz przeciwzapalne działanie w przypadku trądziku.
Słowem: daje wszystko, czego potrzebuje dojrzała skóra, w jednym składniku. Pamiętajmy tylko o jednym. Przygoda z retinolem to nie cudowna recepta na zmarszczki, bo taka nie istnieje. Tylko wytrwałe i długofalowe stosowanie preparatów z retinolem da efekty widoczne gołym okiem. Oprócz dobrego kremu przyda się więc i cierpliwość.
Retinol: nie tylko dla skóry dojrzałej
Wieloletnie badania nad retinolem wykazały, że składnik ten daje także dobre efekty, jeżeli zaczną go stosować osoby młodsze, w wieku 20-30 lat. Korzystne działanie dla skóry widać nawet po kilkunastu latach.
![Projekt bez nazwy - 2024-05-25T155233.133.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_05_25_T155233_133_ca95e81073.jpg)
Retinol naturalnie występuje też w pożywieniu, m.in. żółtku jaj, maśle, marchwi, owocach cytrusowych oraz zielonych warzywach. Jest też w tranie, stąd niegdyś duża popularność maści tranowej w radzeniu sobie ze zmarszczkami.
![Worki pod oczami](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_27_T094521_728_06884d2237.jpg)
![Kobieta na leżaku z kremem z filtrem](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_na_lezaku_b0dc72e838.jpg)
![Szczęśliwa kobieta na słońcu](https://images.iberion.media/images/origin/Opalanie_f8079ea371.jpg)
![Jogurt skyr](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_23_T101642_551_195d567897.jpg)
![Kobieta pije herbatę](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_22_T131548_802_4021c950a4.jpg)
![Monika Rosca](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_26_T102009_652_11576250dc.jpg)
![Gatunki ryżu](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_97_a32f78be61.jpg)
![mężczyzna w samolocie](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Szablony_Lelum_76_88bd20da84.jpg)
![Ryby](https://images.iberion.media/images/origin/Filet_z_ryby_a52ac79dec.jpg)
![Malina](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_26_T114249_714_a9a05efa1c.jpg)
![Obiad w barze mlecznym](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_25_T095216_620_cc6e60171e.jpg)
![Ostrobok](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_24_T113752_629_6489f5d942.jpg)
![Siemię lniane](https://images.iberion.media/images/origin/Siemie_lniane_ab3bcf7f97.jpg)
![Chełmno](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_23_T151821_647_ff6fd54603.jpg)
![Kobieta w domu](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_22_T162307_578_c71095c615.jpg)
![Sola ryba](https://images.iberion.media/images/origin/Sola_ryba_4001a09abc.jpg)
![Szparagi](https://images.iberion.media/images/origin/Szparagi_a77056da08.jpg)
![Prysznic](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_27_T161059_688_023285dc69.jpg)
![Kopysno](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_27_T135321_742_de7ef1d7c0.jpg)
![Babcia i dziadek z wnukami](https://images.iberion.media/images/origin/na_2024_06_26_T164906_021_3e07df08e0.jpg)
![Seniorka](https://images.iberion.media/images/origin/Seniorka_8b28c5651f.jpg)
![Łysienie plackowate](https://images.iberion.media/images/origin/Lysienie_plackowate_4dca6ec281.jpg)
![Smutny senior](https://images.iberion.media/images/origin/Smutny_senior_7dd6b1e498.jpg)
![Seniorzy na zajęciach](https://images.iberion.media/images/origin/Seniorzy_na_zajeciach_8f0a708d2d.jpg)
![Użądlenie pszczoły](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_23_T123418_662_0091111302.jpg)
![Skałki Piekło](https://images.iberion.media/images/origin/skalki_pieklo_513878d2ba.jpg)
![Maść z apteki z retinolem. Pomaga na zmarszczki, wygładza cerę.](https://images.iberion.media/images/origin/zmar_28d74df644.jpg)
![Wodoodporne tusze do rzęs](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_23_e16f511ad1.png)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_20_cc00dfa498.png)
![Kosmetyki MIya z witaminą C](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyki_M_Iya_z_witamina_C_be7663f9d3.png)
![Wodoodporne podkłady](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_15_342de68841.png)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/Kosmetyczne_hity_z_Lidla_Kosztuja_maksymalnie_10_zl_a_dzialaja_cuda_12_d4ec0cd611.png)
![Kobieta nakłada na twarz serum przeciwzmarszczkowe](https://images.iberion.media/images/origin/Serum_na_zmarszczki_fa332a4d44.png)
![krem z truskawek](https://images.iberion.media/images/origin/krem_z_truskawkek_4603055091.jpg)
![sklep Dino](https://images.iberion.media/images/origin/sklep_Dino_e42cafd152.jpg)