Pierwszy raz do sanatorium? Tego nie zapomnij zabrać [NIEZBĘDNIK]

Pakowanie do sanatorium może być stresujace

Dla wielu osób pakowanie walizek jest niezwykle stresujące. Denerwujemy się, czy spakujemy wszystko, co potrzebne, nie tylko w czasie samego kompletowania ubrań i innych elementów bagażu, ale także później, gdy zastanawiamy się, czy aby na pewno niczego nie zapomnieliśmy. Przed szczególnie trudnym zadaniem stają osoby, które udają się do sanatorium po raz pierwszy i mają spędzić w ośrodku kilka tygodni.

Z pomocą na szczęście przychodzą sanatoryjni weterani, którzy radzą, o czym nie można zapomnieć. Potrzebne przedmioty można zaliczyć do kilku kategorii – dokumenty i pieniądze, apteczka, ubrania i obuwie oraz kosmetyczka. Należy mieć także na uwadze, że nasz bagaż będzie wyglądać nieco inaczej, w zależności od tego, czy do sanatorium wybieramy się latem, czy zimą oraz gdzie dokładnie jedziemy.

50-tka to dobry wiek na debiut z jogą. Jak zacząć? Czytaj dalej Wakacje za granicą po 60-tce? Polaków ciągnie do plaż i ciepłej wody Czytaj dalej

Co zabrać do sanatorium? Tego nie można zapomnieć

Podczas pakowania się do sanatorium nie można zapomnieć o dokumentach takich jak dowód osobisty, potwierdzenie ubezpieczenia NFZ, dokumentacja medyczna oraz skierowanie na turnus w sanatorium. Należy także pamiętać o zabraniu leków, które przyjmujemy na co dzień, w takiej ilości, aby starczyły na cały okres pobytu. Warto także zaopatrzyć się w leki przeciwbólowe, plastry, a także środek na biegunkę i zaparcie. Przydatne mogą okazać się także leki na chorobę lokomocyjną, a także środki do ochrony przed owadami oraz łagodzące skutki ugryzień.

Dziś trudno wyobrazić sobie wyjazd bez telefonu, więc nie zapomnijmy o ładowarce. Warto zabrać też powerbank, który może się przydać np. podczas dłuższych wycieczek. Naładowany smartfon zapewni nam kontakt z bliskimi oraz rozrywkę. A jeżeli wolimy zrelaksować się z dala od ekranu, spakujmy też dobrą książkę.

Do kosmetyczki warto z kolei spakować nieco więcej niż kosmetyki stosowane na co dzień, jak pasta i szczoteczka do zębów, żel do mycia, szampon, odżywka, antyperspirant czy kremy. Przyda się krem z filtrem UV, mokre i suche chusteczki, produkty do higieny intymnej. Jeśli z kolei nosimy protezy, nie można zapomnieć o opakowaniu i szczotce, a także paście do protez.

ZOBACZ TEŻ: Wybierasz się do sanatorium? Zapoznaj się z nowymi przepisami

Co zabrać ze sobą do uzdrowiska?

Pozostaje jeszcze kwestia samej walizki. Tutaj dużo będzie zależeć od tego, gdzie i w jakim terminie się wybieramy do sanatorium. Niezależnie od tego trzeba jednak zabrać ze sobą bieliznę, a także wygodne ubrania na co dzień, jak t-shirty, dresy czy legginsy. Przydają się jednak także codzienne ubrania na wyjście z ośrodka. 

Jeśli z kolei planujesz brać aktywny udział w wieczornych spotkaniach i imprezach, wskazane może być dołożenie do walizki wieczorowej kreacji. W bagażu powinno się także znaleźć wygodne obuwie – w tym tenisówki lub buty sportowe, jedne do chodzenia po budynku, drugie na zewnątrz – oraz klapki, w których można chodzić po pokoju, ale także udać się na basen czy pod prysznic. 

Warto wyposażyć się także w szlafrok oraz strój kąpielowy, który warto włożyć do walizki nawet jeśli nie wybieramy się nad morze. W wielu sanatoriach jest bowiem możliwość skorzystania z kąpieli leczniczych. Dobrze także zabrać ze sobą dwie piżamy oraz jeden lub dwa ręczniki. W bagażu powinna się także znaleźć czapka lub czapka z daszkiem, w zależności od tego czy jedziemy na turnus latem, czy zimą. Jeśli z kolei mamy problemy ze snem, należy przemyśleć, czy nie zabrać ze sobą opaski do spania lub stoperów do uszu. 

Oczywiście nie trzeba się martwić, jeżeli zapomnimy z domu czegokolwiek. Nie wyjeżdżamy przecież na odludzie: na miejscu dostępne są sklepy ze wszystkim, co przydaje się kuracjuszom. Najważniejsze są dokumenty i zaświadczenia lekarskie. Bez nich możemy mieć większe trudności.