Ta roślina ujędrnia skórę jak najlepsze ćwiczenia! Zerwij liście i zrób ekstrakt
Jędrna i promienna skóra to marzenie każdej kobiety, które niestety z wiekiem wydaje się być coraz bardziej odległe. Panie szukają więc wszelkich sposobów, by utrzymać efekt pięknej skóry — często sięgają po drogie kosmetyki lub masaże, które utrzymają skórę w jak najlepszej kondycji. Jednak wcale nie trzeba wydawać fortuny, by cieszyć się jędrnym ciałem. Wystarczy wyjść do ogródka lub lasu i zrobić skuteczny krem samodzielnie!
Sposoby na jędrną skórę. Dlaczego z wiekiem staje się wiotka?
Utrzymanie jędrnej skóry z wiekiem staje się coraz trudniejsze. Naturalne procesy starzenia się zachodzące w organizmie sprawiają, że staje się ona wiotka i szara. Wraz z upływem lat zmniejsza się bowiem ilość włókien kolagenowych i elastynowych, ich synteza spowalnia, a sytuacji nie poprawiają wolne rodniki (powstające np. pod wpływem stresu czy smogu), które niszczą wspomniane wyżej włókna. W efekcie ciało traci jędrność i młodzieńczy blask.
Na szczęście obecnie dostępnych jest wiele produktów, które skutecznie spowalniają procesy starzenia się skóry i potrafią przywrócić jej młodzieńczy wygląd. Wiele pań decyduje się także na naturalne sposoby utrzymania pięknego ciała. Najskuteczniejszą z nich jest... odpowiedni styl życia oparty na zdrowej i zbilansowanej diecie, a także regularnej aktywności fizycznej. To właśnie odpowiednio dobrany trening, czy to bieganie, jazda na rowerze czy też inna forma ruchu, pozwala utrzymać lub odzyskać jędrność. Ale co jeśli ćwiczenia nie są twoim ulubionym zajęciem lub po prostu nie masz czasu na ich regularne wykonywanie? Z pomocą przychodzi... bluszcz pospolity!
Bluszcz pospolity zamiast ćwiczeń? Świetnie ujędrnia skórę
Wcale nie trzeba daleko szukać, by znaleźć najlepszy patent na jędrną, promienną skórę. Takie efekty można bowiem uzyskać dzięki wcieraniu w ciało popularnej i chyba każdemu dobrze znanej roślin. Chodzi o bluszcz pospolity. To gatunek wiecznie zielonego pnącza, który występuje w lasach praktycznie w całej Polsce i pnie się po drzewach do góry. Często wykorzystywany jest też jako ozdoba bram, domów czy ogrodzeń.
Roślina ta znalazła swoje zastosowanie nie tylko w ogrodnictwie, ale także w kosmetyce. Wszystko za sprawą zawartych w ekstrakcie bluszczu saponin, które obniżają napięcie powierzchniowe, wykazując działanie zmiękczające i ułatwiające rozpuszczanie tłuszczów. Ekstrakt z bluszczu łagodzi podrażnienia, zwalcza cellulit i ujędrnia skórę. Co więcej, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwpasożytniczo.
Jak zrobić krem z bluszczu pospolitego krok po kroku
Jeśli chcesz sprawdzić działanie ekstraktu z bluszczu na własnej skórze, nie musisz go szukać na sklepowych półkach. Można go zrobić także samemu! Przygotowanie takiego ekstraktu wcale nie jest trudne:
- Zerwij świeże, zdrowe liście bluszczu, a następnie dokładnie je opłucz i wysusz.
- Wysuszone liście rozdrobnij i zalej gorącą wodą.
- Umieść w garnku i podgrzewaj około 10 minut.
- Odcedź gotowy napar.
Tak przygotowany ekstrakt należy dodać do ulubionych kosmetyków: olejku, balsamu, kremu lub żelu i posmarować nim ciało. Pamiętaj jednak, by użyć jedynie kilkunastu kropel, a całą mieszankę pozostawić na skórze aż do wchłonięcia.
