W upał weź 8 złotych i biegnij do apteki. Klimatyzacja nie będzie ci potrzebna
![Kobieta w upalny dzień](https://images.iberion.media/images/1920/Kobieta_upal_goraco_e7207ca52e.jpg)
Obecnie lata są coraz gorętsze, a temperatury podskakują tak wysoko, że nawet w zamkniętych mieszkaniach robi się bardzo gorąco. Jak sobie z tym radzić? Na szczęście nie trzeba inwestować w drogi klimatyzator — jest inny, niezwykle tani i skuteczny sposób na ochłodzenie mieszkania.
Rekordowe upały na świecie. Temperatury są coraz wyższe
To kolejne lato, w trakcie którego notowane są rekordowo wysokie temperatury. Sytuacja na świecie robi się coraz bardziej niepokojąca, a wiele rejonów mierzy się z uciążliwymi suszami i gwałtownymi załamaniami pogody. Intensywne burze, huragany, pożary i powodzie to skutki zmian klimatycznych, które w tej chwili odczuwamy już na własnej skórze.
Rekordy padają również w Polsce. Jeszcze w marcu, czyli zimą, termometry na południu kraju przekroczyły.... 26 stopni! Kwiecień również był najgorętszym kwietniem w historii pomiarów. Nic dziwnego, że ludzie z obawą patrzyli na nadchodzące lato. I słusznie, bo te po raz kolejny przywitało nas bardzo upalnie, temperaturami rzędu nawet 30 stopni. A w takim klimacie naprawdę trudno się odnaleźć.
Skuteczny sposób na ochłodzenie mieszkania w upalny dzień. Wystarczy kilka złotych
Wysokie temperatury mocno dają nam się we znaki i każdy z nas szuka miejsca, w którym uda się złapać odrobinę wytchnienia. Niestety, trudno jest wytrzymać nie tylko na dworze, na słońcu, ale nawet w domu. W taki gorąc mieszkania bardzo szybko się nagrzewają i robi się tak wyjątkowo upalnie i duszo, co może niekorzystnie wpływać na zdrowie. Najlepszym rozwiązaniem tej trudnej sytuacji byłaby oczywiście klimatyzacja, ale z pewnych względów nie każdy może sobie na nią pozwolić. Niektórzy nie mają warunków do jej zamontowania, a innych zwyczajnie na nią nie stać, bo montaż profesjonalnej klimatyzacji w domu to łączy wydatek rzędu minimum 3500 zł.
Na szczęście jest inny sposób, które skutecznie ograniczy napływ gorąca do mieszkania lub domu. To... ratunkowy koc termiczny, dostępny w każdej aptece. Wystarczy kupić taki koc, a następnie przysłonić nim okna. To odbije promienie słoneczne, które ostatecznie nie nagrzeją domowych pomieszczeń. Ważne, żeby skierować złotą stronę do wewnątrz pomieszczenia, a srebrną na zewnątrz. To świetny, a zarazem tani sposób na obniżenie temperatury w mieszkaniu — koc termiczny to bowiem wydatek rzędu niecałych 10 złotych.
Inne sposoby na ochłodę latem
W gorące dni bardzo ważne jest, aby pić duże ilości wody, dzięki której nie dopuścimy do odwodnienia i przegrzania organizmu. Wbrew pozorom dobrze jest też sięgać po gorące dania i ostre potrawy, na skutek których organizm zacznie się pocić, a tym samym: ochładzać.
W ochłodzeniu domu pomocne będą także wszelkie rodzaju wiatraki i przenośne klimatyzatory na lód. Obecnie na rynku dostępne są również małe, poręczne wiatraczki na baterię, które można zabrać ze sobą wszędzie i użyć w kryzysowym momencie.
![Gąbka kuchenna](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_07_01_T161346_231_f8a541f4b5.jpg)
![Anomalia grawitacji](https://images.iberion.media/images/origin/anomalia_grawitacji_7cee965880.jpg)
![Kobieta dezodorant](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_dezodorant_d4d59d22d5.jpg)
![Prysznic](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_27_T161059_688_023285dc69.jpg)
![Kobieta na leżaku z kremem z filtrem](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_na_lezaku_b0dc72e838.jpg)
![Dzieci na podwórku PRL](https://images.iberion.media/images/origin/Dzieci_PRL_f2f423a44a.jpg)
![Kobieta na słońcu](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_na_sloncu_z_kremem_40983a219f.jpg)
![Kobieta robi makijaż](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_04_02_T110606_895_ca76af3742.jpg)
![Dłonie kobiety](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_07_01_T112749_474_2b42b2e3bb.jpg)
![Senior w aptece](https://images.iberion.media/images/origin/Apteka_leki_94e7e9dde0.jpg)
![Kraina Wygasłłych Wulkanów](https://images.iberion.media/images/origin/kraina_wygaslych_wulkanow_03dbd377a1.jpg)
![Lepienie ciasta](https://images.iberion.media/images/origin/Lepienie_ciasta_c67de16fdd.jpg)
![Kobieta liczy pieniądze](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_pieniadze_e13fc8ba9b.jpg)
![Worki pod oczami](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_27_T094521_728_06884d2237.jpg)
![Seniorka](https://images.iberion.media/images/origin/Seniorka_8b28c5651f.jpg)
![Łysienie plackowate](https://images.iberion.media/images/origin/Lysienie_plackowate_4dca6ec281.jpg)
![Smutny senior](https://images.iberion.media/images/origin/Smutny_senior_7dd6b1e498.jpg)
![Kobieta je posiłek](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_jedzenie_dieta_8988da3346.jpg)
![Chleb w Lidlu](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_79cb077708.png)
![Kobieta połyka tabletkę](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_tabletki_suplementy_3097d51bc5.jpg)
![Ogórek melonowy](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_28_T113105_233_7da1afc3cf.jpg)
![Kebab](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_26_T142352_723_86860f0678.jpg)
![Ryby](https://images.iberion.media/images/origin/Filet_z_ryby_a52ac79dec.jpg)
![Malina](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_26_T114249_714_a9a05efa1c.jpg)
![Ostrobok](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_24_T113752_629_6489f5d942.jpg)
![Siemię lniane](https://images.iberion.media/images/origin/Siemie_lniane_ab3bcf7f97.jpg)
![Barszcz Sosnowskiego](https://images.iberion.media/images/origin/Barszcz_Sosnowskiego_e745bca1e0.jpg)
![herbata](https://images.iberion.media/images/origin/herbata_fe1a7bd472.jpg)
![Czereśnie](https://images.iberion.media/images/origin/Czeresnie_43d52aa38a.jpg)
![Jak się wyspać w upalną noc? Sposób Egipcjan i Japończyków](https://images.iberion.media/images/origin/g1_22caf83625.jpg)
![Okno](https://images.iberion.media/images/origin/Okno_32c75e9c94.jpg)
![Turysta w Hiszpanii](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Unsplash_turysta_w_Hiszpanii_turysci_pl_nowe_4f62f93019.jpg)
![Kobieta w okularach](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Unsplash_Atikh_Bana_a0403b4b6a.jpg)
![W Polsce będzie bardzo gorąco. Na co uważać podczas upałów?](https://images.iberion.media/images/origin/1_993abc088e.jpg)
![turyści przy fontannie](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Shutterstock_Massimo_Todaro_upal_beeeae877c.jpg)