Silver.Lelum.pl > Zdrowie i żywienie > W upał weź 8 złotych i biegnij do apteki. Klimatyzacja nie będzie ci potrzebna
Magdalena Pawłowska
Magdalena Pawłowska 29.06.2024 13:12

W upał weź 8 złotych i biegnij do apteki. Klimatyzacja nie będzie ci potrzebna

Kobieta w upalny dzień
fot. Canva/ fizkes

Obecnie lata są coraz gorętsze, a temperatury podskakują tak wysoko, że nawet w zamkniętych mieszkaniach robi się bardzo gorąco. Jak sobie z tym radzić? Na szczęście nie trzeba inwestować w drogi klimatyzator — jest inny, niezwykle tani i skuteczny sposób na ochłodzenie mieszkania. 
 

Rekordowe upały na świecie. Temperatury są coraz wyższe

To kolejne lato, w trakcie którego notowane są rekordowo wysokie temperatury. Sytuacja na świecie robi się coraz bardziej niepokojąca, a wiele rejonów mierzy się z uciążliwymi suszami i gwałtownymi załamaniami pogody. Intensywne burze, huragany, pożary i  powodzie to skutki zmian klimatycznych, które w tej chwili odczuwamy już na własnej skórze.

Rekordy padają również w Polsce. Jeszcze w marcu, czyli zimą, termometry na południu kraju przekroczyły.... 26 stopni! Kwiecień również był najgorętszym kwietniem w historii pomiarów. Nic dziwnego, że ludzie z obawą patrzyli na nadchodzące lato. I słusznie, bo te po raz kolejny przywitało nas bardzo upalnie, temperaturami rzędu nawet 30 stopni. A w takim klimacie naprawdę trudno się odnaleźć.
 

Chroni usta przed słońcem i kosztuje zaledwie 5 zł. Już nigdy nie kupisz drogiej szminki Wioska pachnąca lawendą. Kwitnące pola zapierają dech w piersiach

Skuteczny sposób na ochłodzenie mieszkania w upalny dzień. Wystarczy kilka złotych

Wysokie temperatury mocno dają nam się we znaki i każdy z nas szuka miejsca, w którym uda się złapać odrobinę wytchnienia. Niestety, trudno jest wytrzymać nie tylko na dworze, na słońcu, ale nawet w domu. W taki gorąc mieszkania bardzo szybko się nagrzewają i robi się tak wyjątkowo upalnie i duszo, co może niekorzystnie wpływać na zdrowie. Najlepszym rozwiązaniem tej trudnej sytuacji byłaby oczywiście klimatyzacja, ale z pewnych względów nie każdy może sobie na nią pozwolić. Niektórzy nie mają warunków do jej zamontowania, a innych zwyczajnie na nią nie stać, bo montaż profesjonalnej klimatyzacji w domu to łączy wydatek rzędu minimum 3500 zł. 

Na szczęście jest inny sposób, które skutecznie ograniczy napływ gorąca do mieszkania lub domu. To... ratunkowy koc termiczny, dostępny w każdej aptece. Wystarczy kupić taki koc, a następnie przysłonić nim okna. To odbije promienie słoneczne, które ostatecznie nie nagrzeją domowych pomieszczeń. Ważne, żeby skierować złotą stronę do wewnątrz pomieszczenia, a srebrną na zewnątrz. To świetny, a zarazem tani sposób na obniżenie temperatury w mieszkaniu — koc termiczny to bowiem wydatek rzędu niecałych 10 złotych. 
 

Inne sposoby na ochłodę latem

W gorące dni bardzo ważne jest, aby pić duże ilości wody, dzięki której nie dopuścimy do odwodnienia i przegrzania organizmu. Wbrew pozorom dobrze jest też sięgać po gorące dania i ostre potrawy, na skutek których organizm zacznie się pocić, a tym samym: ochładzać. 

W ochłodzeniu domu pomocne będą także wszelkie rodzaju wiatraki i przenośne klimatyzatory na lód. Obecnie na rynku dostępne są również małe, poręczne wiatraczki na baterię, które można zabrać ze sobą wszędzie i użyć w kryzysowym momencie.