Silver.Lelum.pl > Pielęgnacja i uroda > Wyjdziesz z morza jak Afrodyta. Słona woda sprawi, że wypiękniejesz
Magdalena Pawłowska
Magdalena Pawłowska 18.06.2024 16:14

Wyjdziesz z morza jak Afrodyta. Słona woda sprawi, że wypiękniejesz

Kobieta kąpie się w morzu
fot. Canva/ Richinpit

Większość z nas nie wyobraża sobie lata bez wyjazdu nad morze i skąpania się w orzeźwiającej, morskiej wodzie. Okazuje się jednak, że słona woda wpływa dobrze nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na urodę. Sprawdź, dlaczego warto regularnie kąpać się w morzu!
 

Morska woda cenna dla skóry. Zawiera szereg minerałów

Morze kojarzy nam się przede wszystkim z relaksem na plaży, pływaniem i skakaniem przez fale. Tak naprawdę niewiele osób zdaje sobie sprawę, że morskie kąpiele niosą ze sobą szereg korzyści w odniesieniu do całego organizmu, a dobra zabawa to tylko "efekt uboczny".

Słona, morska woda zawiera szereg cennych dla ciała minerałów, wśród których najważniejsze to sód, wapń, chlor, magnez, jod, fosfor, i żelazo. To minerały, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania komórek skóry. Jakby tego było mało, śladowe pierwiastki znajdujące się w morzach mają skład podobny do składu ludzkiego osocza.
 

Pole lawendy w Pakszynie
Wioska pachnąca lawendą. Kwitnące pola zapierają dech w piersiach
Kobieta biegnie
Spala więcej kalorii niż bieganie. Wystarczy raz dziennie

Wpływ wody morskiej na skórę

Woda morska w niezwykle korzystny sposób wpływa na szereg funkcji organizmu, przy czym najwyraźniej widać to w przypadku skóry. Minerały zawarte w morzach:

  • wspomagają oczyszczenie organizmu z toksyn
  • poprawiają gładkość, miękkość i elastyczność skóry zmniejszając w ten sposób widoczne na niej zmarszczki i blizny, oraz opóźniając naturalne procesy starzenia
  • korzystnie wpływają na krążenie krwi
  • regenerują naskórek i wspiera procesy gojenia ran
  • redukują rozstępy i cellulit
  • oczyszczają organizm z toksyn 
  • wspomagają leczenie grzybicy narządów płciowych
  • oczyszczają pory

Ponadto, pływanie w morzu (tak samo zresztą jak aktywności na basenie) poprawia wydolność organizmu, wyszczupla sylwetkę i wpływa na lepszą kondycję.
 

O tym musisz pamiętać po morskiej kąpieli

Jak już wskazaliśmy, kąpiele w słonym morzu są korzystne dla zdrowia i urody. Jednak zażywając morskiego relaksu należy pamiętać o kilku ważnych kwestiach, by nie zrobić sobie krzywdy i odpowiednio zadbać o skórę.

  1. Nie wchodź do morza od razu po długim przebywaniu na słońcu. Zetknięcie rozgrzanego ciała z zimną wodą może prowadzić do wstrząsu termicznego. Zanim więc zdecydujesz się popływać, polewaj się delikatnie wodą, przyzwyczajając ciało do niższej temperatury.
  2. Nie wchodź do morza pod wpływem alkoholu. Alkohol i inne używki mogą zaburzyć twoją percepcję i zdolności poznawcze, a w morzu wystarczy chwila, by stracić pewny grunt i dać się ponieść falom.
  3. Po wyjściu z morza opłucz ciało zwykłą wodą i dokładnie je osusz. Należy to zrobić najpóźniej w ciągu 3 godzin od kąpieli.
  4. Pamiętaj o użyciu balsamu nawilżającego, ponieważ po długim kontakcie z morską wodą, skóra może być nieco przesuszona.

Wypoczywając na plaży, koniecznie zadbaj też o ochronę głowy, zainwestuj w dobre okulary przeciwsłoneczne i pod żadnym pozorem nie zapominaj o użyciu kremu z filtrem! Posmaruj ciało za każdym razem, gdy wyjdziesz z morza. 
 

Morze
 fot. Canva/Kalee McLaughlin