Zamocz palce w oliwie i zobacz, co się stanie. Pokochasz tę odżywkę

Kruche i łamliwe paznokcie? Sprawdź, jakie mogą być przyczyny

Rozdwojone końcówki i paznokcie, które łamią się nawet przy najmniejszym ruchu to powszechny problem, który może mieć wiele przyczyn. Przede wszystkim wynika ona z braków pewnych witamin i minerałów w organizmie. Chodzi przede wszystkim o witaminy C, A, E, witaminy z grupy B oraz minerały takie jak magnez, krzem, wapń i cynk. Braki te mogą wynikać z kolei z nieprawidłowej diety lub nieodpowiedniego stylu życia.

To nie koniec, bo paznokcie z czasem mogą ulegać osłabieniu, na skutek działania czynników zewnętrznych. Chodzi tu m.in. o częste używanie pełnych chemii lakierów i zmywaczy do paznokci bądź też detergentów (np. przy codziennym sprzątaniu lub myciu naczyń). Łamliwość paznokci może być też skutkiem zmian hormonalnych zachodzących w organizmie, niektórych chorób lub działania pewnych leków .

Naturalne metody wzmocnienia paznokci. Odżywka z oliwki i soku z cytryny to hit!

Jeśli szukasz sposobu na wzmocnienie swoich paznokci , nie musisz wydawać setek złotych w najlepszych drogeriach. Czasem lepiej spróbować samodzielnie przygotować odpowiedni kosmetyk, dzięki czemu nie tylko zaoszczędzisz, ale też będziesz mieć pewność, że dajesz swojemu ciału to co najlepsze - nie od dzisiaj wiadomo bowiem, że organizm najbardziej lubi to, co naturalne.

Domowa odżywka z oliwki i soku z cytryny świetnie sprawdzi się w przypadku kruchych i osłabionych paznokci. Wszystko dlatego, że cytryna zawiera duże ilości witaminy C, która uczestniczy w produkcji kolagenu będącego jednym z głównych z budulców paznokci czy włosów. Efekt? Cytryna wzmacnia płytkę paznokcia i działa na nią wybielająco. Z kolei oliwa z oliwek natłuszcza i odżywia paznokcie , a do tego wzmacnia ich odporność na uszkodzenia.

Czytaj też: Nie wyrzucaj fusów po kawie. Pomogą zwalczyć cellulit

Odżywka do paznokci z oliwy i cytryny. Jak ją zrobić?

Przygotowanie naturalnej odżywki do paznokci jest banalnie proste, a wszystkie składniki najprawdopodobniej masz już w domu. Wystarczy wymieszać ciepłą (ale nie gorącą!) oliwę z oliwek z czterema łyżkami soku z cytryny i zamoczyć dłonie w tak przygotowanym roztworze. Po upływie 15 minut dłonie można wyciągnąć i rozsmarować nadmiar oliwki na paznokciach i wokół skórek.

Jeśli natomiast masz problem z rozdwajającymi się końcówkami, wypróbuj odzywki z siemienia lnianego. Jedną łyżkę nasion zalej szklanką wody i gotuj tak długo, aż powstanie papka. Następnie na kwadrans zamocz w niej dłonie, po czym dokładnie wysusz je papierowym ręcznikiem. Naturalne odżywki do paznokci można stosować codziennie.