Wyjdziesz z morza jak Afrodyta. Słona woda sprawi, że wypiękniejesz
Większość z nas nie wyobraża sobie lata bez wyjazdu nad morze i skąpania się w orzeźwiającej, morskiej wodzie. Okazuje się jednak, że słona woda wpływa dobrze nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na urodę. Sprawdź, dlaczego warto regularnie kąpać się w morzu!
Morska woda cenna dla skóry. Zawiera szereg minerałów
Morze kojarzy nam się przede wszystkim z relaksem na plaży, pływaniem i skakaniem przez fale. Tak naprawdę niewiele osób zdaje sobie sprawę, że morskie kąpiele niosą ze sobą szereg korzyści w odniesieniu do całego organizmu , a dobra zabawa to tylko "efekt uboczny".
Słona, morska
woda
zawiera szereg cennych dla ciała minerałów, wśród których najważniejsze to
sód, wapń, chlor, magnez, jod, fosfor, i żelazo
. To minerały, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania komórek skóry. Jakby tego było mało, śladowe pierwiastki znajdujące się w morzach mają skład podobny do składu ludzkiego osocza.
Wpływ wody morskiej na skórę
Woda morska w niezwykle korzystny sposób wpływa na szereg funkcji organizmu, przy czym najwyraźniej widać to w przypadku skóry . Minerały zawarte w morzach:
- wspomagają oczyszczenie organizmu z toksyn
- poprawiają gładkość, miękkość i elastyczność skóry zmniejszając w ten sposób widoczne na niej zmarszczki i blizny, oraz opóźniając naturalne procesy starzenia
- korzystnie wpływają na krążenie krwi
- regenerują naskórek i wspiera procesy gojenia ran
- redukują rozstępy i cellulit
- oczyszczają organizm z toksyn
- wspomagają leczenie grzybicy narządów płciowych
- oczyszczają pory
Ponadto, pływanie w morzu (tak samo zresztą jak
aktywności na basenie
)
poprawia wydolność organizmu, wyszczupla sylwetkę i wpływa na lepszą kondycję.
O tym musisz pamiętać po morskiej kąpieli
Jak już wskazaliśmy, kąpiele w słonym morzu są korzystne dla zdrowia i urody. Jednak zażywając morskiego relaksu należy pamiętać o kilku ważnych kwestiach, by nie zrobić sobie krzywdy i odpowiednio zadbać o skórę.
- Nie wchodź do morza od razu po długim przebywaniu na słońcu. Zetknięcie rozgrzanego ciała z zimną wodą może prowadzić do wstrząsu termicznego. Zanim więc zdecydujesz się popływać, polewaj się delikatnie wodą, przyzwyczajając ciało do niższej temperatury.
- Nie wchodź do morza pod wpływem alkoholu. Alkohol i inne używki mogą zaburzyć twoją percepcję i zdolności poznawcze, a w morzu wystarczy chwila, by stracić pewny grunt i dać się ponieść falom.
- Po wyjściu z morza opłucz ciało zwykłą wodą i dokładnie je osusz. Należy to zrobić najpóźniej w ciągu 3 godzin od kąpieli.
- Pamiętaj o użyciu balsamu nawilżającego, ponieważ po długim kontakcie z morską wodą, skóra może być nieco przesuszona.
Wypoczywając na plaży, koniecznie zadbaj też o ochronę głowy, zainwestuj w dobre okulary przeciwsłoneczne i pod żadnym pozorem nie zapominaj o użyciu
kremu z filtrem
! Posmaruj ciało za każdym razem, gdy wyjdziesz z morza.
