Do sanatorium można jechać po relaks. Czym są kuracje antystresowe?
Wyjazd do sanatorium zazwyczaj kojarzy się z troską o zdrowie fizyczne. Pobyt w uzdrowisku w połączeniu z kuracją i rehabilitacją może pomóc w powrocie do zdrowia. Do sanatorium można jednak wybrać się także po to, by podreperować zdrowie psychiczne i zwalczyć skutki stresu. Wiele uzdrowisk oferuje specjalne kuracje.
Kto może skorzystać z kuracji antystresowej?
Antystresowy pobyt w sanatorium ma na celu zmniejszenie napięcia mięśniowego i wzmocnienie ogólnej kondycji psychofizycznej. Podczas wyjazdu można wzmocnić system nerwowy, podnieść energię, poprawić pamięć i koncentrację, zwiększyć samoocenę i pewność siebie, a także wyciszyć emocje.
Turnusy antystresowe są kierowane do wszystkich, ale często korzystają z nich np. funkcjonariusze i pracownicy cywilnych policji lub straży pożarnej. Takie turnusy są często dofinansowywane przez Skarb Państwa. W przypadku osób prywatnych pracujących w innych branżach, za pobyt trzeba z reguły zapłacić z własnej kieszeni. Ceny są bardzo zróżnicowane i zależą od sanatorium, a także terminu i długości pobytu.
Dla kogo pobyt psychoterapeutyczny w sanatorium?
Na pobyt antystresowy do sanatorium mogą udać się osoby, które zmagają się z problemami emocjonalnymi, a także z samotnością oraz sytuacjami stresowymi. To także odpowiedź na potrzeby osób, które mają za sobą trudne lub traumatyczne sytuacje życiowe. Taki wyjazd może pomóc uporać się z niepokojem, lękami, przygnębieniem, a także pomóc w leczeniu depresji.
Na antystresowy wyjazd do sanatorium mogą także zdecydować się osoby, które doświadczają żałoby, dolegliwości fizycznych o niejasnej przyczynie czy też poszukują wsparcia psychologicznego w sytuacji ciężkich chorób u siebie lub najbliższych. To także oferta skierowana do osób, które są zainteresowane samorozwojem i samopoznaniem.
ZOBACZ TEŻ: Kolejki do sanatoriów na NFZ nadal długie. Jest sposób, by je ominąć
Co czeka na kuracjuszy?
Pobyt antystresowy w sanatorium obejmuje często konsultacje lekarskie i fizjoterapeutyczne, konsultacje psychiatryczne oraz zabiegi, które pomogą uporać się ze stresem i napięciem.
Wśród zabiegów proponowanych przez uzdrowiska dla uczestników pobytów antystresowych znajdują się między innymi:
- sesje w grocie solnej,
- rehabilitacje,
- masaż na łóżku wodnym,
- aromaterapia,
- muzykoterapia,
- kąpiel perełkowa z ozonem i olejkami eterycznymi,
- antystresowy masaż twarzy, szyi i dekoltu,
- rozluźniający masaż karku,
- jacuzzi.
