Eliksir młodości. Pij go codziennie, a stawy i jelita będą ci wdzięczne

Napój kolagenowy w trosce o zdrowie jelit i stawów

Napój kolagenowy to specjalnie przygotowany drink (oczywiście bezalkoholowy!) w formie hydrolizowanego kolagenu. Jak wiadomo, kolagen to substancja naturalnie występująca w organizmie człowieka, będąca budulcem wielu narządów. Niestety, wraz z upływem lat produkcja kolagenu w organizmie spada , skutkiem czego pojawiają się problemy z układem krążenia i ruchomością stawów. To właśnie jego niedobory odpowiadają także za pogłębiające się zmarszczki i widoczne bruzdy na twarzy. Kolagen jest bowiem budulcem nie tylko kości, zębów, ścięgien, chrząstek i naczyń krwionośnych, ale także skóry i rogówek oka.

Z uwagi na to, że z wiekiem obniża się zdolność organizmu do produkcji kolagenu, warto dostarczać go z zewnątrz, np. w formie suplementacji. Świetnym rozwiązaniem, które powinno się włączyć do codziennej diety, jest napój kolagenowy . Nie jest on lekiem , ale może regulować funkcje metaboliczne organizmu. Wszystko dlatego, że zawiera łatwo przyswajalne aminokwasy, które z kolei pobudzają produkcję kolagenu w ciele. Co więcej, odżywia i spowalnia procesy degeneracji. Efekty picia napoju kolagenowego mogą być naprawdę spektakularne!

Co daje picie napoju kolagenowego?

• Poprawa nawilżenia i elastyczności skóry,
• Zmniejszenie widocznych zmarszczek i spowolnienie pojawienia się nowych,
• Zniwelowanie stanów zapalnych stawów, chrząstek, kości, ścięgien i mięśni,
• Większe dotlenienie tkanek,
• Rozświetlenie cery,
• Poprawa kondycji włosów i paznokci (stają się mniej łamliwe, mocniejsze),
• Wsparcie trawienia,
• Złagodzenie problemów jelitowych,
• Zwiększenie odporności organizmu.

Czytaj też: Nie tylko cukier i cytryna. Dodaj do herbaty i odkryj ją na nowo .

Jak przygotować napój kolagenowy?

Napój kolagenowy dostępny jest w aptekach i sklepach z suplementami diety, ale w prosty sposób można go również przygotować samemu. Warto, bo to prawdziwa bomba dla zdrowia !

Składniki:

• 2 łyżki żelatyny
• 1,5 szklanki soku pomarańczowego (lub innego bogatego w witaminę C - grejfrutowy, z czarnej porzeczki, z cytryny, truskawkowy)
• łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, może być przydatna przy wyborze gorzkiego lub kwaśnego soku)

Sposób przygotowania:

1. Żelatynę należy rozpuścić w ciepłej wodzie pamiętając o jej intensywnym mieszaniu.
2. Dodać pozostałe składniki, tj. sok i miód.
3. Wypić natychmiast po przygotowaniu, przechowywać w lodówce maksymalnie do dwóch dni.

Świetnym źródłem kolagenu może być też samodzielnie przygotowany rosół kolagenowy na kurzych łapkach, cielęcych giczach i ogonach lub wieprzowych golonkach.

Stosowanie napoju kolagenowego. Jak często go pić?

Napój kolagenowy można pić codziennie. Rezultaty mogą być widoczne już do trzech miesięcy po rozpoczęciu stosowania kolagenowej kuracji , pod warunkiem zachowania regularności.

Nie ma znaczenia czy napój zostanie wypity rano, czy wieczorem. Jeśli jesteś osobą uprawiającą aktywność fizyczną, czy to na siłowni , czy też w domu, możesz wypić napój na dwie godziny przed rozpoczęciem treningu , co wzmocni organizm i mięśnie, a sam trening będzie skuteczniejszy i efektywniejszy.