Silver.Lelum.pl Zdrowie i żywienie W upał weź 8 złotych i biegnij do apteki. Klimatyzacja nie będzie ci potrzebna
fot. Canva/ fizkes

W upał weź 8 złotych i biegnij do apteki. Klimatyzacja nie będzie ci potrzebna

29 czerwca 2024

Obecnie lata są coraz gorętsze, a temperatury podskakują tak wysoko, że nawet w zamkniętych mieszkaniach robi się bardzo gorąco. Jak sobie z tym radzić? Na szczęście nie trzeba inwestować w drogi klimatyzator — jest inny, niezwykle tani i skuteczny sposób na ochłodzenie mieszkania.

Rekordowe upały na świecie. Temperatury są coraz wyższe

To kolejne lato, w trakcie którego notowane są rekordowo wysokie temperatury . Sytuacja na świecie robi się coraz bardziej niepokojąca, a wiele rejonów mierzy się z uciążliwymi suszami i gwałtownymi załamaniami pogody. Intensywne burze, huragany, pożary i  powodzie to skutki zmian klimatycznych , które w tej chwili odczuwamy już na własnej skórze.

Rekordy padają również w Polsce. Jeszcze w marcu, czyli zimą, termometry na południu kraju przekroczyły.... 26 stopni! Kwiecień również był najgorętszym kwietniem w historii pomiarów. Nic dziwnego, że ludzie z obawą patrzyli na nadchodzące lato . I słusznie, bo te po raz kolejny przywitało nas bardzo upalnie, temperaturami rzędu nawet 30 stopni. A w takim klimacie naprawdę trudno się odnaleźć.

Chroni usta przed słońcem i kosztuje zaledwie 5 zł. Już nigdy nie kupisz drogiej szminki
Wioska pachnąca lawendą. Kwitnące pola zapierają dech w piersiach

Skuteczny sposób na ochłodzenie mieszkania w upalny dzień. Wystarczy kilka złotych

Wysokie temperatury mocno dają nam się we znaki i każdy z nas szuka miejsca, w którym uda się złapać odrobinę wytchnienia. Niestety, trudno jest wytrzymać nie tylko na dworze, na słońcu , ale nawet w domu. W taki gorąc mieszkania bardzo szybko się nagrzewają i robi się tak wyjątkowo upalnie i duszo , co może niekorzystnie wpływać na zdrowie . Najlepszym rozwiązaniem tej trudnej sytuacji byłaby oczywiście klimatyzacja, ale z pewnych względów nie każdy może sobie na nią pozwolić. Niektórzy nie mają warunków do jej zamontowania, a innych zwyczajnie na nią nie stać, bo montaż profesjonalnej klimatyzacji w domu to łączy wydatek rzędu minimum 3500 zł.

Na szczęście jest inny sposób, które skutecznie ograniczy napływ gorąca do mieszkania lub domu. To... ratunkowy koc termiczny, dostępny w każdej aptece. Wystarczy kupić taki koc, a następnie przysłonić nim okna. To odbije promienie słoneczne, które ostatecznie nie nagrzeją domowych pomieszczeń. Ważne, żeby skierować złotą stronę do wewnątrz pomieszczenia, a srebrną na zewnątrz. To świetny, a zarazem tani sposób na obniżenie temperatury w mieszkaniu — koc termiczny to bowiem wydatek rzędu niecałych 10 złotych.

Inne sposoby na ochłodę latem

W gorące dni bardzo ważne jest, aby pić duże ilości wody , dzięki której nie dopuścimy do odwodnienia i przegrzania organizmu. Wbrew pozorom dobrze jest też sięgać po gorące dania i ostre potrawy , na skutek których organizm zacznie się pocić, a tym samym: ochładzać.

W ochłodzeniu domu pomocne będą także wszelkie rodzaju wiatraki i przenośne klimatyzatory na lód. Obecnie na rynku dostępne są również małe, poręczne wiatraczki na baterię, które można zabrać ze sobą wszędzie i użyć w kryzysowym momencie.

Słońce nie lubi tych kosmetyków. Lepiej nie używać ich w pogodne dni
Przygotuj dojrzałą cerę na słońce. Kremy z filtrem to nie wszystko
Obserwuj nas w
autor
Magdalena Pawłowska

Ukończyłam studia dziennikarskie na Uniwersytecie Szczecińskim. Z mediami związania jest prawie 15 lat, w swojej karierze miałam do czynienia zarówno z pracą radiowca, dziennikarza jak i reportera online. Przeszłam kursy z zakresu SEO oraz prowadzenia social mediów.

Prywatnie jestem mamą na cały etat. Moją pasją jest jazda konna, której poświęcam każdą wolną chwilę.

 

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@lelum.pl
zdrowie i żywienie pielęgnacja i uroda aktywność Silversa Gwiazdy z życia wzięte quizy