Do sanatorium można jechać po relaks. Czym są kuracje antystresowe?

Kto może skorzystać z kuracji antystresowej?

Antystresowy pobyt w sanatorium ma na celu zmniejszenie napięcia mięśniowego i wzmocnienie ogólnej kondycji psychofizycznej . Podczas wyjazdu można wzmocnić system nerwowy, podnieść energię, poprawić pamięć i koncentrację, zwiększyć samoocenę i pewność siebie, a także wyciszyć emocje.

Turnusy antystresowe są kierowane do wszystkich, ale często korzystają z nich np. funkcjonariusze i pracownicy cywilnych policji lub straży pożarnej . Takie turnusy są często dofinansowywane przez Skarb Państwa. W przypadku osób prywatnych pracujących w innych branżach, za pobyt trzeba z reguły zapłacić z własnej kieszeni. Ceny są bardzo zróżnicowane i zależą od sanatorium, a także terminu i długości pobytu.

Dla kogo pobyt psychoterapeutyczny w sanatorium?

Na pobyt antystresowy do sanatorium mogą udać się osoby, które zmagają się z problemami emocjonalnymi , a także z samotnością oraz sytuacjami stresowymi . To także odpowiedź na potrzeby osób, które mają za sobą trudne lub traumatyczne sytuacje życiowe . Taki wyjazd może pomóc uporać się z niepokojem, lękami, przygnębieniem, a także pomóc w leczeniu depresji.

Na antystresowy wyjazd do sanatorium mogą także zdecydować się osoby, które doświadczają żałoby , dolegliwości fizycznych o niejasnej przyczynie czy też poszukują wsparcia psychologicznego w sytuacji ciężkich chorób u siebie lub najbliższych . To także oferta skierowana do osób, które są zainteresowane samorozwojem  i samopoznaniem.

ZOBACZ TEŻ: Kolejki do sanatoriów na NFZ nadal długie. Jest sposób, by je ominąć

Co czeka na kuracjuszy?

Pobyt antystresowy w sanatorium obejmuje często konsultacje lekarskie i fizjoterapeutyczne , konsultacje psychiatryczne oraz zabiegi , które pomogą uporać się ze stresem i napięciem.

Wśród zabiegów proponowanych przez uzdrowiska dla uczestników pobytów antystresowych znajdują się między innymi:

• sesje w grocie solnej,
• rehabilitacje,
• masaż na łóżku wodnym,
• aromaterapia,
• muzykoterapia,
• kąpiel perełkowa z ozonem i olejkami eterycznymi,
• antystresowy masaż twarzy, szyi i dekoltu,
• rozluźniający masaż karku,
• jacuzzi.