Każdy ruch jest lepszy niż jego brak, ale jaka dawka będzie optymalna dla osób dojrzałych? Lekarze ze Światowej Organizacji Zdrowia wyznaczyli rozsądne minimum. Wiadomo, ile minut dziennie trzeba się ruszać, by osiągnąć największe korzyści zdrowotne.
Czy można nie przepracować w życiu ani jednego dnia, a mieć pokaźną emeryturę? Tak, i nie ma tu mowy o pomyłce. Nie jest to jednak sytuacja tak usłana różami, jak mogłoby się wydawać. Z danych ZUS wynika, że w Polsce żyje ok. 100 osób, które nie mają żadnego stażu pracy, a dostają co miesiąc ponad 6 tys. zł. Co je wyróżnia?
Wszystko jest na dobrej drodze, by już od 1 stycznia 2025 roku portfele emerytów i rencistów zasilił nowy dodatek. Komisja Polityki Społecznej i Rodziny pozytywnie zaopiniowała nowelizację ustawy o rencie socjalnej. Zakłada on wypłatę dodatku w wysokości 2520 zł. Sprawdzamy, kto może go otrzymać.
Aleksandra Kałucka, nasza brązowa medalistka we wspinaczce sportowej, swoim medalem "podzieliła" się z siostrą bliźniaczką - Natalią. Obie uprawiają ten sport i mało brakowało, a Natalia również pojechałaby na igrzyska. Mimo tego, wygrana została w rodzinie. O tym, jak wygląda codzienna praca Aleksandry i Natalii, w poruszających słowach opowiadała mama mistrzyń.
Widok kościoła w Gwieździnie może zadziwiać. Świątynia w całości obleczona jest białą folią, a ponadto wydano zakaz zbliżania się do budynku. Teren ogrodzony jest taśmami ostrzegawczymi i budzi zarówno zaniepokojenie, jak i ciekawość. Co stało się w Parafii pw. Św. Marcina Biskupa w Gwieździnie?
Idzie duże ułatwienie w sklepach Biedronka. Już niedługo zakupy w kasach samoobsługowych będzie można zrobić szybciej i sprawniej. Wszystko dzięki asystentom, którzy pojawili się już w pierwszych sklepach. To pracownicy, którzy zajmują się tylko i wyłącznie pomocą przy zakupach. Oznacza to, że nie trzeba będzie czekać na pomoc w razie problemów z obsługą kasy.
Nie będzie długo wyczekiwanej podwyżki zasiłku pielęgnacyjnego. Jak wynika z opublikowanego projektu rozporządzenia, rząd nie zdecydował się na zwiększenie tego świadczenia. Na następną ewentualną podwyżkę seniorzy poczekają aż trzy lata.
- Całe życie byłem sprawny jak młody bóg. A gdybym teraz chciał dogonić autobus albo przeskoczyć dwa schody, byłby to dla mnie nie lada wyczyn - opowiedział Włodzimierz Szaranowicz w rozmowie z serwisem WP Sportowe Fakty. 75-letni dziennikarz ujawnił, jak wygląda jego życie z chorobą.
Andrzej Duda obecnie sprawuje swoją drugą kadencję, pełniąc urząd prezydenta Polski. Choć o polityku wiele wiadomo, a na jaw wychodzą kolejne wieści dotyczące jego kariery, jak i życia prywatnego, mało kto wie, jakie nosi drugie imię. Ma ono wyjątkowe znaczenie, co w połączeniu z piastowanym urzędem może dać wiele do namysłu.
Podwyżki za prąd spędzają sen z powiek wielu Polakom. Część z nich zastanawia się, co jeszcze może zrobić, aby ograniczyć zużycie energii i zaoszczędzić pieniądze. Okazuje się, że wbrew pozorom, warto nie odłączać niektórych sprzętów od gniazdek. Będąc stale podłączone, zużyją mniej prądu i ograniczą dodatkowe straty. O jakich urządzeniach mowa?
Mówi się, że dla seniorów w szpitalach uzdrowiskowych na NFZ jest bezpłatny, ale tak naprawdę jest bezpłatny tylko częściowo. Koszty zabiegów pokrywa bowiem NFZ, ale za pobyt w ośrodku trzeba zapłacić z własnej kieszeni. Zbliża się kolejna zmiana cenników. Jeżeli nie zależy nam na szybkim wyjeździe, możemy zapłacić mniej.
Aktorka Alina Janowska była “Setką”. To było jej powstańcze przezwisko. “Setka”, bo można było na nią liczyć na 100 procent. Młoda dziewczyna podczas Powstania Warszawskiego poczuła, że nie może siedzieć bezczynnie. Wyszła na ulice ogarniętego walkami miasta i została bohaterką. Przed śmiercią zdradziła, przez co przeszła w tamtych dniach.
Niektóre osoby na emeryturze otrzymują ok. 1000 zł rocznie z tytułu świadczenia, o którym często się zapomina. Inni mogą liczyć nawet na więcej. Chodzi o dodatki z Zakładowych Funduszy Świadczeń Socjalnych. Często przysługują bez względu na wiek, dochody i stan zdrowia. Trzeba tylko pamiętać o złożeniu wniosku.
Piosenki Taylor Swift trafiają do serc wielu pokoleń. Przed zbliżającymi się koncertami amerykańskiej królowej popu w Warszawie media obiegła inspirująca historia 90-latki z USA. Nancy Strong pokonała Atlantyk, byle tylko zobaczyć swoją idolkę na koncertach w Europie. Wyjazd podsumowała jednym zdaniem.
Krajowa Radia Radiofonii i Telewizji podała stawki abonamentu RTV na przyszły rok. Wbrew wyczekiwanym od dawna zapowiedziom, w 2025 roku opłata nadal nie zniknie. Emeryci nadal będą musieli płacić abonament pod groźbą kary. Tylko nieliczni są zwolnieni z tego obowiązku.
Małgorzata Ostrowska, rockowa wokalistka znana z przebojów takich jak "Szklana pogoda" czy "Meluzyna", będzie nową jurorką "The Voice Senior". Jak dowiedział się serwis Plejada.pl, piosenkarka zgodziła się na udział w show TVP po wielu namowach.
Na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu trwa rywalizacja ponad 10 tysięcy zawodniczek i zawodników z całego świata. Okazuje się, że sport ponownie połączył w tym roku pokolenia. Różnica wieku między najmłodszą a najstarszą sportowczynią wynosi prawie 60 lat. Sprawdzamy, skąd pochodzą i jakie dyscypliny uprawiają przedstawicielki różnych pokoleń.
Od 1 sierpnia będzie można składać wniosek i ubiegać się o bon energetyczny. Termin upłynie 30 września. Kto może starać się o świadczenie, jakie warunki trzeba spełnić i ile ono wyniesie?
Świadczenie pieniężne z tytułu pełnienia funkcji sołtysa należy się ponad 30 tysiącom osób w całej Polsce. W tym roku to już 336,36 zł. Sejm przyjął przepisy, na mocy których o uzyskanie dodatku z KRUS będzie łatwiej.
Dwie opiekunki z Domu Pomocy Społecznej w Pułtusku (woj. mazowieckie) nagrały telefonem starszą kobietę podczas kąpieli. Szokujące nagranie trafiło do internetu w grudniu 2023 roku. Teraz sprawa ma ciąg dalszy. Osoby odpowiedzialne za zajście usłyszały już zarzuty prokuratorskie.
Ta historia poruszyła Toruń, a teraz dowiaduje się o niej cała Polska. Dziennikarze portalu OtoTorun.pl opisali historię pana Romana. Jego syn, Dawid, ciężko choruje. By go ratować, potrzebne są pieniądze. Pan Roman nie miał innego wyjścia, jak tylko wyprzedać rodzinny biznes.
Były reprezentant Polski na mistrzostwach świata i olimpiadach ujawnił, jaką dostaje emeryturę. Kajakarz Andrzej Klimaszewski w rozmowie z "Gazetą Wyborczą" opowiedział, że ZUS nie chce zaliczyć mu do emerytury stypendium za lata startowania w barwach Polski. Świadczenie, jakie dostaje, jest bardzo niskie.
Rząd wypracował stanowisko i zaakceptował obywatelski projekt ustawy dotyczący renty wdowiej. Oznacza to, że renta wdowia trafi teraz do Sejmu. Co to oznacza dla seniorów i na jakie wsparcie będą mogły liczyć osoby owdowiałe? Są już pierwsze ustalenia.
Jeżeli planujemy w najbliższych dniach zakup kremu przeciwzmarszczkowego, warto zainteresować się aktualną ofertą w sklepach Rossmann. Jak wynika z najnowszej oferty tej sieci, na wyprzedaż trafiło kilka preparatów, które pomogą w walce z niedoskonałościami skóry.
Już pod koniec sierpnia ZUS rozpocznie wypłaty 14. emerytury. Świadczenie zostanie wypłacone z urzędu, ale nie wszyscy dostaną taki sam przelew. Wyliczenia wskazują, na jaką "czternastkę" mogą liczyć seniorzy w zależności od pobieranej emerytury podstawowej.
To szansa dla osób borykających się z bliznami po oparzeniach. W ramach kampanii społecznej można już zgłaszać się na zabiegi, które będą prowadzone są w gabinetach w całej Polsce. Po pomyślnej kwalifikacji leczenie blizn będzie bezpłatne.
W mediach nieprzerwanie mnożą się informacje związane z podwyżkami cen prądu. Fakt ten sprytnie wykorzystują oszuści, którzy żerują na osobach chcących zaoszczędzić pieniądze. Ministerstwo wydało ostrzeżenie w tej sprawie. Jak wygląda nowa metoda złodziei?
Tych wizyt z miesiąca na miesiąc będzie coraz więcej. W całej Polsce trwa wymiana liczników prądu na nowsze modele. Monterów trzeba wpuścić na posesję, bo wymiana jest obowiązkowa: niezależnie od tego, czy mieszkamy w bloku czy domu jednorodzinnym. Kiedy spodziewać się wizyty?
