Zdrowie i żywienie

Wystarczy 6 minut i śpisz lepiej. Osoby po 60-tce poczują dużą poprawę

Permanentny leń zaciągnął ją do szpitala. 50-latka cudem uszła z życiem

Stres wrogiem dojrzałej urody. Zabiera młodość, wigor i coś jeszcze

Niewinna wysypka zakończyła się najgorszym. Zbagatelizowała poważny objaw

Polacy po 50-tce jedzą za mało owoców. Ale na ten lepiej uważać

Chroni przed chorobami, zmarszczkami i nie tylko. To witamina życia

50 lat walczył z bezsennością. Dzięki tej metodzie śpi jak niemowle

Te emocje niszczą twój mózg. Naukowcy alarmują, TO pogłębia demencje

Odkryj drugą młodość po 50-tce. Wystarczy 5 kroków

Tych rzeczy nie powinno być w domu osoby 65+. Lepiej pozbyć się natychmiast

Tych napojów nie pij po 50-tce. Mogą zrujnować twoje zdrowie

Jak rozpoznać początki demencji? Nie bagatelizuj tych objawów

Kłopot dla nas i dla bliskich. Co robić, żeby nie chrapać?

Czy osoby 50+ powinny pić zsiadłe mleko? Eksperci wyjaśniają

Ludzie po 60-tce myślą, że kawa im szkodzi. Nic bardziej mylnego

Ciesz się majówką pomimo alergii. Te metody ci pomogą

Jak stres wpływa na organizm? Po 50-tce to szczególnie ważne

Ogródek na balkonie to oaza zdrowia. Te kwiaty można już wystawić

Dobra pamięć po 60-tce. Naukowcy wskazali obowiązkowy składnik diety

Tak sprawdzisz, czy masz słabe krążenie. Nie lekceważ tych objawów

Odczuwasz skutki uboczne leków? Tak pomożesz sobie i innym

Pracujesz w ogrodzie? To ma wielki wpływ na twoje zdrowie

To trzeba jeść, by zachować dobry wzrok. Jedno warzywo jest szczególnie ważne

Pijesz mleko przed snem? Po co? Lepiej zastąp je szklanką tego

Czy otyłość jest groźna dla zdrowia? Eksperci zabrali głos

Zaskakujące właściwości soku z brzozy. Wzmacnia odporność i nie tylko

Tych produktów nie przynoś bliskim do szpitala. Sprawią tylko kłopot

Dokładnie tyle trzeba jeść, by długo żyć