To już pewne. Będzie "babciowe", czyli dodatek na opiekę nad dziećmi. Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej ujawniło szczegóły projektu. Wiadomo już, kto dostanie to świadczenie. Pojawił się też jeden dodatkowy ważny warunek, który trzeba spełnić, by otrzymać pomoc.
Chrapanie utrudnia życie wszystkim: i osobie śpiącej, i domownikom, którzy nie mogą zasnąć z powodu hałasu. Wraz z wiekiem chrapiemy coraz częściej, a szczególnie narażone na tę dolegliwość są osoby między 45. a 60. rokiem życia. Czy z chrapania można się “wyleczyć”?
Ten problem ma 60 proc. mężczyzn po pięćdziesiątce. Włosy wypadają, stają się rzadsze i cieńsze. Sam szampon tu nie pomoże. Czasami konieczna będzie wizyta u trychologa, czyli lekarza zajmującego się zdrowiem włosów. Są jednak sposoby, by pomóc sobie w domu. Kluczem są odpowiednie witaminy.
Najlepiej smakuje z młodymi ziemniakami i koperkiem. W gorące letnie dni orzeźwia i syci. Zsiadłe mleko to zapomniany składnik codziennej diety. Często kojarzy się znam z dzieciństwem i obiadami "u dziadków" na wsi, ale czy osoby dorosłe nadal powinny pić zsiadłe mleko? Eksperci nie mają wątpliwości.
Katarzyna Dowbor na emeryturę przeszła dwa lata temu. Mimo tego jej kariera wciąż nabiera rozpędu, a dziennikarka nie zamierza rezygnować z pracy. O swojej emeryturze mówi otwarcie. "Mam taką, na jaką zasłużyłam" - powiedziała w ostatnim wywiadzie. Ile od ZUS-u dostaje Katarzyna Dowbor?
Ceny w sklepach coraz bardziej dają nam w kość. Wielu osobom renta czy emerytura ledwo starcza na rachunki i zaspokojenie podstawowych potrzeb, nie wspominając o drobnych przyjemnościach. Coraz więcej trzeba zapłacić też za sanatorium. Warto wiedzieć, że po 60. roku życia można za to wszystko płacić mniej. To łatwe.
Jest niezastąpiona o poranku, cudownie pachnie, a przede wszystkim jest najlepszą towarzyszką spotkań z bliskimi. Na temat kawy pokutuje jednak wiele żywieniowych mitów. Czy po 60-tce aby nie szkodzi naszemu zdrowiu? Sprawdzamy, jak jest naprawdę.
Temat emerytur od zawsze wzbudzał liczne kontrowersje społeczne. Niestety, eksperci twierdzą, że sytuacja ta prędko nie ulegnie zmianie. Dr Tomasz Lasocki z katedry Prawa Ubezpieczeń Uniwersytetu Warszawskiego zabrał głos w sprawie prognozy emerytur dla pokolenia z lat 80-tych. Obecni 40-latkowie mają powody do obaw.
Chociaż do majówki pozostało jeszcze 2 miesiące, warto już teraz odpowiednio ją sobie zaplanować. Jest to szczególnie trudne dla wszystkich alergików, którym wszędobylskie pyłki nie dają możliwości odetchnąć pełną piersią. Specjalnie dla nich przygotowaliśmy propozycje na majówkę, którą zapamiętają na długo. Jeśli należycie do grona alergików, koniecznie zapoznajcie się z naszymi propozycjami.
„Unikajcie stresu” – alarmują specjaliści, powiększając niejako ironiczną bańkę. Czy ktokolwiek w tych czasach potrafi realnie uwolnić się od stresu? Zmartwienia dnia codziennego, praca, czy problemy zdrowotne regularnie dodają nam problemów. Tymczasem konsekwencje stresu są o wiele bardziej poważne, niż kilka nieprzespanych nocy. Koniecznie zapoznajcie się z nimi i uchrońcie się od następstw chronicznego stresu.
Nie trzeba mieć ogrodu ani działki za miastem, by cieszyć się wiosną. Na balkony i tarasy naszych mieszkań można już wystawić rośliny, które dobrze zniosą kapryśną marcową pogodę, miło spędzisz przy tym czas, a kwitnący balkon z pewnością poprawi ci nastrój. Przy okazji uprawia kwiatów to także świetna aktywność fizyczna dla każdego.
Zakład Ubezpieczeń Społecznych wydał komunikat w sprawie funkcjonowania placówki 8 marca 2024 roku. Informacja ta szczególnie silnie uderza w emerytów i rencistów. Jeśli chcieliście dzisiaj uzyskać informacje od ZUS-u, koniecznie musicie o tym wiedzieć.
Sklepy nie od dzisiaj stosują różnego rodzaju triki marketingowe. Niestety, czasami zdarza się, że sytuacja wymyka się spod kontroli, a zachowanie supermarketu można nawet uznać za oszustwo. Tak właśnie było w przypadku tego mężczyzny, który swoją historią podzielił się w sieci.
Bank Pekao wydał ostrzeżenie dla swoich klientów. Szczególnie informacją tą powinni zainteresować się emeryci. Placówka alarmuje, oszuści pozbawiają emerytów oszczędności życia dosłownie w kilkanaście minut. Specjaliści apelują o ostrożność, podając, co możemy zrobić, aby nie stać się ofiarami oszustwa.
Czasy PRL-u wielu z nas kojarzą się z szaleńczymi latami młodości. Z perspektywy czasu, gdy wspominamy stare czasy, sami zastanawiamy się, jak to możliwe, że robiliśmy te wszystkie rzeczy? Zdecydowanie dla PRL-u obojętna nie była moda, a w szczególności pomysłowość fryzjerów. O banalności nie było tutaj mowy.
Dzień Kobiet obchodzony jest od ponad 100 lat na całym świecie. 8 marca miał szczególne znaczenie w PRL. Najbardziej rozpoznawalne symbole święta z tych czasów to goździki, rajstopy i trudno dostępna kawa, która tego dnia nagle pojawiała się w zakładach pracy. Jaki obraz Dnia Kobiet został we wspomnieniach z PRL?
Wielu z nas uważa, że wraz z wiekiem zrzucenie wagi staje się katorgą. Nic bardziej mylnego. Chociaż istotnie możemy spalać nadmiar tkanki tłuszczowej nieco wolniej niż w młodości, dzięki tym aktywnościom zrzucicie ją bez trudu, spędzając przy tym miło czas. Koniecznie zobaczcie, jakie aktywności spalają najwięcej kalorii.
Gdy narzekamy na problemy ze wzrokiem, idziemy po pomoc do okulisty. Jeżeli skaleczymy się, na ranę naklejamy plaster. Nie inaczej powinniśmy reagować, gdy pogarsza się nasze zdrowie psychiczne. To nie wstyd prosić o pomoc. Jeżeli obok brakuje bliskiej osoby, z którą możesz podzielić troski i zmartwienia, zapisz sobie ten numer telefonu.
To naturalne, że wraz z wiekiem pogarsza się pamięć, ale ten proces można zahamować. Ważną rolę odgrywa tu dieta. Jest jeden składnik, który wyraźnie poprawi naszą pamięć i pomoże zachować intelektualną sprawność. Naukowcy podzielili się najnowszymi wynikami badań.
Ból odcinka piersiowego kręgosłupa to częsta przypadłość, która dotyka osób w różnym przedziale wiekowym. Sprzyja mu nieprawidłowa postawa, siedzący tryb życia, czy niska aktywność fizyczna. Na szczęście dzięki jednemu ćwiczeniu możecie w pełni uwolnić się od bólu. Koniecznie poznajcie ten patent i przetestujcie go w praktyce.
Któż z nas nie chciałby cieszyć się miękkimi i gładkimi piętami? Niestety, im starsi jesteśmy, tym trudniej zadbać nam o tę część naszego ciała. Na szczęście z pomocą przychodzą domowe rozwiązania, które nie dość, że kosztują grosze, są przy tym bardzo skuteczne.
Nie od dziś wiadomo, że razem z wiekiem rośnie ryzyko zachorowania na wiele niebezpiecznych chorób. By im zapobiec, należy zadbać o zdrowy styl życia oraz regularne badania. Dobrym pomysłem będzie zwrócenie szczególnej uwagi na sygnały, które wysyła nam nasz organizm. Okazuje się, że wiele problemów zdrowotnych, takich jak np. słabe krążenie krwi, można wychwycić we wczesanym stadium. Jeśli zmagasz się z którymś z poniższych objawów, koniecznie udaj się na wizytę do lekarza!
Fałdki pod pachami to przykry problem, z którym zmaga się wielu z nas. Niestety, problem ten wynika nie tylko z naszej nadwagi, ale również miejsca kumulowania się tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Jeśli więc mimo stosunkowo optymalnej masy ciała dalej się z nimi borykacie, wypróbujcie te ćwiczenia i zapomnijcie o tym przykrym problemie.
Zanim jeszcze przemysł kosmetyczny oferował ogrom produktów na wszystkie dolegliwości, z niedoskonałościami urody radziliśmy sobie w inny sposób. W PRL-u, chociaż nikt nie słyszał o kremach przeciwzmarszczkowych, patent ten znał niemalże każdy. Pamiętacie jeszcze, jak radziliśmy sobie wówczas ze zmarszczkami?
Mocny głos i ważne przesłanie dla wszystkich kobiet: nie tylko tych w jej wieku. Paulina Porizkova to pochodząca z Czech i znana na całym świecie supermodelka. Ma 58 lat i oprócz pracy w modelingu poświęca się walce z dyskryminacją ze względu na wiek. Jej słowa warto wziąć sobie do serca.
Edyta Geppert to bezapelacyjna gwiazda polskiej piosenki. Karierę rozpoczęła jeszcze w latach 80., a po dziś dzień gromadzi wokół siebie liczne grono fanów, koncertując po całej Polsce. Mimo ogromnej popularności artystka o tej historii wolałaby zapomnieć.
Każdego z nas to kiedyś czeka. Z roku na rok nieubłaganie nasz organizm ulega procesom starzenia się. Kwestią czasu jest, aż zażywanie farmaceutyków na choroby przewlekłe stanie się naszą codziennością. Dlatego też warto zapoznać się z tym, co robić w przypadku odczuwania skutków ubocznych leków. W taki sposób pomożemy nie tylko sobie, ale i innym.
Masz 65 lat i nie wyobrażasz sobie życia bez samochodu? Szykuj się na zmiany. Już w tym roku trzeba będzie pamiętać o nowym obowiązku. Chodzi o bezpieczeństwo na drodze. Kierowcy z najdłuższym stażem będą musieli przejść obowiązkowe badania. Kto o tym zapomni, straci prawo jazdy.
