Historia seniorki, która przez tydzień gościła w domu swoją nastoletnią wnuczkę, wywołała niemałe poruszenie w sieci. Kobieta przyznała, że była zszokowana zachowaniem dziewczyny, która okazała jej całkowity brak wdzięczności. Co takiego się wydarzyło?
Aktywność fizyczna to nie tylko metoda na zadbanie o swoje zdrowie i kondycję, ale też świetny sposób na kreatywne spędzenie wolnego czasu i umocnienie relacji z bliskimi. O tym sporcie dla seniorów mało kto wspomina, a jest to idealna okazja na nawiązanie nowych znajomości, przy jednoczesnym wzmocnieniu swojego zdrowia!
Jedzenie, które dostarczamy dla swojego organizmu, odgrywana ogromną rolę w kwestii naszego zdrowia i życia. Od tego, czym tak dokładnie się karmimy, zależy to, jak długo i w jakim stanie będziemy żyć. Dokładnie tyle należy jeść, aby cieszyć się szczęśliwym i długim życiem.
Stopy przez całe życie są narażone na najróżniejsze problemy. Jesienią życia trzeba jednak otoczyć je szczególną opieką. W końcu mają za sobą dekady chodzenia, pracy na stojąco, urazów mechanicznych, zmagania się niekoniecznie wygodnymi czy dopasowanymi butami, a także wysokimi obcasami. Po 60. do starych problemów niestety dochodzą nowe.
Niezależnie od wieku, każdy z nas chce czuć się pięknie. Co innego, jak nie fryzura może diametralnie zmienić prezencje człowieka? Szczególnie dobrze tematykę tę znają kobiety. Jeśli zastanawiacie się, jakie są najmodniejsze fryzury 2024 roku, koniecznie zapoznajcie się z tymi poradami. Zamiast konkretnych cięć i upięć styliści poszli o krok dalej.
Aktywność fizyczna to nieodłączny element dbania o naszą witalność i zdrowie na długie lata. Panuje jednak pewien mit, że nie jest ona wskazana dla osób po 50. roku życia. Nic bardziej mylnego. Dzięki temu zestawowi ćwiczeń przećwiczycie całe ciało za 0 złotych i zminimalizujecie ryzyko kontuzji, dzięki wykorzystaniu wyłącznie masy własnego ciała.
Chociaż trudno nie zauważyć tego, że za oknem robi się coraz cieplej, wielu z nas zapomina, że wiosenna aura to szczególnie trudny moment dla naszych układów odpornościowych. Zdradliwa temperatura na dworze bywa przyczyną licznych przeziębień. Na szczęście z naszym patentem na wzmocnienie odporności możecie cieszyć się piękną pogodą, zachowując zdrowie i świetne samopoczucie.
Siedziała na kanapie, leniwie głaszcząc psa, wspominając stare czasy i historie, które wstyd odpowiadać, ale miło wspominać. Chociaż po dziś nie jest z tego dumna, jakoś trudno zapomnieć jej o tym mężczyźnie. „Cóż to był za romans… Było warto!” – pomyślała.
Świat obiegła tragiczna wiadomość. Nie żyje uwielbiana gwiazda, którą znali dosłownie wszyscy. Związana ze swoją pasją przez całe życie, do końca gromadziła przy wokół siebie liczne grono fanów, które co rusz szokowała. Tak charyzmatycznych, wybitnych ludzi już nie ma.
Leczniczy pedicure to temat wciąż przez wielu z nas niezrozumiały. Kojarzony głównie z kobiecym pięknem, okazuje się niezwykle pomocnym działaniem w przypadku wielu przypadłości. Efekty leczniczego pedicure są wręcz zdumiewające. Koniecznie poznajcie, dla kogo przeznaczony jest powyższy zabieg.
Coraz więcej osób choruje na nadciśnienie. Chociaż w dobie zaawansowanej farmakoterapii obniżenie ciśnienia nie jest to problemem, warto znać rozwiązania, które pomogą zrobić to bez leków. Dzięki tym 3 porannym nawykom zaczniecie dzień znacznie lepiej, a wasze wyniki poprawią się diametralnie. Jeśli chcecie zaskoczyć waszego lekarza prowadzącego, koniecznie wypróbujcie te porady.
Któż z nas nie chciałby zobaczyć na torcie urodzinowym 100 świeczek. Niestety, tak sędziwego wieku udaje się dożyć nielicznym. Tymczasem w pewnych rejonach świata setne urodziny są normą. Czemu ich mieszkańcy zawdzięczają długowieczność? Odkryliśmy ich tajemnicę.
DJ Wika to niesamowity przykład na to, że wiek to tylko liczba. Udowadnia ona, że życie wcale nie kończy się wraz z przejściem na emeryturę. Z muzyką związana jest już ponad 25 lat i ani myśli odwieszać słuchawki na kołek. To jej recepta na wspaniałą drugą połowę życia.
Każdego z nas czasem dotyka ta przypadłość. Ból pleców w odcinku lędźwiowym to szczególnie uprzykrzające życie schorzenie. Zwykle pierwsza myśl przy bólu pleców to: „Wezmę tabletkę i przejdzie”, ale istnieją znacznie lepsze rozwiązania. Dzięki tym ćwiczeniom zapomnicie o dolegliwościach już po parunastu minutach.
Depresja dotyka osoby w każdym wieku, niezależnie od regionu i płci. Szacuje się, że cierpi na nią aż 280 milionów ludzi na świecie, 5% dorosłych w wieku produkcyjnym i 5,7% emerytów. To prawdziwa plaga. Czy możemy się w jakiś sposób przed nią chronić?
Pielęgnacja skóry po 50. roku życia znacząco różni się od tej praktykowanej przez nastolatki. Gdy ta traci gęstość, jędrność i elastyczność, potrzebuje dodatkowej troski. Z pomocą przychodzą liczne kosmetyki do dbania o dojrzałą cerę. Tylko które z nich wybrać?
Kiedyś to było takie proste, człowiek po prostu jadł, co chciał, a waga utrzymywała się sama, nieprawdaż? Niestety, z biegiem czasu nasz metabolizm zwalnia, a i szybkie tempo życia, czy praca siedząca nie pozwalają nam na tak proste spalanie kalorii, jak za czasów licealnych. Na szczęście istnieją pewne sposoby na to, jak utrzymać wagę po 50-tce, chociaż wymagają one zmiany kilku przyzwyczajeń.
Ludo to przemiły 94-letni mężczyzna. Jego wigoru może mu pozazdrościć niejeden 50-latek. Mężczyzna mimo swojego wieku wciąż cieszy się doskonałą sprawnością fizyczną, chociaż przyznaje, że od pewnego czasu cierpi na przykry problem. Ekspert jednym zdaniem otworzył mu oczy.
Fauja Singh to najstarszy maratończyk świata. Pierwszy raz przebiegł dystans ponad 40 kilometrów, mając ponad 90 lat, a po raz ostatni — niewiele ponad 100 lat. Jest rekordzistą większości biegów w swojej kategorii wiekowej oraz znanym społecznikiem. Choć zakończył swoją karierę już przeszło dekadę temu, podzielił się swoimi sposobami na długowieczność.
Choć do majówki zostało jeszcze trochę czasu, warto już zacząć się zastanawiać, jak spędzimy ten czas. Rezerwowanie terminów w ostatniej chwili nie jest najlepszym pomysłem. Wolicie oddać się słodkiemu lenistwu, czy może aktywnie spędzić przedłużony weekend? Ta decyzja należy do was, a poniżej znajdziecie kilka uniwersalnych pomysłów.
Polska to wciąż kraina nieodkrytych miejsc. Podczas gdy wiele osób wybiera się na wycieczki do dalekich krajów, to tutaj możemy znaleźć zapierające dech w piersiach widoki. Wiele z nich może stać się idealnym celem podróży w wolnym czasie. Jednak największe wrażenie zdecydowanie robią “polskie Malediwy”.
Coś takiego zdarza się niezwykle rzadko. Z reguły większość z nas nie ma okazji dowiadywać się o różnych upodobaniach, szczególnie intymnych, swoich rodziców. Dzięki temu, że żyjemy w błogiej nieświadomości, nasze kontakty mogą pozostać na normalnym, zdrowym poziomie. Nie ma krępujących spojrzeć, czy natrętnych myśli, które podsuwają nam różne obrazy. Ta kobieta nie miała jednak tyle szczęścia.
Wyjazd do sanatorium może korzystanie służyć nie tylko zdrowiu fizycznemu, ale także psychicznemu. Seniorzy mają wówczas okazję poznać nowe osoby w swoim wieku i świetnie się bawić, a czasami nawet zbudować długotrwałe relacje. Niektórzy jednak bawią się tak dobrze, że zapominają o możliwych konsekwencjach.
Internautów poruszyła historia pani Wiesi pochodzącej z Warszawy. Podczas sondy ulicznej z serii “Pytamy zwykłych ludzi”, organizowanej przez redakcję “Gońca”, podzieliła się swoją trudną sytuacją finansową. Jak się okazało, kobiecie ledwie starcza na pokrycie podstawowych potrzeb swoich i sparaliżowanego syna. W Internecie powstała zbiórka pieniędzy, która ma pokryć wydatki seniorki. Jednak to niejedyna przysługa dana pani Wiesi. Kolejna miała związek z tragicznymi warunkami pogodowymi, z którymi musi się dziś mierzyć Polska.
