Silver.Lelum.pl > Owoce

Owoce

Kobieta wybiera owoce
03.12.2024 13:04 Owoc, który chroni skórę jak tarcza. Zimą najlepiej jeść codziennie

Zimą skóra narażona jest na szereg niekorzystnych czynników zewnętrznych. By ochronić cerę przed pojawieniem się niepożądanych zmian i niedoskonałości, warto zadbać o odpowiednią dietę. Dla zdrowej skóry kluczowa będzie witamina C. By utrzymać jej odpowiedni poziom, wystarczy jeść jeden owoc dziennie.

Półka z dżemami
28.10.2024 09:40 Najzdrowszy dżem, a Polacy rzadko go kupują. Pomaga na serce i ciśnienie

Od ilości dżemów na półkach sklepowych może zakręcić się w głowie. Warto wybrać taki, który będzie nie tylko smaczny, ale też i zdrowy. W jednym ze słoiczków kryje się prawdziwa skarbnica witamin i cennych składników mineralnych. Jeżeli zobaczysz ten dżem w sklepie - koniecznie daj mu szasnę, zwłaszcza jesienią, w porze obniżonej odporności.

Owoce acai
27.10.2024 09:49 To amerykański "owoc młodości". Obniża cholesterol i poprawia krążenie krwi

Tę jagodę nazywa się “owocem młodości”. Nic dziwnego, bo jej wartości odżywcze rzeczywiście pomagają ciału radzić sobie z procesami starzenia, wspierają działanie układu krwionośnego i chronią komórki przed rozwojem nowotworów. Warto dodać je do codziennej diety. To nie tylko korzyść dla zdrowia, ale też ciekawy smak!

Pestki śliwek
22.10.2024 09:42 Nie wyrzucaj pestek z owoców. Włóż je do woreczka, będą służyć aż do wiosny

Większość osób je wyrzuca, bo nie ma pojęcia o ich dobroczynnych właściwościach. Nie warto marnować pestek z owoców. Można je zachować i zrobić z nich coś, co przyda się jesienią i zimą. Wystarczy chwila łatwej i przyjemnej pracy!

grzybobranie
25.09.2024 08:11 Szykują się wielkie zmiany dla grzybiarzy. Ministerstwo nie ma wątpliwości

Mazury, Podlasie czy Bory Tucholskie to miejsca, które wkrótce będą budzić zainteresowanie. Jeśli w lasach pojawią się osoby wyposażone w koszyki, może to oznaczać tylko jedno — rozpoczął się sezon na grzyby. Obfite opady deszczu stworzyły dogodne warunki do ich wzrostu, można więc liczyć na pokaźne zbiory.  

Śliwka suszona
15.09.2024 12:50 Polski specjał podbija świat. Smakosze nazywają go "czarnym złotem"

Ten lokalny polski produkt nazywa się często "czarnym złotem". Nie bez powodu, bo to prawdziwy i unikatowy kulinarny skarb prosto z województwa świętokrzyskiego. W najnowszym rankingu serwisu TasteAtlas na drugim miejscu na liście najlepszych przetworów owocowych na świecie znalazła się śliwka szydłowska.

Suszona brusznica
01.08.2024 08:26 W lasach obrodziło "owocem diabła". Leśnicy wydali komunikat

W lasach pojawiły się pyszne i zdrowe jadalne owoce, które w Polsce wciąż są mało doceniane. Może odstrasza nas nazwa, bo niegdyś nazywano je “owocami diabła”. Wiele osób przechodzi obok nich obojętnie, a niesłusznie. Owoce borówki brusznicy mają wiele zastosowań, a pod względem wartości odżywczych dorównują jagodom czy malinom.

Owoce i warzywa
26.07.2024 10:32 Te owoce znajdziesz w każdym sklepie, ale nie kupuj za dużo. Mają masę pestycydów

Z uwagi na swoje właściwości zdrowotne, owoce i warzywa powinny być podstawą codziennej diety. Niestety, obecnie wiele z nich jest zanieczyszczonych pestycydami, czyli środkami ochrony roślin, które z kolei zawierają wiele szkodliwych substancji. To sprawia, że jakość wielu owoców i warzyw drastycznie spada. Sprawdziliśmy, które z nich zawierają największe ilości trujących substancji. 

Kobieta je czereśnie
18.07.2024 16:08 "Cukierki lata" zamiast niezdrowych chipsów. Możesz je jeść na diecie

Lato to prawdziwe bogactwo świeżych warzyw i owoców, które aż proszą się, by je zjeść. Jednymi z ulubionych owoców w okresie letnim są soczyste, czerwoniutkie i okrąglutkie... czereśnie! Mogą stanowić świetną przekąskę, dodatek do dań, a nawet bazę do przygotowania kompotów czy zupy. Warto po nie sięgnąć, bo zawierają szereg cennych dla zdrowia witamin i minerałów, a do tego są niskokaloryczne. 

Maliny w dłoniach
17.07.2024 16:53 Małe i smaczne, a chronią przed słońcem jak najlepszy krem z filtrem

Intensywnie słońce niekorzystnie wpływa na naszą skórę, dlatego latem należy o nią szczególnie dbać. W tym celu najczęściej sięgamy po kremy z filtrem, które ograniczają napływ promieni UV. Krem można jednak zastąpić... malinami! Olejek z pestek odeprze promienie, a do tego jest w pełni naturalny i dobry dla ciała.  

Kobieta smaruje twarz kremem
05.07.2024 15:40 Wyciśnij 3 krople na twarz i nie rób kwaśnej miny. Plamki znikną raz, dwa

Wraz z wiekiem na twarzy zaczyna się pojawiać coraz więcej plam i przebarwień, które mogą skutecznie pozbawiać pewności siebie. Na szczęście nie trzeba rozpaczać, bo obecnie dostępnych jest wiele sposobów na ich skutecznie usunięcie. Zanim jednak wybierzesz się do kosmetologa, spróbuj pokonać je na własną rękę. Na pomoc przychodzi dobrze znany, egzotyczny owoc, który znajduje się praktycznie w każdym domu! 

Malina
26.06.2024 11:47 Najlepszy owoc dla cukrzyka. Cukru tyle, co kot napłakał

Lekarze radzą cukrzykom ograniczać owoce. Lepiej spożywać je w małych ilościach, bo zawarty w nich naturalny cukier - fruktoza - podwyższa stężenie glukozy we krwi. Czy oznacza to, że cukrzycy powinni unikać owoców za wszelką cenę? Nie, ale lepiej wybierać tylko te najzdrowsze. Jest jeden owoc, który uznaje się za najlepszy wybór przy cukrzycy.

Kobieta je awokado
19.06.2024 10:48 Dobra pamięć w każdym wieku? To możliwe. "Codziennie jem przynajmniej jedno"

To, co jemy, ma ogromny wpływ na naszą kondycję i zdrowie. Są takie produkty, które zdecydowanie warto wprowadzić do swojej diety, ponieważ korzystnie oddziałują na wiele funkcji organizmu. Jednym z nich jest niepozorne awokado, które może opóźniać starzenie mózgu! Naukowcy wskazują, jakie produkty mogą usprawniać jego pracę i zachować go w dobrej formie na dłużej. 

Jedzenie wiśni
17.06.2024 14:19 Co się stanie, gdy zjesz niedojrzałe wiśnie? Ból brzucha to dopiero początek

Czerwiec to czas, kiedy na drzewach zaczynają się pojawiać piękne, soczyste i czerwone wiśnie. Wielbiciele tych słodko-kwaśnych owoców z wytęsknieniem czekają na moment, gdy będą mogli zerwać je z drzewa. Niektórzy są tak spragnieni tego smaku, że sięgają po owoce jeszcze zanim te zdążą całkiem dojrzeć. To duży błąd, który może się skończyć dolegliwościami żołądkowymi! 

Czereśnie na straganie
04.06.2024 16:14 Wybierz najsmaczniejszą odmianę czereśni. Kształt serca to nie wszystko

O cenach tych owoców krążą już legendy. Na szczęście czereśnie są z reguły drogie tylko na początku sezonu. Powoli można je już dostać w przystępnych cenach. Warto wybrać i kupić te najlepsze. Zdaniem smakoszy i sadowników, jedna odmiana wyróżnia się na tle innych. Jak ją rozpoznać?

owoce
02.06.2024 10:00 Polacy jedzą borówki na potęgę. Zaskakujące właściwości

Polacy nie ukrywają, że kochają te owoce i coraz częściej po nie sięgają. Nic więc dziwnego, że ostatnie badania wskazały na to, że jesteśmy narodem, który okazał się liderem w konsumpcji tego smakołyku. Dlaczego tak bardzo kochamy borówki?

Pokrojone jabłko
23.05.2024 11:53 Dodaj trzy plasterki do wody zamiast cytryny. Odświeża i chroni skórę

Jeżeli zimna woda z cytryną już nam się znudziła, to jest inne zdrowe rozwiązanie, które pomoże podczas upałów. Wystarczy kilka plasterków tego owocu, a każdy łyk wody nabierze dodatkowej mocy witamin. A na dodatek będzie smacznie!

Szarlotk
22.05.2024 12:29 To ciasto jest najlepsze na świecie! Polski wypiek zwyciężył w rankingu

Polacy mogą być dumni! To właśnie polskie ciasto zajęło 1. miejsce w rankingu przygotowywanym przez popularny portal TasteAtlas, pokonując przysmaki z Grecji, Belgii czy Francji. Słodka szarlotka podbiła serca smakoszy! 

kobieta kroi truskawki
13.05.2024 15:17 Jak rozpoznać polskie truskawki? Nie daj się nabrać

Truskawki to jeden z ulubionych letnich przysmaków Polaków. Popularne owoce można znaleźć w dyskontach i supermarketach, ale także w osiedlowych warzywniakach i na straganach oraz targowiskach. Okazuje się jednak, że sprzedawcy coraz częściej próbują oszukiwać swoich klientów. Jak rozpoznać polskie truskawki?

Kobieta je truskawki
07.05.2024 13:11 Sekretna zaleta truskawek. To się dzieje, gdy jemy je codziennie

Lato nieodłącznie kojarzy się nam ze świeżymi owocami. Wśród najpopularniejszych sezonowych przysmaków królują truskawki, które już za chwilę znajdziemy w dobrej cenie w każdym sklepie i na każdym bazarku. Kryją one pewien sekret i wiele właściwości prozdrowotnych.

kisiel, uśmiechnięta kobieta z łyżeczką, Fot. Canva/Syda Productions, FotoHelin, FotoHelin Images
24.04.2024 11:19 Niedoceniany przysmak z PRL. Na jelita działa jak balsam

Kisiel cieszył się dużą popularnością w czasie PRL-u, ale nadal jest przekąską, po którą chętnie sięgają osoby w każdym wieku. Deser jest lubiany ze względu na swoją niską wartość kaloryczną i łatwość przygotowania. Równocześnie ten smakołyk ma także pewne korzystne dla zdrowia właściwości.

Warzywa
19.04.2024 12:10 Niezwykle zdrowe i coraz droższe! Za te warzywa zapłacimy więcej

Od kwietnia rosną ceny niektórych warzyw, co ma związek z malejącą podażą i ograniczonymi zapasami. Niestety, warzywa, które obowiązkowo powinny znajdować się w naszym jadłospisie, są coraz droższe! Za co w tej chwili zapłacimy najwięcej?