Choć malowanie po numerach jest znane od wielu lat, w ostatnim czasie zyskuje na popularności. To nie tylko sposób na spędzenie wolnego czasu, ale także szansa na kreatywne spełnienie oraz pomysł na walkę stresem. Jak zacząć malować obrazy po numerach i co trzeba o tym wiedzieć?
Pani Jadwiga nie sądziła, że w takim wieku przydarzy jej się historia niczym z komedii romantycznej. Chociaż wydawało jej się, że nie może być szczęśliwsza, szybko zderzyła się z rzeczywistością. Nawet w snach nie spodziewała się, że jej nowy związek spotka się z taką reakcją jej przyjaciół.
Herbata to napój, bez którego wiele osób nie potrafi sobie wyobrazić dnia. Każdy ma swoje upodobania odnośnie rodzaju, gatunku, a także ulubionego sposobu podania herbaty. Czasami warto urozmaicić sobie chwilę z filiżanką i nadać jej nowego smaku. Do tego napoju pasuje dużo więcej dodatków niż cytryna czy miód.
Pakowanie walizek to dla wielu osób czynność daleka od wymarzonej. Zadanie tylko się komplikuje, gdy jedziemy w miejsce, którego nie znamy. Im dłuższy pobyt, tym wyzwanie jest trudniejsze, szczególnie biorąc pod uwagę, że bagaż trzeba nie tylko zamknąć, ale też unieść. Co trzeba spakować na wyjazd do sanatorium? Śpieszymy z pomocą!
W dzisiejszych czasach własne cztery kąty dla wielu młodych ludzi pozostają jedynie w sferze marzeń. Ceny nieruchomości rosną w astronomicznym tempie, a w dodatku wiele osób na początku drogi zawodowej nie może sobie pozwolić na zaciągnięcie kredytu. Pewna internautka podzieliła się swoją historią w sieci, prosząc innych o radę.
Utarło się stwierdzenie, że z biegiem lat coraz trudniej uczyć się nowych rzeczy. Jedną z często podnoszonych kwestii w tym temacie jest nauka języków, która zdaniem ekspertów jest dużo bardziej efektywna, jeśli rozpocznie się ją w młodym wieku. Nie oznacza to jednak, że dorośli nie są w stanie opanować nieznanego wcześniej języka obcego. Z dużą pomocą przychodzą tutaj nie tylko różnorodne kursy stacjonarne czy aplikacje, ale także audiobooki i podcasty.
Przeciążenie informacyjne to poważny problem społeczny, który jednak przez wielu bywa bagatelizowany. Tymczasem obija się ono silnie na naszej psychice, utrudniając coraz to bardziej codzienne funkcjonowanie. Jeśli czujecie się na co dzień przemęczeni, zobaczcie, czy nie macie problemu z powyższym syndromem.
Po raz kolejny anomalie pogodowe nawiedzają Polskę. Już 7 kwietnia dotrze do nas porcja drobnego piasku znad północnej Afryki. Dziwny „proszek” na samochodach wcale nie musi być pyłkami roślin. Czy pył znad Sahary jest groźny dla zdrowia? Emeryci i renciści koniecznie powinni zapoznać się z alertami IMGW.
Wiele mówi się tym, że wiek to tylko liczba, ale jednak mało kto z nas lubi, gdy nam się go wypomina. Niestety, dzieci bywają szczere aż do bólu, o czym dobitnie przekonał się pewien mężczyzna o imieniu Dan. Szczere wyznanie 4-latki na zawsze zmieniło jego życie.
Testament wielu z nas kojarzy się z czymś niesamowicie przykrym. W końcu jest to ostania wola zmarłego, którą chociażby przez dobry zwyczaj należy uszanować. Czy jednak wiedzieliście, że napisanie testamentu to najlepsze co można zrobić, aby oszczędzić rodzinie wielu zmartwień?
1 kwietnia to jeden z najzabawniejszych dni w roku. Dlaczego? Bo właśnie tego dnia przypada Prima Aprilis, czyli zwyczaj robienia sobie żartów i dowcipów. Pomysłów na kawały jest niezliczona ilość, jednak są takie tematy, z których lepiej nie żartować. Koniecznie sprawdź naszą listę, żeby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji.
Halina Mlynkowa obecna jest na scenie już 25 lat. Po niemalże ćwierć wieku na scenie postanowiła całkowicie zmienić środowisko i odmienić swoje życie. Czy to zapowiedź rozpoczęcia nowego etapu?
Emotikony dla pokolenia biegle poruszającego się w Internecie to normalny dodatek do komunikacji. Problem jednak zaczyna się wówczas, gdy korzystamy z emotikonek, nie rozumiejąc ich znaczenia. Badania sugerują, że wielu 60-latków może mieć problem z odpowiednim odczytywaniem emoji.
Święta wielkanocne to szczególny czas dla katolików. Szczególny nie tylko z punktu widzenia religijnego. Tradycyjne, suto zastawione stoły poprzedzane są długimi kolejkami w sklepie i nerwowymi przygotowaniami potraw. No właśnie, a co, gdy zabraknie nam jakiegoś produktu spożywczego w święta? Czy będziemy musieli czekać na otwarcie Biedronki, Lidla, Kauflanda, Netto i innych marketów?
Wraz z upływem lat coraz częściej dochodzimy do wniosku, że kilka zachowań już nam „nie wypada”. Czy po 40-stce można jeszcze iść do klubu? Czy skromny strój kąpielowy przystoi 50-latce? Czy mężczyzna po 60-tce może jeszcze grać w koszykówkę? Nasi Drodzy Czytelnicy, odpowiemy prosto – a dlaczego nie?
Aktywność fizyczna ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie – o tym wie chyba każdy. Tymczasem z badań CBOS-u wynika, że aż 59% Polaków odpoczywa w sposób bierny. To duży błąd. Dowiedziono, że aktywność fizyczna wspaniale wpływa na równowagę umysłową. Jak to możliwe?
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego wraz z wiekiem coraz bardziej preferujemy domówki, czy spotkania w rodzinnym gronie od imprez masowych? Może zauważyliście już, że słuchacie nieco bardziej stonowanej muzyki i nie rozumiecie nowej mody? Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, to nic złego. Oznacza to, że wasz gust muzyczny ewoluował na kolejny poziom.
Wraz z upływem lat odczuwamy coraz więcej „skutków ubocznych” codziennego funkcjonowania. Efekty zaczynają się już po 40-stce. Kładziemy się coraz wcześniej, nie w głowie nam imprezy do białego rana i bardziej niż nad nową kreacją, zastanawiamy się, co zjeść na obiad. Wielu z nas nie dopuszcza do siebie myśli, że „to już”, bagatelizując tym samym poważne objawy. No właśnie, czego?
Naukowcy alarmują – coraz młodsze osoby skarżą się na dolegliwości związane z chorobami cywilizacyjnymi. To prawdziwa zmora XXI wieku. Tak źle nie było nigdy. Jeśli chcecie uniknąć przykrych konsekwencji związanych z chorobami cywilizacyjnymi, koniecznie zapoznajcie się z naszymi poradami.
Sanatoria cieszą się w ostatnich latach ogromną popularnością. Ośrodki te dawno przestały już być wyłącznie miejscami rehabilitacji i leczenia, a stały się placówkami, w których można należycie wypocząć. Jeśli przysługuje wam pobyt w takim miejscu, koniecznie zwróćcie uwagę na nowe przepisy w sprawie uzyskania skierowania.
„Śmiech to zdrowie” – słyszał o tym chyba każdy. Czy jednak zastanawialiście się, czy rzeczywiście optymiści żyją dłużej? Okazuje się, że tak, a pozytywne nastawienie do życia ma znaczący wpływ na nasze zdrowie. Jak to możliwe? Naukowcy wyjaśniają.
Katarzyna Dowbor znana jest wszystkim miłośnikom tematyki remontowej z programu „Nasz nowy dom”. Przez dekadę gwiazda Polsatu dała poznać się od najlepszej strony, a jej popularność nie słabnie nawet po pożegnaniu się ze stacją. Niewielu jednak wie, że Katarzyna Dowbor zmagała się z ogromnymi problemami zdrowotnymi, przez które ciężko jej było nawet podnieść się z łóżka.
Łysienie prędzej czy później dotyka niemalże każdego mężczyznę. Oczywiście, zdarzają się ewenementy, które do dojrzałego wieku mogą poszczycić się piękną fryzurą, ale większość z nas pierwsze oznaki łysienia zauważa już między 20-30 rokiem życia. Czy możemy coś z tym zrobić?
Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed oszustami. Ofiarami przestępców często padają emeryci i renciści. Nie dajcie się zwieść. Pod przykrywką: „bonów lekowych lub kart podarunkowych do aptek” kryją się same kłopoty!
Wielu z nas zażywa różnorodne leki przepisane od lekarzy. W gronie osób dbających o zdrowie nie brakuje również miłośników suplementów. Czy jednak ktokolwiek z was zastanowił się nad tym, czy po każdej z zażytych tabletek możecie prowadzić samochód? Lekarze nie dowierzają, że tak wielu Polaków w ogóle nie zwraca na to uwagi.
Sytuacja, do której doszło w jednym z lubelskich szpitali, jest tak niedorzeczna i dramatyczna, że powinna być poważnym ostrzeżeniem dla każdego. Szczególnie powinny uważać na siebie osoby po 60 roku życia. Pewna 64-latka za swoją nieuwagę zapłaciła najwyższą cenę. Czy można było tego uniknąć?
Bezsenność spotyka coraz większą ilość osób w różnym wieku. Stres, problemy zdrowotne, bądź uwarunkowania genetycznie sprawiają, że coraz trudniej jest nam się dobrze wyspać. Pewien mężczyzna odkrył jednak, że można walczyć z bezsennością dzięki jednej prostej metodzie. Efekty przerosły jego najśmielsze oczekiwania.
Ceny w sklepach coraz bardziej dają nam w kość. Wielu osobom renta czy emerytura ledwo starcza na rachunki i zaspokojenie podstawowych potrzeb, nie wspominając o drobnych przyjemnościach. Coraz więcej trzeba zapłacić też za sanatorium. Warto wiedzieć, że po 60. roku życia można za to wszystko płacić mniej. To łatwe.
