Coroczna zmiana czasu to dla niektórych spore wyzwanie. W nocy z soboty na niedzielę (30/31.03) przestawiliśmy zegarki godzinę do przodu, co "zabrało" nam dokładnie godzinę snu. Mimo że z pozoru wydaje się to niewiele, to może mieć to duży wpływ na organizm. Jak sobie radzić?
Emotikony dla pokolenia biegle poruszającego się w Internecie to normalny dodatek do komunikacji. Problem jednak zaczyna się wówczas, gdy korzystamy z emotikonek, nie rozumiejąc ich znaczenia. Badania sugerują, że wielu 60-latków może mieć problem z odpowiednim odczytywaniem emoji.
Wygląda na to, że jeszcze w 2024 roku nowe świadczenie trafi na konta ponad 500 tys. osób. Chodzi o bon dla seniora, o którym wiadomo już prawie wszystko. Jak poinformowała Marzena Okła-Drewnowicz, ministra ds. polityki senioralnej, prace nad projektem ustawy zostały zakończone. Do kogo trafią pieniądze i jakie warunki trzeba spełnić?
Czy to prawda, że mądrość przychodzi wraz z wiekiem? Cóż, bywa różnie, ale z doświadczenia życiowego innych osób można wynieść wiele ważnych lekcji. 72-letni mężczyzna na jednym z forów dyskusyjnych w internecie spisał to, czego do tej pory nauczyło go życie. Wzruszająca, mądra lista błyskawicznie stała się hitem i wywołała lawinę pochlebnych komentarzy.
Kto powiedział, że nie można oszukać procesu starzenia się? Ten mężczyzna udowadnia, że wiek faktycznie jest tylko liczbą. Eric Hörst chociaż skończył już 60 lat, nie zwalnia tempa. Wspinaczowi sylwetki pozazdrościć może niejeden 20-latek. Jesteście ciekawi, jak on to robi?
Czysta woda, zdrowia doda! To niezaprzeczalny fakt, że dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wody korzystnie wpływa na szereg jego funkcji, a niedobory tej cennej substancji mogą się wiązać z poważnymi dolegliwościami. Ile wody dziennie powinniśmy pić, by cieszyć się dobrą formą?
Dzięki nowym zasadom przyznawania dodatku “500 plus dla seniora” zwiększy się liczba osób, które będą mogły go otrzymać. Wszystko na skutek marcowej waloryzacji, która podniosła próg dochodowy w przypadku pobierania renty lub emerytury. Komu przysługuje świadczenie i w jaki sposób można się o nie ubiegać?
Jeszcze przed Wielkanocą na konta uprawnionych powinna trafić 13. emerytura. Jak się okazuje, nie każdy dostanie ją w takiej samej kwocie, a różnice mogą sięgać rzędu kilkuset złotych.
Z portali i aplikacji randkowych korzysta w Polsce coraz więcej osób w dojrzałym wieku. Szacuje się, że globalnie 10 proc. użytkowników Tindera to osoby w wieku 55+ i ten odsetek rośnie z roku na rok. Niestety idą za tym pewne zagrożenia. Silversi stają się celem oszustów w serwisach randkowych.
Wielkanoc to jedno z najbardziej lubianych świąt w Polsce. Wraz z początkiem wiosny wszystko budzi się do życia. Od wieków wielkanocne praktyki religijne mieszały się z magią i wierzeniami ludowymi. Wiele z przesądów przetrwało do dziś, a te najbardziej nietypowe związane są z Wielkim Piątkiem. Czego według wierzeń nie wolno robić tego dnia? Sprawdzamy!
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego wraz z wiekiem coraz bardziej preferujemy domówki, czy spotkania w rodzinnym gronie od imprez masowych? Może zauważyliście już, że słuchacie nieco bardziej stonowanej muzyki i nie rozumiecie nowej mody? Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, to nic złego. Oznacza to, że wasz gust muzyczny ewoluował na kolejny poziom.
Ruch to zdrowie, a dzięki regularnej aktywności fizycznej jesteśmy w stanie na dłużej zachować smukłą sylwetkę i młodzieńczy wygląd. Niestety, w pewnym wieku rezygnujemy z codziennych ćwiczeń, a zamiast wyjść na spacer wybieramy wygodną kanapę. To błąd! Tak naprawdę wystarczy 20 minut dziennie prostych ćwiczeń, by poprawić swoją formę i poczuć się lepiej. Nie musisz nawet wychodzić z domu.
Co roku średnio około 70 tysięcy Polaków doznaje udaru. Ma na to wpływ szereg czynników zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych, związanych ze stanem zdrowia. Teraz naukowcy z Chin wskazali dwie kolejne przyczyny, które mogą zwiększać ryzyko udaru. Co to takiego?
Spore zamieszanie wywołał kolejny już odcinek 6. sezonu telewizyjnego programu "Sanatorium Miłości". Tym razem, zabiegająca o względy Andrzeja Małgorzata, dała się ponieść emocjom i zapowiedziała zemstę! Wszystko przez złamane serce?
Koniec marca, a zarazem początek wiosny to czas, kiedy żmije zygzakowate budzą się ze snu zimowego. To oznacza, że te jadowite węże można będzie coraz częściej spotkać w polskich lasach. Dla niektórych takie spotkanie może mieć poważne konsekwencje. Szczególną ostrożność powinny zachować dzieci oraz osoby starsze. Dlaczego?
W obnecnych czasach ćwiczenia na siłowni są bardzo popularne, ale korzystają z nich przede wszystkim młodzi ludzie. Osoby po 50-tce często omijają siłownię szerokiem łukiem, myśląc, że w tym wieku "już nie wypada". Nic bardziej mylnego! Ćwiczenia przeznaczone są dla wszystkich. Jeśli planujesz rozpocząć treningi sprawdź jak skutecznie zbudować masę mięśniową.
Zgodnie z tradycją chrześcijańską, dzień przed Wielkanocą, czyli w Wielką Sobotę, wierni wybierają się do kościoła, by poświęcić pokarmy, które następnie pojawią się na świątecznych stołach. Sprawdź listę produktów, które nie powinny się znaleźć w koszyczku ze święconką.
Jeżeli polski emeryt myśli o wakacyjnych wyjazdach, najczęściej decyduje się na Polskę. Wybiera miejscowości nad Bałtykiem, Zakopane albo spokojne ośrodki nad mazurskimi jeziorami. Coraz więcej osób starszych decyduje się jednak na zagraniczne wojaże. Okazuje się, że szukamy tam dobrej pogody i... złotych plaż.
Czym byłyby święta wielkanocne bez wielkanocnego śniadania spożywanego w gronie najbliższych? Tego dnia na stołach na pewno nie zabraknie świątecznych smakowitości! Niektórzy powinni jednak bardzo uważać na to co ląduje na ich talerzach. W pewnym wieku lepiej nie sięgać po wybrane potrawy, bo może się to skończyć poważnymi dolegliwościami!
W sklepach i na straganach nieśmiało pojawiają się już młode rzodkiewki, botwinka i polskie pomidory malinowe. To wszystko kusi nasze oczy. I słusznie, bo nowalijki to źródło tak bardzo potrzebnych po zimie witamin i składników odżywczych. Warto pamiętać tylko o jednym: w niektórych przypadkach z nowalijkami można przesadzić. Zwłaszcza w przypadku dzieci oraz osób w dojrzałym wieku.
Święta Wielkanocy to wyjątkowy czas, który przyjęło się spędzać w gronie najbliższych. Jednak, jak wskazują eksperci: coraz więcej osób decyduje się na wyjazd za granicę, najchętniej do ciepłych krajów. W takiej sytuacji znalazła się pani Irena (56 lat), której dzieci już w Wielki Piątek wyjeżdżają na Maderę. "Święta spędzę całkiem sama, na co mi przyszło" mówi załamana kobieta.
Emeryci w Polsce mogą korzystać z bezpłatnych przejazdów komunikacją miejską. To ogromne udogodnienie dla starszych osób, które nie mają samochodu lub z racji wieku nie są zdolne do jego bezpiecznego prowadzenia. Ten przywilej przysługuje jednak określonej grupie osób. Aby z niego skorzystać trzeba spełnić jeden warunek!
Jeżeli w drogerii masz problem z wyborem kosmetyków do twarzy, ciała, włosów czy makijażu, zwróć uwagę na etykietę i poszukaj tam jednego składnika. Wielu nazywa go "eliksirem młodości". Nie ma w tym cienia przesady, bo dla osób 50+ będzie bezcenny. Zwykle go pijemy, ale zastosowań ma o wiele więcej.
Dla pani Kazimiery Zaremby z Bełchatowa miała to być pierwsza zagraniczna podróż. 79-latka wierzyła, że jest w dobrych rękach, bo na pielgrzymkę namówił ją zaprzyjaźniony ksiądz, któremu bardzo ufała. W to, co wydarzyło się podczas wyjazdu, trudno uwierzyć. Pani Kazimiera zaginęła. Od tych wydarzeń mija 12 lat, a wciąż nie wiadomo, co tak naprawdę stało się na pielgrzymce do Litwy.
To miało być wielkie udogodnienie dla osób, które chcą podreperować zdrowie w uzdrowiskach. Niestety Ministerstwo Zdrowia nie ma dobrych wiadomości. Chodzi o wyczekiwane przez kuracjuszy zmiany dotyczące wyboru najlepszego dla siebie sanatorium. Co dalej z rozwiązaniami, które miały ułatwić życie?
Troska o skórę twarzy u mężczyzn to nie tylko odpowiednie kosmetyki do golenia. Jeżeli zauważyłeś, że twoja twarz wygląda na bardziej zmęczoną, a na skórze coraz częściej pojawiają się niedoskonałości, to znak, by zadbać o cerę. Kilka prostych, niedrogich i szybkich zabiegów pomoże przywrócić skórze to, co zabiera nam czas.
Wyniki badań aktywności ruchowej dojrzałych Polaków nie napawają optymizmem. W wieku 60+ ruszamy się mniej w porównaniu z rówieśnikami innych krajów Europy. Najgorzej sytuacja wygląda w grupie osób najstarszych. Szacuje się, że połowa 75-latków jest nieaktywna.
"Jak dobrze mieć sąsiada..." - głoszą słowa znanej piosenki. To prawda, o ile mamy szczęście mieszkać obok życzliwych nam osób. Czasami potrafią bowiem nieźle dać nam w kość. Przekonała się o tym pani Beata, 60-latka z Radomia. Okazuje się, że jej nowi sąsiedzi odebrali pani Beacie spokój w jej własnym domu. Co się stało?
