Aktywność Silversa

Tyle czasu dziennie musisz spędzać na świeżym powietrzu

Psy to najlepsi przyjaciele ludzi. Okazuje się, że "dbają" o nasze zdrowie

Dużo siedzisz? Grozi ci wdowi garb. Jak z nim walczyć?

Gimnastyka, którą zrobisz w każdej chwili. Wystarczy wziąć piłeczkę w dłoń

Żona słynnego Fit Oldboya przeszła metamorfozę. Imponujące efekty

Wygoda to nie wszystko. Jak wybrać najlepsze buty do biegania?

Jak czytać więcej książek? 6 rad, by czytanie było łatwiejsze

Dorośli mogą ułatwić sobie naukę języka obcego. Łatwa i przyjemna metoda

Basen to nie tylko "robienie długości". Co robić, żeby trening nie nudził?

Tę aplikację ma już 700 tys. osób po 60-tce. Powód? Ulgi i zniżki

Te kultowe filmy poprawią ci nastrój. Można oglądać je dziesiątki razy

Posadź to w ogrodzie i nie martw się o kleszcze! Będą omijać twój dom z daleka

Helena Norowicz oszukała metrykę. Po 80-tce wciąż jest aktywna zawodowo

Nazwała go „starym człowiekiem”. Słowa 4-latki zmieniły jego życie

20 zasad stylu na drugą połowę życia. Garsonki to nie wszystko

Kontakt z naturą poprawia zdrowie. Wyniki badań nie kłamią

Tańsze bilety dla emerytów. Podróżowanie zaczyna się po 60-tce

Czym wygodnie jeździć po 60-tce? Oto auta dla dojrzałych kierowców

Przycinanie roślin na wiosnę. Zadbaj o siebie i ogród

Raj dla seniorów. W Polsce ma powstać miasto dla osób 60+

Książki z PRL-u warte fortunę! Tego szukają kolekcjonerzy. Masz je u siebie na półce?

50-tka to dobry wiek na debiut z jogą. Jak zacząć?

Jak spalić świąteczne kalorie? Możesz to zrobić w każdym wieku!

Zwiedź całe Pomorze za 10 zł. Wyjątkowa promocja dla emerytów

Używasz emotikonek po 60-tce? Koniecznie sprawdź ich znaczenie

Wiek to tylko liczba. Pokonaj wstyd i ciesz się życiem

Po menopauzie zadbaj o sen. Badania mówią jasno, skutki są nieodwracalne

Ma 60 lat, wygląda na 40. Ten mężczyzna oszukał proces starzenia się