Szparagi to jedno z najbardziej popularnych, wiosennych warzyw. Sezon na nie trwa zaledwie do końca czerwca, dlatego gdy tylko pojawiają się w sklepach, wiele osób ochoczo po nie sięga. Jednak szparagi nie są dla każdego! Jest pewna grupa osób, która zdecydowanie powinna ich unikać.
Od kilku lat w sezonie wiosenno-letnim możemy zauważyć wyjątkowo wzmożoną aktywność kleszczy. Nic dziwnego, że ukąszenia przez te małe pajęczaki zdarzają się coraz częściej. Jak się okazuje, w niektórych sytuacjach mogą być one uznane za... wypadek przy pracy, a to oznacza, że ugryzionemu należeć się będzie odszkodowanie z ZUS. Sprawdź, kiedy dokładnie przysługują pieniądze.
Wydawałoby się, że trądzik to domena dojrzewania, ale tak naprawdę nieestetyczne wypryski mogą się pojawić w każdym wieku. Wpływ ma na to wiele czynników, w tym m.in. dieta. Jak się okazuje, są takie produkty, które mogą być powodem coraz większej liczby pryszczy. Lepiej natychmiast usunąć je z jadłospisu.
W obecnych czasach pralka to nieodłączny element wyposażenia każdego domu. Większość z nas nie wyobraża sobie bez niej życia. Niestety, pralki mają to do siebie, że zużywają całkiem sporo energii, co przedkłada się na późniejsze wysokie rachunki. Jest jednak pewien sposób, który pozwoli nieco oszczędzić. Wystarczy robić pranie w odpowiednim czasie.
Ogórki to jedno z najpopularniejszych warzyw w Polsce, które jest częstym dodatkiem do obiadów i sałatek. To wdzięczny produkt, który można przygotować na wiele sposobów. Ale czy zastanawialiście się kiedyś, które ogórki wybrać? Jak się okazuje, jedne z nich mają nieporównywalnie więcej wartości odżywczych i to właśnie one powinny jak najczęściej lądować na talerzach.
To, co jemy, ma ogromny wpływ na naszą kondycję i zdrowie. Są takie produkty, które zdecydowanie warto wprowadzić do swojej diety, ponieważ korzystnie oddziałują na wiele funkcji organizmu. Jednym z nich jest niepozorne awokado, które może opóźniać starzenie mózgu! Naukowcy wskazują, jakie produkty mogą usprawniać jego pracę i zachować go w dobrej formie na dłużej.
Większość z nas nie wyobraża sobie lata bez wyjazdu nad morze i skąpania się w orzeźwiającej, morskiej wodzie. Okazuje się jednak, że słona woda wpływa dobrze nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na urodę. Sprawdź, dlaczego warto regularnie kąpać się w morzu!
Wybitny polski reżyser, scenarzysta, a zarazem filozof świętował właśnie 85. urodziny. Z tej okazji wrócił wspomnieniami do okresu sprzed kilku miesięcy kiedy to uległ poważnemu wypadkowi, na skutek którego prawie pożegnał się ze światem. Jak sam przyznał: liczył, że to doświadczenie pomoże mu znaleźć odpowiedzi na wiele nurtujących go pytań. Teraz jednak nie kryje swojego rozczarowania.
Na wszystkich obserwatorów nieba i pasjonatów zjawisk astronomicznych czeka kolejne, niezwykłe wydarzenie. Już w najbliższą sobotę (21.06) będzie miała miejsce Truskawkowa Pełnia Księżyca. Może sporo namieszać w życiu osobistym i uczuciowym, więc warto się do niej dobrze przygotować.
Powietrze pachnie kojącą lawendą, a nad cichymi fioletowymi polami powoli zachodzi słońce i otula całą okolicę różowozłotą poświatą. Na stoliczku w kawiarni czeka na nas herbata i bukiet świeżo ściętych kwiatów lawendowych. Aromat aż uderza do głowy. To nie Prowansja, to Polska.
Masz nagłą ochotę na coś słodkiego, a w domu jest tylko czekolada po dacie ważności. Czy można ją zjeść? A może to niebezpieczne dla zdrowia? Dla amatorów słodyczy mamy dobre wiadomości. W większości przypadków czekolada wciąż nadaje się do spożycia. Jest tylko jedno "ale".
Od dawna wiadomo, że "jesteś tym, co jesz". To właśnie dlatego codzienna dieta ma ogromne znaczenie w kontekście zdrowia całego organizmu. Są takie dania, które wpływają na niego wyjątkowo niekorzystnie, powodując nie tylko choroby, ale również nasilając lęk i pogarszając samopoczucie. Sprawdź koniecznie, o jakie potrawy chodzi.
Czerwiec to czas, kiedy na drzewach zaczynają się pojawiać piękne, soczyste i czerwone wiśnie. Wielbiciele tych słodko-kwaśnych owoców z wytęsknieniem czekają na moment, gdy będą mogli zerwać je z drzewa. Niektórzy są tak spragnieni tego smaku, że sięgają po owoce jeszcze zanim te zdążą całkiem dojrzeć. To duży błąd, który może się skończyć dolegliwościami żołądkowymi!
Z pozoru niewinne danie instant wywołuje wiele kontrowersji. Buldak, zupka w formie makaronu do zalania wrzątkiem, została wycofana ze sprzedaży w Danii. Powodem są obawy o szkodliwe działanie dla zdrowia. W Polsce możemy kupić ją bez problemu, nawet w Lidlu czy Biedronce. Czy rzeczywiście trzeba jej unikać? Sprawdzamy.
Jak sprawić, by kuracja w sanatorium była jeszcze przyjemniejsza i bezstresowa? Wielu kuracjuszy wskazuje na jedno rozwiązanie, które poprawia komfort życia w uzdrowisku. To samodzielne mieszkanie w jednoosobowym pokoju. To jednak kosztuje, a co więcej, są dodatkowe warunki.
Jest naturalna, bezpieczna, niedroga, a na zmarszczki i inne niedoskonałości skóry działa zbawiennie. Lanolinę, bo o niej mowa, znajdziemy w aptekach i niektórych popularnych drogeriach. Na co działa lanolina i kiedy najlepiej jej używać?
Problemy z zasypianiem to sytuacje, z którymi zmaga się coraz więcej osób. Nic dziwnego, że wielu z nas z ochotą sięga po środki farmakologiczne, ułatwiające spokojny i głęboki sen. Zanim jednak zdecydujesz się na leki, wypróbuj naturalnych sposobów wspomagających zasypianie. Z pomocą przychodzi... szklanka ciepłego mleka, stosowana jeszcze przez matki i babki.
Wygląda jak z innego świata, zaskakuje swoją intensywną barwą i rozłożystym kwiatem, przypominającym diabelskie pazury, czemu zawdzięcza swoją oryginalną nazwę. Czarci pazur to jedna z najbardziej wyjątkowych roślin, z powodzeniem stosowana przy różnego rodzaju bólach i chorobach stawów. Sprawdź, jak działa i dlaczego warto po nią sięgnąć.
To miejsce wygląda jak z innego świata. Klimatyczne drewniane domki w otoczeniu urokliwej przyrody to coś, co z pewnością musicie zobaczyć! Chochołów to niezwykła wieś nazywana "żywym skansenem". To idealne miejsce na letni relaks. Znajdziecie tu coś i dla ciała, i dla ducha.
W obecnych czasach praktycznie z każdej strony atakowani jesteśmy różnego rodzaju bodźcami zarówno dźwiękowymi jak i wizualnymi. Niestety, wiele z nich może niekorzystnie wpływać na jakość snu, powodując bezsenność oraz problemy z zasypianiem. Wrogiem numer jeden snu jest... niebieskie światło. Koniecznie musisz go unikać!
Fani, koleżanki i koledzy, a także ludzie filmu i telewizji, wspominają Marzenę Kipiel-Sztukę. Mówiąc o jej niezapomnianych kreacjach oraz o niełatwym życiu, nie można ominąć apelu, o którym aktorka wspomniała w jednej z rozmów. Chodzi o troskę o własne zdrowie.
Wywodzą się z Bliskiego Wschodu i mimo że często można je spotkać na sklepowych półkach również w Polsce, to wciąż są niedocenianym produktem. Mowa o... ziarnach sezamu, które są idealnym dodatkiem do różnego rodzaju dań, poprawiając ich smak, a jednocześnie wywierając korzystny wpływ na zdrowie.
Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia stawiają sprawę jasno: nie powinniśmy jeść więcej niż 5 gramów soli dziennie. To niecała łyżeczka. Polacy spożywają jej tymczasem nawet trzy razy więcej - wynika z badań statystycznych. Czy oprócz zmiany diety możemy wybrać "zdrowszą" sól? To nie tak proste, jak się wydaje.
Cienie pod oczami to powszechna dolegliwość pojawiająca się zazwyczaj rano, po ciężkiej, nieprzespanej nocy. Opuchnięte oczy wyglądają wyjątkowo nieestetycznie i skutecznie potrafią odebrać pewność siebie. Nic dziwnego, że gdy zobaczymy je w lustrze, natychmiast chcemy znaleźć skuteczny sposób na ich zlikwidowanie. Na szczęście, można to zrobić naturalnymi metodami, a nieoceniony w tym względzie okazuje się.... ziemniak!
Czas nie działa na naszą korzyść — to prawda powszechnie znana, jednak od każdej zasady są wyjątki. Vera Wang, amerykańska projektantka mody, jest tego idealnym przykładem. Mimo imponującego wieku wciąż zachwyca wyglądem! Ma figurę nastolatki i praktycznie żadnych zmarszczek.
Soki to cichy wróg w walce z nadprogramowymi kaloriami. Są wyjątkowo zdradliwe, bo większość osób nie zauważa ich kaloryczności, a tym samym nie ogranicza ich w swojej diecie. To duży błąd, bo niektóre z nich mogą mocno wpłynąć na naszą figurę. Sprawdź, które soki są najbardziej tuczące i z których lepiej zrezygnować w codziennym menu.
Sport to zdrowie — powtarzają lekarze, dietetycy i fizjoterapeuci. Aktywność fizyczna zalecana jest każdemu niezależnie od wieku, płci i kondycji. Seniorzy również nie powinni rezygnować z codziennych ćwiczeń, jednak w ich wypadku niezwykle ważny jest dobór odpowiedniego sportu. Sprawdź, jakie są najlepsze ćwiczenia dla osób po 60. roku życia.
Te niezwykłe nasiona zaliczane są do gatunku "superfood", czyli nieprzetworzonej żywności zawierającej szereg ważnych dla zdrowia substancji odżywczych. Siemię lniane, bo o nim mowa, świetnie wpływa na układ pokarmowy i jest niezwykle cenne dla prawidłowej pracy jelit. Sprawdź, dlaczego powinno się stać obowiązkowym elementem twojej diety i w jaki sposób można je przyjmować.
