Chorzy na cukrzycę typu 1 mogą ubiegać się o ponad 200 zł dodatku co miesiąc. To zasiłek pielęgnacyjny, którego kwota w tym roku wzrośnie. By go uzyskać, konieczne jest jednak uzyskanie zaświadczenia o niepełnosprawności. Trzeba złożyć stosowne wnioski i czekać na decyzję.
Wystarczy rzucić okiem na statystyki sprzedaży i już wiadomo, że Polacy mają jeden ulubiony ryż. Najczęściej sięgamy w sklepach po zwykły biały ryż długoziarnisty i od lat nie zmieniamy zdania. Warto jednak przynajmniej spróbować zmienić to przyzwyczajenie, bo jest jeden gatunek ryżu, który zostawia pozostałe daleko w tyle.
Wiele osób marzy o tym, by poznać sekret długowieczności. W Polsce żyje 2,6 tysiąca osób, które ukończyły 100. rok życia. Wśród nich jest także pan Franciszek z Wrocławia, który podzielił się swoją receptą na długowieczność.
W obecnych czasach wybór ryb na sklepowych półkach jest wręcz przeogromny. Mimo tego Polacy i tak zazwyczaj sięgają po łososia, dorsza czy też makrelę. Większość osób szerokim łukiem omija zwłaszcza jeden gatunek, który regularnie pojawia się m.in. w Biedronce. To karmazyn, który swoim wyglądem przypomina nieco potwora z morskich głębin. Jeśli do tej pory bałeś się go spróbować, koniecznie musisz to zmienić!
Przez wiele lat panowało przekonanie, że standardową temperaturą zdrowego człowieka jest 36,6 stopnia Celsjusza. Jak się jednak okazuje, ta wartość jest już nieaktualna.
Obecnie na rynku dostępnych jest szereg preparatów, których zadaniem jest odstraszenie kleszczy czy też innych, uprzykrzających życie owadów. Nie każdy jednak wie, że nie trzeba sięgać po silne, chemiczne preparaty, by ochronić się przed atakiem małych pajęczaków. Równie skuteczne mogą być też naturalne środki — szczególnie jedna roślina, która nie tylko odstrasza kleszcze, ale też wspomaga walkę z boreliozą.
Wieczorny seans przed telewizorem lub spotkanie z przyjaciółmi nieodłącznie wiąże się z przekąskami. Najczęściej wybieramy chipsy, nieco rzadziej paluszki lub orzeszki. Jest jednak pewna przekąska, która powinna zająć miejsce niezdrowych przysmaków. Surowe migdały są nie tylko pyszne, ale i zdrowe - wręcz idealne do chrupania.
Przed nami majowa Pełnia Księżyca w Strzelcu, która może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie oraz podejmowane decyzje. Kilka znaków zodiaku powinno mieć się szczególnie na baczności, bo do nich księżycowa energia popłynie wyjątkowo intensywnie.
Polacy mogą być dumni! To właśnie polskie ciasto zajęło 1. miejsce w rankingu przygotowywanym przez popularny portal TasteAtlas, pokonując przysmaki z Grecji, Belgii czy Francji. Słodka szarlotka podbiła serca smakoszy!
Podróże samolotem dla wielu osób są powodem wielkiego stresu, ale nie wszyscy zdają sobie sprawę, że mogą być także przyczyną poważnych problemów zdrowotnych. Niestety ryzyko ich wystąpienia wzrasta wraz z wiekiem, a największe zagrożenie niosą loty na duże odległości.
Ta kasza wielu osobom może kojarzyć się z dzieciństwem i obiadami w przedszkolu. Z tego powodu bywa ignorowana, bo uznajemy, że nam się “przejadła”, lub że to produkt głównie dla dzieci. Niesłusznie. Na tle innych kasz wyróżnia się czymś bezcennym: zawartością jodu, którego na co dzień brakuje nam w diecie.
Choroby to nieodłączny element życia każdego człowieka. Czasami przychodzą szybko i tak samo znikają, jednak często zostają na długo, nie dając o sobie zapomnieć. W tych trudnych chwilach warto zwrócić się do Boga i tam znaleźć ukojenie. Zanieś do Pana modlitwę o uzdrowienie i nie trać nadziei na cud, którego doświadczyło już wielu przez tobą.
Jedwabne poszewki na poduszki nie należą do najtańszych, ale wiele osób jest zdania, że mają pewne wyjątkowe właściwości. Czy to rzeczywiście prawda i czy warto w nie inwestować?
Rosół jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych dań polskiej kuchni. Zupa nie tylko smakuje, ale również może leczyć. Warto jednak znać i stosować ten prosty trik, gdy zrobimy nieco za dużo tej pysznej zupy.
Zupa pomidorowa, kotlet schabowy, a może zrazy i kluski śląskie? Ile domów w Polsce, tyle typowych polskich obiadów. Zawsze są to jednak smaki, które często znamy jeszcze z dzieciństwa. Zasiadając do tak pysznego posiłku rzadko zastanawiamy się nad porcją energii, jaką może nam dostarczyć. Sprawdziliśmy, ile kalorii mają typowe polskie obiady.
Bez dobrego snu nie ma co marzyć o dobrym zdrowiu. Gdy jesteśmy wyspani, nasz układ odpornościowy jest mocniejszy, organizm szybciej się regeneruje, a ryzyko wielu chorób spada. To także gwarancja dobrej kondycji psychicznej. Troskę o zdrowy sen trzeba zacząć od dobrej pozycji. Jest jedna, która uznawana jest za najlepszą.
Z badań przeprowadzonych przez TNS OBOP wynika, że wielu Polaków używa do smażenia oliwy z oliwek. Uważamy, że jest najzdrowszym możliwym wyborem, i chętnie płacimy za butelkę nawet kilkadziesiąt złotych. Dietetycy mogą tylko rozłożyć ręce. Owszem, oliwa z oliwek jest zdrowa, ale po co przepłacać, skoro równie dobry olej kosztuje nawet kilkanaście razy mniej?
Taki podarunek wyrazi troskę o naszą najbliższą osobę. Mamy na emeryturze często nie mogą pozwolić sobie na wydanie kilkuset złotych na badania profilaktyczne. A na wizytę do lekarza specjalisty czeka się niezwykle długo. Firmy medyczne oferują pakiety badań specjalnie dla kobiet w dojrzałym wieku. Będą dobrym prezentem lub dodatkiem do upominku na Dzień Matki.
Produkty pszczele są coraz bardziej doceniane. Mowa tu nie tylko o miodzie, który cieszy się popularnością od wielu lat, ale także o innych produktach takich jak pierzga czy pyłek. Do czego można stosować pyłek pszczeli i jakie są jego właściwości?
Maj to sezon na młode pędy sosny, a czerwiec na młode szyszki sosny. Te składniki można wykorzystać do stworzenia aromatycznych syropów, konfitur, nalewek, a nawet galaretek. Tak przygotowane specjały nie tylko dobrze smakują, ale mają także prozdrowotne właściwości.
Niezależnie od pogody, regularna aktywność fizyczna jest kluczowa do utrzymania organizmu w dobrej formie i kondycji. Jednak gdy temperatury podskakują niebezpiecznie wysoko, a z nieba leje się żar, ćwiczenia na świeżym powietrzu stają się niebezpieczne. Jeśli więc regularnie trenujesz, sprawdź, co robić, by ćwiczenia nie skończyły się przegrzaniem lub udarem.
O tym, że ryby powinny być nieodłącznym elementem naszej codziennej diety, wiadomo nie od dziś. Dietetycy nieustannie przypominają o zawartych w nich cennych dla organizmu składnikach odżywczych. Jest jednak jedna ryba, na którą powinniśmy zwrócić szczególną uwagę. Jeśli będziesz jeść ją regularnie, zauważysz istotne zmiany w kontekście zdrowia i samopoczucia.
W Polsce znajduje się wiele pięknych uzdrowisk: i to nie tylko nad morzem czy w górach. Każde z sanatoriów ma swój własny unikalny charakter, ale jest kilka, które wyróżniają się na tle innych wyjątkową urodą i klimatem. Które z nich warto odwiedzić?
Niezwykle poruszającą historią podzielił się z nami czytelnik. Na jego prośbę zmieniliśmy mu imię. Nazwijmy go Robertem. We wiadomości, którą przesłał nam na Facebooku, przyznał, że od listopada ubiegłego roku okłamywał swoją żonę. Powód jest bolesny, a historię pana Roberta powinni poznać wszyscy mężczyźni.
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w każdym wieku. Dojrzałe osoby często poszukują sportu, który nie tylko pozwoli im poprawić samopoczucie, ale także pomoże w walce z dolegliwościami bólowymi. Jedną z idealnych propozycji może okazać się pilates.
Dni są coraz cieplejsze, a temperatury podskakują niebezpiecznie wysoko, dlatego nic dziwnego, że na wszelkie sposoby szukamy ochłodzenia. Latem lód do napojów staje się wręcz koniecznością! W upalne dni warto spróbować także orzeźwiających koktajli, które pomogą odetchnąć i odpocząć od gorąca. Wypróbuj ten prosty napój, do którego wystarczy tylko kilka składników.
Żółte zęby to powszechny problem, który skutecznie potrafi pozbawić pewności siebie, powodując, że nawet uśmiechanie się, staje się wyzwaniem. Jeśli twoje zęby również nabierają żółtej barwy, zmień sposób ich codziennej pielęgnacji. Być może popełniasz dwa proste błędy, które nadają zębom nieestetycznego wyglądu.
Z legitymacją emeryta kupimy taniej bilet do kina, a z Kartą Dużej Rodziny zapłacimy mniej za bułki w Lidlu. Na podobne zniżki na witaminy czy krople do oczu nie ma szans. Dlaczego po 60-tce nie ma co liczyć na rabaty po okazaniu Karty Seniora w aptece? I czy mimo tego seniorzy mogą płacić za leki mniej? Odpowiedź nie zadowoli w pełni ani pacjentów, ani aptekarzy.
