Popękane i spierzchnięte usta nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale są przyczyną odczuwania dyskomfortu. Problem ten dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn, chociaż panowie rzadko przyznają się do tego, że stosują różne metody na walkę z tym problemem. To ważne, aby nie bagatelizować kondycji naszych ust. Na szczęście o tę można zadbać za grosze.
Halina Mlynkowa obecna jest na scenie już 25 lat. Po niemalże ćwierć wieku na scenie postanowiła całkowicie zmienić środowisko i odmienić swoje życie. Czy to zapowiedź rozpoczęcia nowego etapu?
Podgardle lub „drugi podbródek” to zmora zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Nie ma co ukrywać, jeśli mamy problemy z nadwagą, prędzej czy później zauważymy u siebie wspomniane zjawisko. Na szczęście istnieje sposób, aby z nim walczyć i wcale nie wymaga on wyłącznie zrzucenia wagi.
Teresa Lipowska to jedna z bardziej znanych i cenionych polskich aktorek teatralnych i filmowych. Wielu Polaków kojarzy ją dzięki roli Barbary Mostowiak z serialu: „M jak miłość”. Niestety, życie prywatne Teresy Lipowskiej nie jest usłane różami. Aktorka spędziła Wielkanoc w domu opieki.
Emotikony dla pokolenia biegle poruszającego się w Internecie to normalny dodatek do komunikacji. Problem jednak zaczyna się wówczas, gdy korzystamy z emotikonek, nie rozumiejąc ich znaczenia. Badania sugerują, że wielu 60-latków może mieć problem z odpowiednim odczytywaniem emoji.
Święta wielkanocne to szczególny czas dla katolików. Szczególny nie tylko z punktu widzenia religijnego. Tradycyjne, suto zastawione stoły poprzedzane są długimi kolejkami w sklepie i nerwowymi przygotowaniami potraw. No właśnie, a co, gdy zabraknie nam jakiegoś produktu spożywczego w święta? Czy będziemy musieli czekać na otwarcie Biedronki, Lidla, Kauflanda, Netto i innych marketów?
Wraz z upływem lat coraz częściej dochodzimy do wniosku, że kilka zachowań już nam „nie wypada”. Czy po 40-stce można jeszcze iść do klubu? Czy skromny strój kąpielowy przystoi 50-latce? Czy mężczyzna po 60-tce może jeszcze grać w koszykówkę? Nasi Drodzy Czytelnicy, odpowiemy prosto – a dlaczego nie?
To zdarza się każdemu. Czasami na Wielkanoc zrobimy za dużo ciasta, kupimy zbyt wiele warzyw do sałatki albo o jeden bochenek chleba za dużo. Co robić z nadmiarem jedzenia? Za wszelką cenę warto je uratować i nie wyrzucać: by nie stracić ani żywności, ani pieniędzy. Mrożenie jest najlepsze, ale trzeba pamiętać o jednym.
Dieta wpływa na każdy najdrobniejszy fragment naszego ciała. Nie bez powodu tyle mówi się o tym, że jesteśmy tym, co jemy. Czy zatem istnieje dieta na piękne włosy? Oczywiście, że tak. Mało tego, jest ona smaczna, zdrowa i wcale nie musi nadszarpywać naszego portfela.
Menopauza to trudny czas w życiu każdej kobiety. Na domiar złego wiąże się ona często ze zwiększonymi oznakami starzenia się skóry. Tym na szczęście można przeciwdziałać, stosując się do zaleceń ekspertów. Jak to zrobić? Postanowiliśmy to sprawdzić.
Żurek to zupa, której żadnemu Polakowi przedstawiać nie trzeba. Podawany z jajkiem, ziemniakami, tworzony na naturalnym zakwasie, czy nieco mniej naturalnych sklepowych środkach, to definitywnie król polskich wielkanocnych stołów. Tylko czy żurek wielkanocny w ogóle jest zdrowy? Eksperci przyjrzeli się tej tematyce z bliska.
Wygląda na to, że jeszcze w 2024 roku nowe świadczenie trafi na konta ponad 500 tys. osób. Chodzi o bon dla seniora, o którym wiadomo już prawie wszystko. Jak poinformowała Marzena Okła-Drewnowicz, ministra ds. polityki senioralnej, prace nad projektem ustawy zostały zakończone. Do kogo trafią pieniądze i jakie warunki trzeba spełnić?
Mówiło się o nich, że są nierozłączni. Byli ze sobą niezwykle blisko i towarzyszyli sobie we wszystkich najważniejszych momentach życia. Wspólne szczęście Krystyny Jandy i Edwarda Kłosińskiego przerwała jego śmierć w 2008 roku. Uczucie jednak nie minęło. Aktorka do dziś wspomina swojego ukochanego męża.
Składanie życzeń świątecznych wielu z nas sprawia problem. Tymczasem jest to niepowtarzalna okazja, aby życzyć naszym najbliższym wszystkiego, co najlepsze. Jeśli uważacie, że nie jesteście mistrzami wielkanocnych wywodów, koniecznie zapoznajcie się z naszymi poradami. Dzięki temu unikniecie gafy.
Na większości stołów w Polsce zagoszczą w najbliższych dniach jajka. W wielkanocnym menu pojawią się w przeróżnej postaci: faszerowane, w sałatkach, lub jako składniki innych potraw. Czy powinniśmy powstrzymywać się przed ich jedzeniem, zwłaszcza jeżeli martwimy się o zdrowie i dobre wyniki badań? Sprawdźmy.
Czy to prawda, że mądrość przychodzi wraz z wiekiem? Cóż, bywa różnie, ale z doświadczenia życiowego innych osób można wynieść wiele ważnych lekcji. 72-letni mężczyzna na jednym z forów dyskusyjnych w internecie spisał to, czego do tej pory nauczyło go życie. Wzruszająca, mądra lista błyskawicznie stała się hitem i wywołała lawinę pochlebnych komentarzy.
Aktorka Anna Seniuk podzieliła się z mediami optymistyczną opowieścią o pracy aktorskiej w wieku 81 lat. Widzowie niezwykle ciepło przyjęli wyznania aktorki, ale jej wypowiedzi nie wszystkim przypadły do gustu. Rówieśniczka Anny Seniuk, aktorka Agnieszka Fitkau-Perepeczko, zaprotestowała. Co jej się nie spodobało?
Kto powiedział, że nie można oszukać procesu starzenia się? Ten mężczyzna udowadnia, że wiek faktycznie jest tylko liczbą. Eric Hörst chociaż skończył już 60 lat, nie zwalnia tempa. Wspinaczowi sylwetki pozazdrościć może niejeden 20-latek. Jesteście ciekawi, jak on to robi?
Z biegiem czasu nasza skóra staje się coraz mniej jędrna, elastyczna i pełna blasku. To normalne. Jednakże poprzez nasze działania możemy wpłynąć na poprawę lub obniżenie jej kondycji. Wystarczy pojąć, jak starzeje się nasza skóra, aby wykorzystać tę wiedzę dla własnych korzyści.
Czysta woda, zdrowia doda! To niezaprzeczalny fakt, że dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wody korzystnie wpływa na szereg jego funkcji, a niedobory tej cennej substancji mogą się wiązać z poważnymi dolegliwościami. Ile wody dziennie powinniśmy pić, by cieszyć się dobrą formą?
Aktywność fizyczna ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie – o tym wie chyba każdy. Tymczasem z badań CBOS-u wynika, że aż 59% Polaków odpoczywa w sposób bierny. To duży błąd. Dowiedziono, że aktywność fizyczna wspaniale wpływa na równowagę umysłową. Jak to możliwe?
Dzięki nowym zasadom przyznawania dodatku “500 plus dla seniora” zwiększy się liczba osób, które będą mogły go otrzymać. Wszystko na skutek marcowej waloryzacji, która podniosła próg dochodowy w przypadku pobierania renty lub emerytury. Komu przysługuje świadczenie i w jaki sposób można się o nie ubiegać?
Znany restaurator i szef kuchni Wojciech Modest Amaro podzielił się z fanami raodsną nowiną. Na świat przyszła jego wnuczka, a dokładniej córka jego pasierbicy. Dumny dziadek nie krył wzruszenia.
Jeszcze przed Wielkanocą na konta uprawnionych powinna trafić 13. emerytura. Jak się okazuje, nie każdy dostanie ją w takiej samej kwocie, a różnice mogą sięgać rzędu kilkuset złotych.
Szczupła i zdrowo wyglądająca sylwetka to coś, o czym marzy chyba każdy. Na szczęście w obecnych czasach nie jest trudno to osiągnąć. Wystarczy tylko trochę cierpliwości, konsekwencji i wysiłku, by cieszyć się piękną figurą. Pomocne mogą być też... kulinarne triki, które ułatwią spalanie tłuszczu. Jeden z produktów, który pomoże Ci schudnąć, na pewno znajdziesz w swojej kuchni.
Z portali i aplikacji randkowych korzysta w Polsce coraz więcej osób w dojrzałym wieku. Szacuje się, że globalnie 10 proc. użytkowników Tindera to osoby w wieku 55+ i ten odsetek rośnie z roku na rok. Niestety idą za tym pewne zagrożenia. Silversi stają się celem oszustów w serwisach randkowych.
Menopauza to naturalny proces fizjologiczny zachodzący u każdej kobiety po ukończeniu średnio 50. roku życia. Niestety, związanych jest z nią szereg nieprzyjemnych objawów, które skutecznie potrafią utrudnić życie. Jak sobie z nimi radzić? Najlepiej naturalnie!
Jak często monitorujecie swoje ciało w poszukiwaniu jasnych sygnałów rozwoju chorób? Pewnie stosunkowo rzadko. Lekarze zalecają, aby nie bagatelizować jakichkolwiek oznak zmian skórnych. Ten problem dotyka nawet 30-latków, a zwiastuje ogromne kłopoty zdrowotne.
Czy osoby, które planują wkrótce przejście na emeryturę, mogą otrzymać mniej pieniędzy? Niestety tak. Zakład Ubezpieczeń Społecznych w specjalnym komunikacie potwierdza, że już 1 kwietnia zacznie korzystać z nowych danych do wyliczania wysokości emerytury. Kto może się martwić? Sprawdzamy.
Trwa gorąca debata o zmianach związanych z prawem jazdy. Chodzi o propozycję, by kierowcy w wieku 65+ przechodzili regularne i obowiązkowe badania lekarskie. Ma to poprawić bezpieczeństwo na drogach. Czy to skuteczny sposób i czy rzeczywiście osoby starsze powodują w Polsce więcej wypadków? Sprawdzamy.
Wraz z wiekiem na głowie pojawia się coraz więcej siwych włosów. Problem siwienia dotyczy nie tylko kobiet, ale również mężczyzn, chociaż to kobiety w zdecydowanej większości decydują się na ich farbowanie, a tym samym ukrycie mankamentów. A co z mężczyznami? Czy oni również powinni się zdecydować na koloryzację?
Irena Santor ma za sobą trudne miesiące. Wybitna piosenkarka przeszła operację usunięcia kamieni nerkowych, po której musi odzyskać siły. Teraz okazuje się, że przed nią jeszcze kilka tygodni rekonwalescencji pod czujnym okiem ekspertów. Na szczęście wszystko jest na dobrej drodze.
Księżna Mette-Marit od sześciu lat zmaga się z wyjątkowo okrutną i nieuleczalną chorobą płuc. Mimo że lekarze dawali jej zaledwie pięć lat życia, to księżna wciąż stara się zachować formę i gdy tylko jej stan zdrowia na to pozwala, pokazuje się poddanym. Trzeba przyznać, że na najnowszym zdjęciu, które trafiło do sieci, prezentuje się pięknie!
Wielkanoc to jedno z najbardziej lubianych świąt w Polsce. Wraz z początkiem wiosny wszystko budzi się do życia. Od wieków wielkanocne praktyki religijne mieszały się z magią i wierzeniami ludowymi. Wiele z przesądów przetrwało do dziś, a te najbardziej nietypowe związane są z Wielkim Piątkiem. Czego według wierzeń nie wolno robić tego dnia? Sprawdzamy!
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego wraz z wiekiem coraz bardziej preferujemy domówki, czy spotkania w rodzinnym gronie od imprez masowych? Może zauważyliście już, że słuchacie nieco bardziej stonowanej muzyki i nie rozumiecie nowej mody? Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, to nic złego. Oznacza to, że wasz gust muzyczny ewoluował na kolejny poziom.
Ruch to zdrowie, a dzięki regularnej aktywności fizycznej jesteśmy w stanie na dłużej zachować smukłą sylwetkę i młodzieńczy wygląd. Niestety, w pewnym wieku rezygnujemy z codziennych ćwiczeń, a zamiast wyjść na spacer wybieramy wygodną kanapę. To błąd! Tak naprawdę wystarczy 20 minut dziennie prostych ćwiczeń, by poprawić swoją formę i poczuć się lepiej. Nie musisz nawet wychodzić z domu.
To mogło skończyć się bardzo groźnie. Anna Seniuk, wybitna i uwielbiana aktorka teatralna i filmowa, przeżyła niecodzienną przygodę na planie swojego nowego filmu. Podczas plenerowej sceny z koniem nie wszystko poszło po myśli filmowców. Anna Seniuk zachowała zimną krew, ale mało brakowało!
Co roku średnio około 70 tysięcy Polaków doznaje udaru. Ma na to wpływ szereg czynników zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych, związanych ze stanem zdrowia. Teraz naukowcy z Chin wskazali dwie kolejne przyczyny, które mogą zwiększać ryzyko udaru. Co to takiego?
Spore zamieszanie wywołał kolejny już odcinek 6. sezonu telewizyjnego programu "Sanatorium Miłości". Tym razem, zabiegająca o względy Andrzeja Małgorzata, dała się ponieść emocjom i zapowiedziała zemstę! Wszystko przez złamane serce?
W tematyce dbania o młody wygląd wiele mówi się o codziennej pielęgnacji skóry, zbilansowanej diecie i korzystaniu z kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Tymczasem młody wygląd najczęściej rujnuje codzienna rutyna, której pozbycie się oszczędzi wam wielu zmarszczek. Jak to możliwe?
Ryszard Rynkowski ma 72 lata i nie przestaje koncertować. Z biegiem lat scena przestała być jednak jego głównym źródłem dochodu. Autor wielu złotych przebojów na życie zarabia zupełnie inaczej. Ryszard Rynkowski pobiera też emeryturę, ale jej wysokość nie jest delikatnie mówiąc powalająca. Nic dziwnego, że wziął się za zupełnie inną i bardziej intratną działalność.
Koniec marca, a zarazem początek wiosny to czas, kiedy żmije zygzakowate budzą się ze snu zimowego. To oznacza, że te jadowite węże można będzie coraz częściej spotkać w polskich lasach. Dla niektórych takie spotkanie może mieć poważne konsekwencje. Szczególną ostrożność powinny zachować dzieci oraz osoby starsze. Dlaczego?
To oczywiste, że z wiekiem skóra staje się coraz bardziej wiotka, matowa i szara, a na twarzy pojawiają się zmarszczki. Na szczęście możemy spowolnić naturalne procesy starzenia się skóry! Dzięki odpowiedniej pielęgnacji cera na dłużej może zachować świeży, promienny i młody wygląd.
Dorota Zawadzka, czyli słynna Superniania, ujawniła wysokość swojej emerytury. "Szaleństwo! Na co to wydawać?" - pyta żartobliwie swoich fanów. I to chyba śmiech przez łzy, bo kwota przelewów z ZUS nie jest powalająca. Na jaką emeryturę może liczyć była gwiazda TVN? I jaką dostała ostatnio podwyżkę?
Wielu z nas twierdzi, że po 60-tce nie można schudnąć. Tymczasem influencerka Harrah Brown łamie wszelkie stereotypy, pokazując, że nawet po 60-tce można wyglądać oszałamiająco, nawet gdy zacznie się treningi w wieku 61 lat.
W obnecnych czasach ćwiczenia na siłowni są bardzo popularne, ale korzystają z nich przede wszystkim młodzi ludzie. Osoby po 50-tce często omijają siłownię szerokiem łukiem, myśląc, że w tym wieku "już nie wypada". Nic bardziej mylnego! Ćwiczenia przeznaczone są dla wszystkich. Jeśli planujesz rozpocząć treningi sprawdź jak skutecznie zbudować masę mięśniową.
Kultowy serial "Matki, żony i kochanki", w którym grała jedną z głównych ról, ogląda w internecie kolejne pokolenie widzów. Kolejni poznają ją na nowo dzięki serialom "Gang zielonej rękawiczki" czy "Gry rodzinne". Anna Romantowska, lubiana aktorka teatralna i filmowa, wraca pamięcią do swoich związków. O tym, jak odnalazła się na nowo po rozstaniach, aktorka opowiedziała w rozmowie z magazynem "Pani.
Zgodnie z tradycją chrześcijańską, dzień przed Wielkanocą, czyli w Wielką Sobotę, wierni wybierają się do kościoła, by poświęcić pokarmy, które następnie pojawią się na świątecznych stołach. Sprawdź listę produktów, które nie powinny się znaleźć w koszyczku ze święconką.
Jeżeli polski emeryt myśli o wakacyjnych wyjazdach, najczęściej decyduje się na Polskę. Wybiera miejscowości nad Bałtykiem, Zakopane albo spokojne ośrodki nad mazurskimi jeziorami. Coraz więcej osób starszych decyduje się jednak na zagraniczne wojaże. Okazuje się, że szukamy tam dobrej pogody i... złotych plaż.
Gwiazda polskiego disco polo, a jednocześnie jeden z najlepiej opłacanych polskich artystów, postanowił udowodnić, że każdy zasługuje na rozrywkę. Z tego powodu zdecydował się wystąpić na dożynkach jednej z najbiedniejszych gmin w Polsce! Czy to mu się opłaci?
Wiele kobiet nie wyobraża sobie bez niego wyjścia z domu, a część z nich w ogóle go nie używa. Jakiegokolwiek podejścia do makijażu nie macie, warto wiedzieć, jak wpływa on na cerę. Szczególnie istotne jest to po 40-stce, gdy nasza skóra naturalnie staje się cieńsza i bardziej przesuszona.
Jej przeboje wszyscy znali z festiwali i Polskiego Radia, a karierę zaczynała robić także na Zachodzie. Była ulubioną piosenkarką Edwarda Gierka. Liczyła, że będzie mogła śpiewać aż do spokojnej emerytury. Niestety, nie było jej to dane. Piosenkarka Regina Pisarek przeżyła wojnę i trudny dla niej czas PRL. Wszystko przekreślił pijany kierowca.
Duchownym, tak jak każdemu, po przekroczeniu pewnego wieku przysługuje emerytura. Jej wysokość zależy do kilku czynników: im wyższy rangą ksiądz, tym wyższa emerytura. Na jakie stawki mogą liczyć duchowni seniorzy?
Każdy z nas prędzej czy później odczuwa skutki mijającego czasu. Mimo to chcemy jak najdłużej nie tylko czuć się, ale i wyglądać młodo. Czy mamy na to wpływ? Wedle specjalistów jak najbardziej tak. Jedyne co musimy zrobić, to wprowadzić kilka zmian w naszym jadłospisie.
Czym byłyby święta wielkanocne bez wielkanocnego śniadania spożywanego w gronie najbliższych? Tego dnia na stołach na pewno nie zabraknie świątecznych smakowitości! Niektórzy powinni jednak bardzo uważać na to co ląduje na ich talerzach. W pewnym wieku lepiej nie sięgać po wybrane potrawy, bo może się to skończyć poważnymi dolegliwościami!
W sklepach i na straganach nieśmiało pojawiają się już młode rzodkiewki, botwinka i polskie pomidory malinowe. To wszystko kusi nasze oczy. I słusznie, bo nowalijki to źródło tak bardzo potrzebnych po zimie witamin i składników odżywczych. Warto pamiętać tylko o jednym: w niektórych przypadkach z nowalijkami można przesadzić. Zwłaszcza w przypadku dzieci oraz osób w dojrzałym wieku.
Święta Wielkanocy to wyjątkowy czas, który przyjęło się spędzać w gronie najbliższych. Jednak, jak wskazują eksperci: coraz więcej osób decyduje się na wyjazd za granicę, najchętniej do ciepłych krajów. W takiej sytuacji znalazła się pani Irena (56 lat), której dzieci już w Wielki Piątek wyjeżdżają na Maderę. "Święta spędzę całkiem sama, na co mi przyszło" mówi załamana kobieta.
Niepokojące pogłoski dla widzów “Familiady”. Jak donoszą media, w kuluarach mówi się o pomyśle wymiany prowadzącego. Karola Starsburgera miałby zastąpić inny znany z TVP gospodarz teleturniejów i dziennikarz. Czy rzeczywiście kultowy rodzinny program straci uwielbianego prowadzącego?
Emeryci w Polsce mogą korzystać z bezpłatnych przejazdów komunikacją miejską. To ogromne udogodnienie dla starszych osób, które nie mają samochodu lub z racji wieku nie są zdolne do jego bezpiecznego prowadzenia. Ten przywilej przysługuje jednak określonej grupie osób. Aby z niego skorzystać trzeba spełnić jeden warunek!
Nie milkną echa tegorocznego rozdania Fryderyków. Piosenkarka i kompozytorka Martyna Jakubowicz, która odebrała Złotego Fryderyka za całokształt twórczości, nie gryzła się w język i odważnie skomentowała tę galę w swoich mediach społecznościowych. Artystka ma poważne zarzuty do organizatorów.
Nie ma nic dobrego w siedzącym trybie życia, ale często zmusza nas do tego praca, stan zdrowia lub wieloletnie złe przyzwyczajenia. W ten sposób osłabiamy nasz organizm i narażamy się na liczne choroby. Eksperci zwracają uwagę na jeden prosty nawyk. Powinny nabyć go zwłaszcza osoby w dojrzałym wieku: zarówno te pracujące, jak i spędzające czas wolny na siedząco.
Jeżeli w drogerii masz problem z wyborem kosmetyków do twarzy, ciała, włosów czy makijażu, zwróć uwagę na etykietę i poszukaj tam jednego składnika. Wielu nazywa go "eliksirem młodości". Nie ma w tym cienia przesady, bo dla osób 50+ będzie bezcenny. Zwykle go pijemy, ale zastosowań ma o wiele więcej.
Dla pani Kazimiery Zaremby z Bełchatowa miała to być pierwsza zagraniczna podróż. 79-latka wierzyła, że jest w dobrych rękach, bo na pielgrzymkę namówił ją zaprzyjaźniony ksiądz, któremu bardzo ufała. W to, co wydarzyło się podczas wyjazdu, trudno uwierzyć. Pani Kazimiera zaginęła. Od tych wydarzeń mija 12 lat, a wciąż nie wiadomo, co tak naprawdę stało się na pielgrzymce do Litwy.
To miało być wielkie udogodnienie dla osób, które chcą podreperować zdrowie w uzdrowiskach. Niestety Ministerstwo Zdrowia nie ma dobrych wiadomości. Chodzi o wyczekiwane przez kuracjuszy zmiany dotyczące wyboru najlepszego dla siebie sanatorium. Co dalej z rozwiązaniami, które miały ułatwić życie?
Małgorzata Ostrowska, ikona polskiego rocka, dołączyła do gwiazd otwarcie komentujących wysokość swojej emerytury. 65-letnia artystka w najnowszym wywiadzie opowiedziała, jak zareagowała na wieść o kwocie wyliczonej przez ZUS. Okazuje się, że gwiazda nie ma powodów do zadowolenia.
Nagle zniknęła ze swojego ukochanego teatru i z ekranu telewizji. Mało kto wiedział, że powodem był dramatyczny wypadek i ogromne problemy ze zdrowiem. Ewa Ciepiela, odtwórczyni pamiętnej roli w “Janosiku” i wielka aktorka teatralna, potrzebuje pomocy. Jej losem zajmuje się fundacja Anny Dymnej.
Troska o skórę twarzy u mężczyzn to nie tylko odpowiednie kosmetyki do golenia. Jeżeli zauważyłeś, że twoja twarz wygląda na bardziej zmęczoną, a na skórze coraz częściej pojawiają się niedoskonałości, to znak, by zadbać o cerę. Kilka prostych, niedrogich i szybkich zabiegów pomoże przywrócić skórze to, co zabiera nam czas.
Wyniki badań aktywności ruchowej dojrzałych Polaków nie napawają optymizmem. W wieku 60+ ruszamy się mniej w porównaniu z rówieśnikami innych krajów Europy. Najgorzej sytuacja wygląda w grupie osób najstarszych. Szacuje się, że połowa 75-latków jest nieaktywna.
"Jak dobrze mieć sąsiada..." - głoszą słowa znanej piosenki. To prawda, o ile mamy szczęście mieszkać obok życzliwych nam osób. Czasami potrafią bowiem nieźle dać nam w kość. Przekonała się o tym pani Beata, 60-latka z Radomia. Okazuje się, że jej nowi sąsiedzi odebrali pani Beacie spokój w jej własnym domu. Co się stało?
Z tej oferty warto skorzystać, ale trzeba się pospieszyć. Zostały ostatnie chwile, by przebadać się całkowicie za darmo. Chodzi o program Profilaktyka 40 PLUS. Pakiet zawiera szereg kompleksowych badań, za które nie płacimy ani złotówki. Dzięki nim można wcześnie wykryć choroby i zapobiec ich rozwojowi. Do kiedy trwa i jakie badania zawiera?
Wraz z upływem lat odczuwamy coraz więcej „skutków ubocznych” codziennego funkcjonowania. Efekty zaczynają się już po 40-stce. Kładziemy się coraz wcześniej, nie w głowie nam imprezy do białego rana i bardziej niż nad nową kreacją, zastanawiamy się, co zjeść na obiad. Wielu z nas nie dopuszcza do siebie myśli, że „to już”, bagatelizując tym samym poważne objawy. No właśnie, czego?
To oczywiste, że wraz z wiekiem ludzki organizm, w tym ciało, zasadniczo się zmienia. Zmiany te dotyczą zarówno kobiet jak i mężczyzn, choć nie ukrywajmy, damskie grono przykłada do nich dużo większą wagę. Jak zmienia się ciało kobiety po 50. roku życia? Co zrobić, aby spowolnić naturalne procesy starzenia?
Worki pod oczami to temat, którego wielu z nas stara się uniknąć za wszelką cenę. W końcu nic tak jak one nie dodaje lat i nie sprawia, że wyglądamy na zmęczonych życiem. Zamiast godzić się z upływającym czasem, wypróbujcie patenty, dzięki którym zapomnicie o tym przykrym problemie na kolejne lata.
Prozdrowotne właściwości lamp solnych znane są nie od dzisiaj. To właśnie dlatego coraz częściej pojawiają się w Polskich domach. Jak się okazuje, lampami powinny się szczególnie zainteresować osoby po czterdziestce. Dlaczego? Czy lampa solna rzeczywiście działa?
Stres finansowy to doświadczenie, z którym nikt nie chciałby mieć nic wspólnego. Okazuje się jednak, że ma on wpływ nie tylko na nasz komfort psychiczny, ale również zdrowie. Badania naukowców nie kłamią, trudności finansowe odbijają się na naszym samopoczuciu.
Emeryci z niecierpliwością czekają na zapowiadane przez nowy rząd zmiany, które dotyczą m.in. podwyższenia górnej granicy emerytury, od której nie trzeba będzie płacić podatku. Na razie nie ma jeszcze oficjalnych decyzji w tej sprawie, ale pojawił się przybliżony termin, od którego nowe zasady mogłyby wejść w życie.
Kolejny odcinek nowego sezonu "Kuchennych Rewolucji" nie skończył się dobrze dla restauracji "Don Martinez" z Rybnika. Magda Gessler, która chciała wprowadzić tam zmiany, trafiła na opór ze strony 51-letniej właścicielki Renaty. Rewolucje nie przyniosły efektu, a jedzenie nie zostało zaakceptowane przez słynną restauratorkę.
Naukowcy alarmują – coraz młodsze osoby skarżą się na dolegliwości związane z chorobami cywilizacyjnymi. To prawdziwa zmora XXI wieku. Tak źle nie było nigdy. Jeśli chcecie uniknąć przykrych konsekwencji związanych z chorobami cywilizacyjnymi, koniecznie zapoznajcie się z naszymi poradami.
Sanatoria cieszą się w ostatnich latach ogromną popularnością. Ośrodki te dawno przestały już być wyłącznie miejscami rehabilitacji i leczenia, a stały się placówkami, w których można należycie wypocząć. Jeśli przysługuje wam pobyt w takim miejscu, koniecznie zwróćcie uwagę na nowe przepisy w sprawie uzyskania skierowania.
„Śmiech to zdrowie” – słyszał o tym chyba każdy. Czy jednak zastanawialiście się, czy rzeczywiście optymiści żyją dłużej? Okazuje się, że tak, a pozytywne nastawienie do życia ma znaczący wpływ na nasze zdrowie. Jak to możliwe? Naukowcy wyjaśniają.
Kreatywność oszustów, którzy próbują wyłudzić pieniądze od niczego nieświadomych osób, zdaje się nie mieć granic. Teraz zaczaili się na... posiadaczy karty Moja Biedronka, uprawniającej do licznych zniżek. Szczególnie zagrożone są osoby starsze i seniorzy. Dlaczego?
Każdy z nas marzy o tym, aby cieszyć się pięknym, młodym wyglądem przez lata. To dlatego stosujemy liczne kremy do pielęgnacji twarzy, korzystamy z usług gabinetów kosmetycznych, czy zwracamy uwagę na naszą dietę. Czasem i to nie wystarcza. Okazuje się, że niektóre złe nawyki bezpośrednio przyczyniają się do przyspieszenia procesów starzenia się. Eliminując je ze swojego życia, otrzymujemy coś więcej niż tylko młodzieńczy wygląd.
Fotoreporterom udało się sfotografować Caitlyn Jenner, która jakiś czas temu całkowicie zniknęła ze świata show biznesu. 74-letnia amerykańska celebrytka przyłapana została na lotnisku w Los Angeles ze swoją przyjaciółką i menadżerką. Czy gwiazdę łączy coś z młodszą o 46 lat kobietą?
Żurek to obok kiełbasy i jajek jedna z obowiązkowych potraw, które muszą się znaleźć na wielkanocnym stole. Obecnie dostępnych jest wiele przepisów, dzięki któym można przygotować pyszną zupę. Ale tylko nieliczni pamiętają, że za dawnych lat smakowała zupełnie inaczej. Jeśli chcesz się dofnąć do młodości wypróbuj ten przepis!
Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca Polaków do zdrowego odżywiania. Aby dokonywali oni bardziej świadomych wyborów żywieniowych, oferuje darmowe diety dla każdego, kto tylko spełni określone warunki. Spieszcie się, nie wiadomo jak długo potrwa darmowa dieta NFZ.
Katarzyna Dowbor znana jest wszystkim miłośnikom tematyki remontowej z programu „Nasz nowy dom”. Przez dekadę gwiazda Polsatu dała poznać się od najlepszej strony, a jej popularność nie słabnie nawet po pożegnaniu się ze stacją. Niewielu jednak wie, że Katarzyna Dowbor zmagała się z ogromnymi problemami zdrowotnymi, przez które ciężko jej było nawet podnieść się z łóżka.
Już od marca najstarsi emeryci i renciści mogą liczyć na comiesięczny dodatek w wysokości prawie 6 tysięcy 300 złotych. Kwota nie podlega waloryzacji, a to oznacza, że jej wysokość nigdy się nie zmieni. Pieniądze otrzyma jednak wąskie grono zacnych seniorów. Kto może się ubiegać o środki?
Aloes to był prawdziwy hit w czasach PRL-u. Aż dziwne, że obecnie mało kto pamięta o jego fenomenalnym działaniu. Tymczasem środek ten był lekiem na niemalże wszystkie dolegliwości skórne. Jesteście ciekawi, za co pokochały go miliony? Koniecznie zapoznajcie się z jego właściwościami.
Grażyna Szapołowska, jedna z największych gwiazd polskiego kina i teatru, wróciła pamięcią do smutnych wydarzeń sprzed lat. Aktorka w najnowszej szczerej rozmowie podzieliła się wspomnieniami o tym, jak żegnała się ze swoją mamą. Jej relacja jest poruszająca.
Przed nie lada dylematem stanie teraz seniorka z Kielc, która spiesząc się na autobus przeszła na czerwonym świetle. Pech chciał, że całe zajście widzieli policjanci, którzy od razu ruszyli do interwencji. Teraz kobieta musi zdecydować, czy opłacić mandat, czy kupić jedzenie. A może wystarczyłaby tylko nagana..?
Święta Wielkanocne to tradycja głęboko zakorzeniona w religii chrześcijańskiej. Święto, odnoszące się do Zmartwychwstania Jezusa Chrystusa, to wyjątkowy moment, by zatrzymać się na chwilę i uporządkować swoje życie. W tym czasie wierni często decydują się też na skorzystanie z sakremantu spowiedzi. Sprawdziliśmy więc, kiedy najlepiej iść do spowiedzi przed Wielkanocą.
O utrzymaniu dobrej kondycji w dojrzałym wieku wie dużo, bo udowodniła to ekstremalnym wyczynem. 73-latka, która zdobyła najwyższy szczyt świata, zdradziła sekret swojej energii. Nie trzeba być himalaistką z Mount Everest, by posłuchać się jej rady. Skorzystają z niej wszyscy, którzy w późnej dorosłości chcą zachować siłę i witalność.
Łysienie prędzej czy później dotyka niemalże każdego mężczyznę. Oczywiście, zdarzają się ewenementy, które do dojrzałego wieku mogą poszczycić się piękną fryzurą, ale większość z nas pierwsze oznaki łysienia zauważa już między 20-30 rokiem życia. Czy możemy coś z tym zrobić?
Konflikty rodzinne to coś, co zna chyba każdy. Nie bez powodu mówi się, że "z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciach". Oczywiście nie jest też tajemnicą, że najwięcej problemów można mieć... z teściową, o której powstały już niezliczone ilości dowcipów. Młody mężczyzna, którego matka nie mogła dogadać się z jego nową partnerką, znalazł oryginalny sposób na pogodzenie kobiet. Jaki?
Wiele osób nie może się z tym pogodzić, a tymczasem to naturalny czynnik towarzyszący mijającym latom. Siwienie prędzej, czy później dotknie nas wszystkich. Specjaliści alarmują – lepiej pokochać siwiznę, niż notorycznie ją farbować. Dlaczego? Mają ku temu swoje powody.
Podczas gdy jedni emeryci niecierpliwie czekają na trzynastki, inni mogą tylko bezradnie wzruszyć ramionami. Mowa o osobach, które otrzymują najniższe emerytury w Polsce. Te świadczenia są tak niskie, że aż trudno w to uwierzyć. ZUS ujawnił, jakie przelewy dostają emeryci z rekordowo niskimi świadczeniami.
Już w wielkanocny weekend zmienimy czas z zimowego na letni. W nocy z 30 na 31 marca wskazówki zegarów przesuniemy z godziny 2:00 na 3:00. Oznacza to godzinę snu mniej. Brzmi niegroźnie, ale w praktyce zmiana czasu może poważnie odbić się na naszym zdrowiu. Szczególnie w dojrzałym wieku. Na co trzeba najbardziej uważać?
Już od 1 kwietnia obowiązywać będzie nowa lista leków refundowanych. Do niektórych trzeba będzie dopłacić więcej, a za część pacjenci zapłacą mniej. Odpowiednie informacje zostały już opublikowane w Dzienniku Urzędowym Ministra Zdrowia.
Nina Świerczewska była utalentowaną polską aktorką, której karierę przerwała wojna. Artystka niestety nie dożyła jej końca, ponieważ zmarła przy narodzinach córki. Jej historia porusza, choć nie można tego samego powiedzieć o jej rodzonym bracie, Ludwiku Kalksteinie, znanym konfidencie Gestapo. Jego niechlubne czyny zapisały się na kartach historii tak samo jak wspaniała kariera aktorska siostry.
Pełnia Księżyca, mimo że zdarza się każdego miesiąca, to wciąż budzi ciekawość i fascynację. Nie bez powodu związanych jest z nią wiele mitów i legend. Nie da się ukryć, że energia, którą Księżyc emanuje w czasie pełni, jest wyjątkowo silna i jej skutki każdy może odczuć na własnej skórze. Na co trzeba się nastawić i jak sobie pomóc?
Pani Wanda ma 65 lat i całe swoje dorosłe życie mieszka na jednym z osiedli w Warszawie. Zawsze była nieśmiała i z trudem nawiązywała kontakty z innymi. W dojrzałym wieku polubiła jednak towarzystwo sąsiadek. Zwłaszcza po wyprowadzce dzieci i śmierci męża te spotkania były dla niej dużym wsparciem. Teraz niestety i to się skończyło. A pani Wandzie zależało tylko na dobru zwierząt.
To oczywiste, że wraz z wiekiem organizm funkcjonuje mniej wydajnie. Im jesteśmy starsi tym trudniej nam zachować dobrą formę, smukłą sylwetkę i świetne zdrowie. Po "czterdziestce" warto też szczególnie zadbać o oczy. Co zrobić, by na dłużej zachować dobry wzrok? Zastosuj się do kilku wskazówek i zobacz więcej!
Już w połowie tego roku ma wejść w życie nowy dodatek na dziecko, czyli tzw. "babciowe". Jak się okazuje, wysokość wypłat dla rodziców, którzy po urlopie macierzyńskim chcą wrócić do pracy, będzie różna w zależności od tego, kto ostatecznie zajmie się dzieckiem. Jak wyglądają proponowane kwoty?
W trzecim odcinku “Tańca z Gwiazdami” swoją taneczną przygodę zakończyła Małgorzata Ostrowska-Królikowska. Aktorka, znana m.in. z roli Grażynki w serialu “Klan”, odpadła decyzją jury. Jak się okazuje, to spory cios w jej finanse, bo w programie mogła zarobić naprawdę wysokie kwoty!
Kto raz ją zobaczył i usłyszał, nie zapomni jej nigdy. Ewa Szykulska już ponad pół wieku towarzyszy nam w kinie, telewizji i teatrze. Jej kariera to szereg charakterystycznych ról i wybitnych filmów, ale w życiu prywatnym los nie był łaskawy dla aktorki. W osobistej rozmowie 74-letnia Ewa Szykulska opowiedziała o swoich trudnych życiowych doświadczeniach. Jej słowa są poruszające.
Lekarze i eksperci od lat powtarzają, że sport to zdrowie, a regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na cały organizm. Ale czy po "pięćdziesiątce" też można zacząć swoją przygodę z bieganiem? Jak się okazuje, ruch wskazany jest w każdym wieku! Z upływem lat trzeba jednak zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów, by nie pobiec… prosto do lekarza.
Bon dla seniora zbliża się wielkimi krokami. Będzie to specjalne świadczenie na sfinansowanie opieki nad najstarszymi członkami rodziny. Jak się okazuje, bon jest także szansą na dodatkową pracę dla wielu emerytów. Chodzi nawet o ponad 2 tys. zł miesięcznie. Kto będzie mógł liczyć na takie środki?
Jakże wielu z nas próbuje zmusić się do porannego joggingu albo chociaż wieczornego spaceru. Niestety, zawsze znajdziemy jakieś wymówki, a to w postaci braku czasu, a to zmęczenia, a to brzydkiej pogody. Tymczasem 82-letni Amerykanin pokazuje, że wymówki są jedynie w naszych głowach. W wieku 82 lat startuje on w zawodach triathlonowych, a kondycji pozazdrościć może mu niejeden 30-latek. Jak to robi? Zdradził sekret swojego wiecznego wigoru.
Jennifer Aniston to definitywnie jedna z najsłynniejszych aktorek na świecie. Swoją popularność zyskała nie tylko dzięki znanym produkcjom, ale również poprzez swój nietuzinkowy wygląd. Chociaż Jennifer Aniston ma na karku już 55 lat mało kto daje jej chociażby 40-stkę! Jaki jest sekret jej urody? Aktorka wyznała, że ten patent nie kosztuje jej więcej niż 2 złote.
Prawdziwa miłość może przetrwać wszystko. Choć znalezienie idealnego partnera wydaje się być trudną sprawą, to jednak nie jest niemożliwe. I nawet w trudnym świecie show biznesu zdarzają się pary, których uczucie nie gaśnie mimo upływu lat. Świetnym przykładem jest tu znane małżeństwo Doroty Choteckiej i Radosława Pazury. Filmy, w których pokazują łączącą ich relację, wzruszają i bawią do łez!
Osoby w wieku 50+ coraz częściej łapią za kijki i zaczynają uprawiać sport, który bije rekordy popularności na całym świecie. Nordic walking to forma ruchu, która daje korzyści całemu ciału, a przy tym jest bardzo przyjemna. Trzeba jednak wystrzegać się błędów, które mogą dać się we znaki zwłaszcza podczas pierwszych dni z kijkami w trasie. Na co uważać?
Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed oszustami. Ofiarami przestępców często padają emeryci i renciści. Nie dajcie się zwieść. Pod przykrywką: „bonów lekowych lub kart podarunkowych do aptek” kryją się same kłopoty!
Wielu z nas zażywa różnorodne leki przepisane od lekarzy. W gronie osób dbających o zdrowie nie brakuje również miłośników suplementów. Czy jednak ktokolwiek z was zastanowił się nad tym, czy po każdej z zażytych tabletek możecie prowadzić samochód? Lekarze nie dowierzają, że tak wielu Polaków w ogóle nie zwraca na to uwagi.
Peruki są jednym z najpowszechniejszych rozwiązań, na jakie gwiazdy decydują się, gdy chcą przejść metamorfozę. Sztuczne pukle cieszą się ogromną popularnością za oceanem, jednak w Polsce dopiero wkraczają w świat show-biznesu. Mimo to niektóre sławy regularnie z nich korzystają, by podkreślić swój charakterystyczny wizerunek. W poniższym zestawieniu gwiazd, które noszą peruki, znalazło się wiele zaskakujących nazwisk. Beata Kozidrak otwiera listę!
Wiosna to niezwykła pora roku, w której natura budzi się do życia prezentując nam swoje niezmierzone bogactwo. Warto z niego korzystać i do codziennej diety wprowadzić sezonowe warzywa i owoce, które w zaskakująco pozytywny sposób mogą wpłynąć nie tylko na wygląd, ale też na zdrowie oraz samopoczucie. Sięgnij po te produkty i czuj się dobrze niezależnie od wieku!
Wielkanocny stół to nie tylko babki i jajka ze szczypiorkiem. Nieodłącznym składnikiem świątecznego menu w Polsce jest chrzan. Może być dodatkiem do żurku lub wędlin. Ważne, by pojawił się na stole nie tylko ze względu na tradycję. Podczas przedwiośnia jest wielkim wsparciem dla organizmu, więc nie trzeba go sobie odmawiać.
Sytuacja, do której doszło w jednym z lubelskich szpitali, jest tak niedorzeczna i dramatyczna, że powinna być poważnym ostrzeżeniem dla każdego. Szczególnie powinny uważać na siebie osoby po 60 roku życia. Pewna 64-latka za swoją nieuwagę zapłaciła najwyższą cenę. Czy można było tego uniknąć?
Urszula Dudziak to bezapelacyjnie ikona polskiego jazzu. Mimo upływu lat zwraca ona uwagę swoich fanów nie tylko przez wspaniałą muzykę. Piosenkarka mimo 80-tki na karku wciąż wygląda rewelacyjnie młodo. Czemu zawdzięcza wieczna młodość? Znamy jej sekret.
Kto powiedział, że po 50-tce musisz przyzwyczaić się do zmarszczek? To totalna bzdura. Wystarczy, że poznasz te cztery kroki i wprowadzisz je w życie, a zatrzymasz czas i odmłodzisz się co najmniej o dekadę. Niemożliwe? Koniecznie przetestuj te metody na własnej skórze.
Teoretycznie każdy z nas wie, jak istotny jest zrównoważony tryb życia i dbanie o zbilansowaną dietę. Niestety, często przez nasze nieświadome aktywności wyrządzamy sobie więcej szkody niż pożytku. Omówiony poniżej przykład to prawdziwa plaga w Polsce. Szczególnie groźne zachowania te są dla osób po 50-roku życia. Powodują one nieodwracalne skutki uboczne.
Marian Kociniak w czasie swojej kariery wystąpił w wielu filmach i sztukach teatralnych, które zapewniły mu nieśmiertelność. Aktor jest najbardziej rozpoznawalny ze swojej roli Franka Dolasa w filmie „Jak rozpętałem II wojnę światową”. 17 marca przypada rocznica jego śmierci.
Katarzyna Dowbor nie raz zaskoczyła swoich fanów. Fenomenalne metamorfozy budynków w „Nasz nowy dom”, odważna inicjatywa z nowym projektem w CANAL +, a teraz to? Czy dla tej kobiety w ogóle istnieją rzeczy niemożliwe?
Mieszkanie w bloku znacznie różni się od tego w domu, o czym lokatorzy nieraz przekonali się na własnej skórze. Koegzystencja z sąsiadami potrafi być naprawdę uciążliwa, szczególnie jeśli Ci nie zamierzają iść na żadne kompromisy. Na klatce schodowej w bloku, w którym mieszka pani Natalia, ktoś zrobił sobie graciarnię. Przejście utrudniały nie tylko meble i przedmioty codziennego użytku, ale również worki ze śmieciami i inne odpady. Gdy kobieta odkryła, kto jest sprawcą tego bałaganu, aż się zagotowała.
Kwiecień zbliża się wielkimi krokami. To dobra informacja dla wszystkich emerytów, którzy właśnie w tym miesiącu otrzymają nietypowe wypłaty. Zakład Ubezpieczeń Społecznych już rozpoczął przygotowania do tych świadczeń.
Istnieje wiele sposobów, by w dojrzałym wieku zadbać o urodę, jednak powszechnie wiadomo, że te najlepsze i najbardziej skuteczne opierają się przede wszystkim na naturalnych składnikach. Specyfik, który uzyskuje się z kory wierzby, ma szczególną moc. Nie tylko sprawi, że Twoja cera będzie wyglądać promiennie, ale również zagwarantuje Ci zdrowie i dobre samopoczucie. Jego cena jest niewielka, a jego możliwości ogromne. Dowiedz się, jakie ma właściwości oraz jak go stosować!
Jednym z minusów postępującej cywilizacji jest coraz bardziej rozpowszechniający się siedzący tryb życia, który nie jest wskazany nikomu, a już szczególnie osobom po 40 roku życia. Bezruch oraz nieprawidłowa postawa ciała, która towarzyszy nam przez większość dnia, mogą okazać się szczególnie niebezpieczne dla zdrowia. Wystarczy jednak wprowadzić drobną zmianę do swojego życia, by znacząco poprawić jego komfort.
Teresa Lipowska spędziła u boku Tomasza Zaliwskiego 43 lata. Mimo różnych charakterów wspaniale się dogadywali, tworząc zgodne i szczęśliwe małżeństwo. Aktorka do dziś nie może pogodzić się ze śmiercią ukochanego, którego zabrała okrutna choroba. W najnowszym, wzruszającym wywiadzie z Andrzejem Sołtysikiem dla Świata Gwiazd, wspomniała go w zaskakujący sposób. Wyznała, że jego obecność towarzyszy jej do dziś.
W ostatnim czasie w programie “Dzień Dobry TVN” gościł 68-letni honorowy dawca krwi. Do tej pory mężczyzna oddał rekordową ilość krwi. I choć łączy się to z faktem, że musiał spędzić w centrach krwiodawstwa długie godziny, wyznał, że jeśli dzięki temu ocalił choć jedno życie, to było warto. Wywiad, którego udzielił, był niesamowicie poruszający.
Mija 7 lat od śmierci Wojciecha Młynarskiego: niezastąpionego autora piosenek, poety i satyryka. Swojego tatę wspomina dziś Agata Młynarska. Dziennikarka kilka dni temu otrzymała niezwykłe fotografie, których nigdy dotąd nie widziała. Postanowiła pokazać je wszystkim.
Wiosna to najlepszy czas na rozpoczęcie aktywności fizycznej. Dzień jest dłuższy, łatwiej wygospodarować czas, można korzystać z darmowych siłowni miejskich, a wiele klubów fitness oferuje zniżki dla najstarszych klientów. Zanim jednak zaczniemy się ruszać, warto poznać zasady bezpiecznej aktywności.
Trądzik to choroba skóry, którą najczęściej kojarzymy z okresem dojrzewania. To błąd, bo problem z trądzikową skórą coraz częściej dotyczy także dorosłych: w tym osób po 50. roku życia. Oprócz podjęcia leczenia, trzeba dbać o cerę na co dzień. Warto pamiętać o kilku zaleceniach.
Pamiętamy ją jako Irenę z "Misia" czy Zofię Balcerkową z "Alternatyw 4". Od śmierci Zofii Czerwińskiej mija pięć lat. Jej przyjaciel, reporter Mariusz Szczygieł, opowiedział o swojej niezwykłej relacji z aktorką. Także o tym, że zdecydowała się odejść na własnych warunkach.
Osoby powyżej 65. roku życia mają dziś prawo do wielu bezpłatnych leków na receptę. W pewnych przypadkach najstarsi pacjenci mogą mieć jednak duży problem z uzyskaniem recepty na darmowy medykament. Powodem są zapisy w ustawie. Teraz ma się to zmienić - zapewnia Ministerstwo Zdrowia.
Sprawdzi się w każdym wieku, ale z badań wynika, że największe korzyści daje osobom po 65. roku życia. Eksperci ds. żywienia ponownie uznali, że dieta śródziemnomorska to najlepszy wybór, jeżeli chcemy dłużej cieszyć się zdrowiem. Jakie zasady ma ta dieta i właściwie dlaczego jest tak dobra?
Siwe, srebrne, albo białe - nieważne, jak je nazywamy. Ważne, by wiedzieć, jak o nie zadbać. Siwe włosy są modne i nie trzeba ich ukrywać, jeżeli nie masz na to ochoty i czujesz się w nich dobrze. Można za to zatroszczyć się o ich zdrowie tak, by wyglądały pięknie i można było je jeszcze bardziej eksponować.
Wzmacnia mięśnie, poprawia pracę serca, a na dodatek nie obciąża stawów tak, jak bieganie. Jazda na rowerze to sport niemal idealny dla osób w każdym wieku. Osoby po 60. roku życia często rezygnują ze swoich dwóch kółek z obawy przed urazami. Czy słusznie? Jazda na rowerze jest bezpieczna, o ile będziemy pamiętać o kilku żelaznych zasadach.
Kobiecość nie kończy się wraz z początkiem emerytury. Niestety okazuje się, że kobiety przebywające w domach opieki mogą czuć się pod wieloma względami wykluczone i zapomniane. Przekonały się o tym wolontariuszki jednej z fundacji, które odwiedziły kobiety w kilku takich placówkach.
Życie Anny Jantar przerwała katastrofa lotnicza. Piosenkarka odeszła, gdy wszystko było jeszcze przed nią. Miała zaledwie 29 lat. Oprócz milionów fanów pozostawiła męża, Jarosława Kukulskiego oraz córkę, dziś znaną i lubianą piosenkarkę. To właśnie Natalia Kukulska po latach ujawniła poruszający list, jaki jej mama miała przy sobie w chwili śmierci.
Trwa debata o wprowadzeniu w Polsce czterodniowego tygodnia pracy. Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej potwierdza, że trwają analizy tego rozwiązania. Byłaby to duża zmiana: zwłaszcza dla pracowników z większym stażem przyzwyczajonych do pracy od poniedziałku do piątku. Czy to dla nich korzystna forma pracy?
To metoda bardzo łatwo dostępna: aż dziwne, że praktykuje to tak mało osób. Jeżeli masz problemy z zaśnięciem i nocami przewracasz się z boku na bok, rozwiązanie może okazać się prostsze niż myślisz. Naukowcy zbadali, że najlepiej sprawdzi się u osób w wieku emerytalnym. Na dodatek pomaga już po sześciu minutach. Co trzeba robić?
Każdemu z nas zdarza się mieć czasem gorszy dzień. Mało tego, każdy z nas czasem powinien nawet przeleżeć cały dzień w łóżku. Problem jednak zaczyna się wówczas, gdy słodki odpoczynek staje się rutyną, z której nijak nie potrafimy wyjść. To właśnie przydarzyło się pewnej 50-latce, którą lenistwo niemalże wpędziło do grobu.
Mimo wielu pozytywnych zmian, które dotyczą dostępu do opieki medycznej, poziomu edukacji, zatrudnienia czy ogólnego postępu na świecie, środowisko życia kobiet wciąż pozostawia wiele do życzenia. Płeć piękna nie tylko doznaje ogromnej dyskryminacji, ale również częściej bywa obierana za cel przez napastników. Polki odczuły to szczególnie mocno w obliczu wydarzeń, które w ostatnim czasie obiegły cały nasz kraj. Podczas ulicznej sądy zdradziły, czego najbardziej obawiają się, żyjąc w mieście.
Wiele mówi się o tym, że stres niekorzystnie wpływa na organizm. Chroniczny podwyższony poziom kortyzolu objawia się nie tylko przewlekłym rozdrażnieniem, ale również może przyczyniać się do rozwoju wielu chorób oraz przyspieszać procesy starzenia się. Koniecznie zobaczcie, jak wpływa on na dojrzałą urodę.
Wszyscy nadal są pod wrażeniem ostatniego odcinka "Milionerów". Mateusz Żaboklicki z Warszawy w brawurowym stylu odpowiedział bezbłędnie na wszystkie pytania i został kolejnym lauratem teleturnieju Huberta Urbańskiego. "Milionerzy" to szansa na duże pieniądze dla wszystkich, a historia 89-latki udowadnia, że wiek to przewaga, a nie przeszkoda.
Wraz z wiekiem na twarzy pojawia się coraz więcej widocznych tzw. króliczych zmarszczek, czyli bruzd mimicznych, które pojawiają się w okolicach nosa. Wiele kobiet uważa je za nieestetyczne i szuka sposobów, jak szybko i bez ingerencji chirurga się ich pozbyć. Najlepszym z nich jest specyfik, który w łatwy sposób przygotujesz sama, w zaledwie kilka chwil. 'Domowy botoks" podziała niczym żelazko na twoje zmarszczki!
Teresa Lipowska to zdecydowanie ikona polskiej kinematografii. Pierwszy kontakt z aktorstwem miała już w wieku 10 lat, debiutując na deskach Teatru Lutnia w Łodzi. Na rolę (co prawda jako statystka) w filmie przyszło jej poczekać… tylko 3 lata. Jak po latach wspomina swoją karierę? Czego żałuje i jak wypowiada się o swoim obecnym życiu pani Terasa Lipowska? Aktorka zabrała głos na łamach Świata Gwiazd.
Większość kuracjuszy w Polsce chwali sobie wizyty w sanatoriach. To szansa na powrót do zdrowia, odpoczynek oraz nowe znajomości. Nie wszyscy jednak wracają z Krynicy Zdrój czy Ciechocinka zadowoleni. Kuracjusze bez ogródek wytykają sanatoriom kiepską kuchnię. Od ich opinii aż włos jeży się na głowie!
Nieznany fakt z filmowej kariery Witolda Pyrkosza zdradziła Teresa Lipowska. Wielka aktorka była gościnią Andrzeja Sołtysika w jego autorskim programie Świata Gwiazd - „Gwiazdy Sołtysika”. Teresa Lipowska ujawniła coś, co bardzo zaskoczy nawet największych fanów "M jak miłość". Przez lata nikt się tego nie domyślił!
Cellulit jest prawdziwym utrapieniem kobiet, niezależnie od ich wagi, figury czy wieku. Walka z nim polega na “rozbiciu” tkanki tłuszczowej i poprawie krążenia. W teorii sprawa wydaje się prosta, jednak w praktyce pozbycie się pomarańczowej skórki jest o wiele bardziej wymagające i czasochłonne, niż mogłoby się wydawać. Istnieją jednak sprawdzone sposoby na to, jak przyspieszyć ten proces, a jednocześnie sprawić, by był on dla nas bardziej przyjemny.
Wielu z nas o skórze wie stosunkowo niewiele. Chociaż na temat jej pielęgnacji możemy rozprawiać godzinami, bagatelizujemy liczne zmiany na jej powierzchni, twierdząc, że: „To nic takiego”. Z tego samego założenia wychodziła kobieta, która swoją lekkomyślność przypłaciła najgorszym.
Polacy jedzą za mało owoców - wynika z danych Eurostatu. Choć są to smaczne witaminowe bomby, o których zaletach nie trzeba nikogo przekonywać, to w naszej diecie goszczą zdecydowanie za rzadko. Jest jedno "ale". Pewien lubiany owoc może w pewnych przypadkach bardziej zaszkodzić niż pomóc. Powinny to wiedzieć zwłaszcza osoby przewlekle chore.
Przełomowe odkrycie naukowców natychmiast obiegło Internet. Wielu dobrze znana witamina okazuje się receptą na zmarszczki, przeziębienie i grypę, ale także chroni nas przed nowotworami. Jeśli wasz jadłospis jest w nią ubogi, koniecznie zmieńcie nawyki żywieniowe. To witamina życia.
Bezsenność spotyka coraz większą ilość osób w różnym wieku. Stres, problemy zdrowotne, bądź uwarunkowania genetycznie sprawiają, że coraz trudniej jest nam się dobrze wyspać. Pewien mężczyzna odkrył jednak, że można walczyć z bezsennością dzięki jednej prostej metodzie. Efekty przerosły jego najśmielsze oczekiwania.
Z każdym rokiem w Polsce rośnie liczba rozwodów po 50. roku życia. Z danych GUS wynika, że rocznie mężczyznom po 50-tce udziela się ok. 15 tys. rozwodów, a kobietom w tym wieku ponad 10 tysięcy. Naukowcy sugerują, że dla kobiet rozstanie jest trudniejsze niż dla mężczyzn. Skąd takie wnioski?
Przeciętny emeryt w Polsce dostaje od ZUS niespełna 3,5 tysiąca złotych brutto. Jak na tym tle wyglądają zarobki byłego prezydenta RP? Lech Wałęsa ujawnił, ile dostaje emerytury. Choć kwota wydaje się wysoka, to była głowa państwa narzeka. I mówi, jak radzi sobie finansowo.
Jakże wiele mówi się o tym, aby żyć bezstresowo. Naukowcy od lat alarmują, że skutki stresu bywają opłakane w skutkach. Tymczasem najnowsze doniesienia specjalistów dosłownie mrożą krew w żyłach. Okazuje się, że negatywne emocje mogą wyrządzić nam niesamowite szkody. Jeśli żyjecie w stresie, koniecznie musicie o tym wiedzieć.
Wiosenne porządki czas zacząć. Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia wiosny bez umycia okien po zimie. Zwykle robimy to jeszcze przez Wielkanocą. To żmudna i czasochłonna czynność, która na dodatek wymaga dużego wysiłku. W Polsce ruszył właśnie program, który wyręczy w tym osoby 75+. Kto może skorzystać?
Mówią: „Wiek to tylko liczba!”, a jednak wraz z upływem czasu coraz bardziej odczuwamy nasz „pesel”. Druga połowa życia nie musi oznaczać jednak rezygnacji z młodzieńczego wigoru i szalonych wyjazdów z rodziną i przyjaciółmi. Dzięki tym 5 prostym krokom odkryjecie i przeżyjecie swoją drugą młodość. Zazdrość sąsiadów gwarantowana.
Podobno najwięcej wypadków zdarza się w domu. Niestety dotyczy to także osób 65+, które najwięcej czasu spędzają właśnie w domowym zaciszu. Wśród wypadków groźnych dla osób dojrzałych szczególnie dotkliwe są upadki. Często winę ponoszą z pozoru niewinne przedmioty, które każdy ma w mieszkaniu.
Wielu z nas spożywa je codziennie, nie zdając sobie sprawy z tego, jak ogromną krzywdę robimy swoim organizmom. Produkty te odbijają się na zdrowiu dopiero po czasie, a o ich naużywaniu dowiadujemy się zwykle zdecydowanie za późno. Koniecznie zobaczcie, jakich napojów lepiej nie spożywać po 50-tce. To przez nie zwiększacie ryzyko rozwoju niebezpiecznej choroby.
Wielu z nas na myśl o emeryturze dostaje gęsiej skórki. Tyle mówi się o rażąco niskich świadczeniach dla emerytów oraz fatalnych prognozach emerytalnych dla przyszłych pokoleń. Tymczasem ten mężczyzna całkowicie złamał stereotyp „biednego emeryta”. W te wyliczenia nie mógł uwierzyć nawet ZUS. To zdecydowanie najwyższa emerytura w Polsce.
Spacery to dla osób w każdym wieku recepta na mocne kości i lepszy nastrój. Naukowcy odkryli jednak, że korzyści ze spacerów jest jeszcze więcej. Okazało się, że dzięki nim można poprawić nawet... wzrok i słuch. Wystarczy zwrócić uwagę na pewien detal, a wiosna to najlepszy moment na tę zmianę.
Demencja to straszna choroba, która dotyka seniorów w różnym wieku. Jak każda dolegliwość, może być jednak odpowiednio leczona, co spowolni tempo rozwoju choroby. Chociaż jej całkowite wyleczenie jest niemalże niemożliwe, farmakoterapia pozwala dłużej zachować sprawność intelektualną. Jeśli zauważyliście u siebie lub u swoich bliskich opisane w tym artykule symptomy, niezwłocznie reagujcie.
Wiesław Nowobilski znany jest fanom programu „Nasz nowy dom” od lat. Kierownik budowy pracował przez przeszło 8 lat u boku Katarzyny Dowbor, a następnie rozpoczął przygodę z nową odsłoną programu z Elżbietą Romanowską. Po latach zdecydował się wyjawić tajemnice funkcjonowania produkcji. Padły mocne słowa, obok których trudno przejść obojętnie.
Był autorem "Żółtych kalendarzy", "Do łezki łezka" czy "Motylem jestem". Napisał muzykę do m.in. "Nie ma mocnych", "Akademii Pana Kleksa" i "Opętania". Nazywano go też "ojcem Franka Kimono", bo pamiętny przebój Piotra Fronczewskiego to również jego piosenka. Andrzej Korzyński zmarł w 2022 roku, a jego żona odeszła rok później. Dziś fani odwiedzający ich grób na Powązkach są zdumieni.
To już pewne. Będzie "babciowe", czyli dodatek na opiekę nad dziećmi. Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej ujawniło szczegóły projektu. Wiadomo już, kto dostanie to świadczenie. Pojawił się też jeden dodatkowy ważny warunek, który trzeba spełnić, by otrzymać pomoc.
Chrapanie utrudnia życie wszystkim: i osobie śpiącej, i domownikom, którzy nie mogą zasnąć z powodu hałasu. Wraz z wiekiem chrapiemy coraz częściej, a szczególnie narażone na tę dolegliwość są osoby między 45. a 60. rokiem życia. Czy z chrapania można się “wyleczyć”?
Na raka jelita grubego zapada rocznie w Polsce 18 tysięcy osób. Ta groźna choroba rozwija się nawet przez kilka lat i często nie daje żadnych objawów. We wczesnej diagnozie pomaga jednak kolonoskopia. O regularne badanie się zaapelował Marcin Meller. Na raka jelita grubego zmarł jego tata.
O tańcu najczęściej myślimy jako o przyjemnej i beztroskiej rozrywce. Tymczasem to jedna z najzdrowszych aktywności dla osób dojrzałych. Nie trzeba skończyć szkoły tańca, by iść na potańcówkę, wieczorek taneczny lub... włączyć ulubioną muzykę w domu. Taniec to samo zdrowie.
Ten problem ma 60 proc. mężczyzn po pięćdziesiątce. Włosy wypadają, stają się rzadsze i cieńsze. Sam szampon tu nie pomoże. Czasami konieczna będzie wizyta u trychologa, czyli lekarza zajmującego się zdrowiem włosów. Są jednak sposoby, by pomóc sobie w domu. Kluczem są odpowiednie witaminy.
Krystyna Feldman zapisała się z pamięci wielu widzów. Jej największą kreacją jest rola Nikifora w filmie Krzysztofa Krauzego „Mój Nikifor”, ale w pamięci popularnej prawdopodobnie pozostanie babką z serialu „Świat według Kiepskich”. Sławna aktorka zmarła w wieku 91 lat. Za sobą miała jednak traumatyczne przeżycia.
Najlepiej smakuje z młodymi ziemniakami i koperkiem. W gorące letnie dni orzeźwia i syci. Zsiadłe mleko to zapomniany składnik codziennej diety. Często kojarzy się znam z dzieciństwem i obiadami "u dziadków" na wsi, ale czy osoby dorosłe nadal powinny pić zsiadłe mleko? Eksperci nie mają wątpliwości.
Katarzyna Dowbor na emeryturę przeszła dwa lata temu. Mimo tego jej kariera wciąż nabiera rozpędu, a dziennikarka nie zamierza rezygnować z pracy. O swojej emeryturze mówi otwarcie. "Mam taką, na jaką zasłużyłam" - powiedziała w ostatnim wywiadzie. Ile od ZUS-u dostaje Katarzyna Dowbor?
Ceny w sklepach coraz bardziej dają nam w kość. Wielu osobom renta czy emerytura ledwo starcza na rachunki i zaspokojenie podstawowych potrzeb, nie wspominając o drobnych przyjemnościach. Coraz więcej trzeba zapłacić też za sanatorium. Warto wiedzieć, że po 60. roku życia można za to wszystko płacić mniej. To łatwe.
Jest niezastąpiona o poranku, cudownie pachnie, a przede wszystkim jest najlepszą towarzyszką spotkań z bliskimi. Na temat kawy pokutuje jednak wiele żywieniowych mitów. Czy po 60-tce aby nie szkodzi naszemu zdrowiu? Sprawdzamy, jak jest naprawdę.
Temat emerytur od zawsze wzbudzał liczne kontrowersje społeczne. Niestety, eksperci twierdzą, że sytuacja ta prędko nie ulegnie zmianie. Dr Tomasz Lasocki z katedry Prawa Ubezpieczeń Uniwersytetu Warszawskiego zabrał głos w sprawie prognozy emerytur dla pokolenia z lat 80-tych. Obecni 40-latkowie mają powody do obaw.
Chociaż do majówki pozostało jeszcze 2 miesiące, warto już teraz odpowiednio ją sobie zaplanować. Jest to szczególnie trudne dla wszystkich alergików, którym wszędobylskie pyłki nie dają możliwości odetchnąć pełną piersią. Specjalnie dla nich przygotowaliśmy propozycje na majówkę, którą zapamiętają na długo. Jeśli należycie do grona alergików, koniecznie zapoznajcie się z naszymi propozycjami.
W świecie show-biznesu ciężko coś ukryć. Nic więc dziwnego, że do historii przeszły nie tylko wielkie romanse, ale także konflikty. W Stanach Zjednoczonych niezwykle głośno było o wieloletniej kłótni między Joan Crawford i Bette Davis, która stała się nawet kanwą dla serialu Ryana Murphy'ego. Nie trzeba jednak szukać daleko, ponieważ także w polskich show-biznesie zdarzyła się podobna sytuacja.
„Unikajcie stresu” – alarmują specjaliści, powiększając niejako ironiczną bańkę. Czy ktokolwiek w tych czasach potrafi realnie uwolnić się od stresu? Zmartwienia dnia codziennego, praca, czy problemy zdrowotne regularnie dodają nam problemów. Tymczasem konsekwencje stresu są o wiele bardziej poważne, niż kilka nieprzespanych nocy. Koniecznie zapoznajcie się z nimi i uchrońcie się od następstw chronicznego stresu.
Małgorzata Kożuchowska i Agata Kulesza to definitywnie aktorki z wielkiego ekranu, których nikomu nie trzeba przedstawiać. Pierwsza, znana wszystkim z serialu „M jak miłość” za rolę Hanki Mostowiak, druga za rolę skazanej sędziny w serialu „Skazana”, zaskarbiły sobie przychylność fanów, osiągając ogromną popularność. Tymczasem na jaw wyszło, że kobiety od lat łączy szczególna więź.
Historia Wojciecha Węcławowicza to najlepszy dowód na to, że życie zaczyna się po sześćdziesiątce. Pan Wojciech jest do dziś najstarszym uczestnikiem "Tańca z gwiazdami". Jego droga do programu nie była łatwa, ale tego, jak zaprezentował się w show, nie da się zapomnieć. Pan Wojciech do dziś jest inspiracją nie tylko dla swoich rówieśników.
Barbara Krafftówna zapisała się historii polskiego kina dzięki licznym rolom teatralnym i filmowym. Wśród jej największych kreacji można wymienić między innymi rolę Felicji w filmie „Jak być kochaną” czy Honoraty w kultowym serialu „Czterej pancerni i pies”. Podczas gdy jej aktorska kariera rozkwitała, w jej życiu osobistym rozgrywało się wiele dramatów.
Andrzej Zaucha był jednym z najbardziej rozchwytywanych artystów estradowych w latach 80. i 90. Jego hity, wśród których można wymienić między innymi „Byłaś serca biciem” czy „C'est La Vie – Paryż z pocztówki” są doskonale znane do dziś i chętnie coverowane przez znacznie młodszych wykonawców. Historia Zauchy ma jednak tragiczny koniec.
Nie trzeba mieć ogrodu ani działki za miastem, by cieszyć się wiosną. Na balkony i tarasy naszych mieszkań można już wystawić rośliny, które dobrze zniosą kapryśną marcową pogodę, miło spędzisz przy tym czas, a kwitnący balkon z pewnością poprawi ci nastrój. Przy okazji uprawia kwiatów to także świetna aktywność fizyczna dla każdego.
Maryla Rodowicz to bezapelacyjnie królowa polskiej sceny muzycznej. Artystka mimo wielu lat na scenie wciąż dostarcza swoim fanom niezapomnianych przeżyć, podobnie jak przed laty robił to Zbigniew Wodecki. Chociaż trudno sobie to wyobrazić, nazwiska te mają wspólnego więcej, niż można by przypuszczać. Co łączyło Marylę Rodowicz i Zbigniewa Wodeckiego? Zdjęcia nie kłamią.
Zakład Ubezpieczeń Społecznych wydał komunikat w sprawie funkcjonowania placówki 8 marca 2024 roku. Informacja ta szczególnie silnie uderza w emerytów i rencistów. Jeśli chcieliście dzisiaj uzyskać informacje od ZUS-u, koniecznie musicie o tym wiedzieć.
Sklepy nie od dzisiaj stosują różnego rodzaju triki marketingowe. Niestety, czasami zdarza się, że sytuacja wymyka się spod kontroli, a zachowanie supermarketu można nawet uznać za oszustwo. Tak właśnie było w przypadku tego mężczyzny, który swoją historią podzielił się w sieci.
Bank Pekao wydał ostrzeżenie dla swoich klientów. Szczególnie informacją tą powinni zainteresować się emeryci. Placówka alarmuje, oszuści pozbawiają emerytów oszczędności życia dosłownie w kilkanaście minut. Specjaliści apelują o ostrożność, podając, co możemy zrobić, aby nie stać się ofiarami oszustwa.
Kate Middleton w 2011 roku wyszła za księcia Williama i tym samym uzyskała tytuł księżnej. Odkąd weszła do brytyjskiej rodziny królewskiej, jej życie jest na świeczniku, a wiele kobiet uważnie przygląda się jej stylizacjom oraz fryzurom i makijażowi. Szczególnie jej włosy przyciągają wiele uwagi, ponieważ ciężko odmówić im wyjątkowej urody. Jaki jest jej sekret?
Czasy PRL-u wielu z nas kojarzą się z szaleńczymi latami młodości. Z perspektywy czasu, gdy wspominamy stare czasy, sami zastanawiamy się, jak to możliwe, że robiliśmy te wszystkie rzeczy? Zdecydowanie dla PRL-u obojętna nie była moda, a w szczególności pomysłowość fryzjerów. O banalności nie było tutaj mowy.
Dzień Kobiet obchodzony jest od ponad 100 lat na całym świecie. 8 marca miał szczególne znaczenie w PRL. Najbardziej rozpoznawalne symbole święta z tych czasów to goździki, rajstopy i trudno dostępna kawa, która tego dnia nagle pojawiała się w zakładach pracy. Jaki obraz Dnia Kobiet został we wspomnieniach z PRL?
3 marca 2024 roku wystartowała najnowsza edycja programu „Taniec z gwiazdami”. Tym razem fani musieli nieco poczekać na nowe odcinki, ponieważ poprzedni sezon był emitowany jesienią 2022 roku. Stacja Polsat przygotowała dla fanów wiele zmian, ale cel formatu jak zawsze jest taki sam – zdobycie Kryształowej Kuli. Kto tym razem okaże się „czarnym koniem” edycji?
Widzowie z niecierpliwością wyczekują 6. edycji “Sanatorium Miłości”, która będzie miała swoją premierę już 8 marca na antenie TVP. Kultowy program, w którym seniorzy starają się odnaleźć swoją drugą połówkę, doczekał się mnóstwa zwolenników, którzy aktywnie śledzą losy uczestników na ekranie. Wśród nich podczas nadchodzącej edycji zaprezentuje się m.in. Zygmunt. Jego historia jest niebywale poruszająca. Zanim zgłosił się do programu, doświadczył wielu wstrząsających wydarzeń.
Wielu z nas uważa, że wraz z wiekiem zrzucenie wagi staje się katorgą. Nic bardziej mylnego. Chociaż istotnie możemy spalać nadmiar tkanki tłuszczowej nieco wolniej niż w młodości, dzięki tym aktywnościom zrzucicie ją bez trudu, spędzając przy tym miło czas. Koniecznie zobaczcie, jakie aktywności spalają najwięcej kalorii.
Gdy narzekamy na problemy ze wzrokiem, idziemy po pomoc do okulisty. Jeżeli skaleczymy się, na ranę naklejamy plaster. Nie inaczej powinniśmy reagować, gdy pogarsza się nasze zdrowie psychiczne. To nie wstyd prosić o pomoc. Jeżeli obok brakuje bliskiej osoby, z którą możesz podzielić troski i zmartwienia, zapisz sobie ten numer telefonu.
Królowa Letizia zszokowała wszystkich swoją nową stylizacją. Eksperci jednogłośnie stwierdzili, że metamorfoza królowej odmłodziła ją o co najmniej kilka lat. Czemu zawdzięcza ten niesamowity efekt?
To naturalne, że wraz z wiekiem pogarsza się pamięć, ale ten proces można zahamować. Ważną rolę odgrywa tu dieta. Jest jeden składnik, który wyraźnie poprawi naszą pamięć i pomoże zachować intelektualną sprawność. Naukowcy podzielili się najnowszymi wynikami badań.
Ból odcinka piersiowego kręgosłupa to częsta przypadłość, która dotyka osób w różnym przedziale wiekowym. Sprzyja mu nieprawidłowa postawa, siedzący tryb życia, czy niska aktywność fizyczna. Na szczęście dzięki jednemu ćwiczeniu możecie w pełni uwolnić się od bólu. Koniecznie poznajcie ten patent i przetestujcie go w praktyce.
Któż z nas nie chciałby cieszyć się miękkimi i gładkimi piętami? Niestety, im starsi jesteśmy, tym trudniej zadbać nam o tę część naszego ciała. Na szczęście z pomocą przychodzą domowe rozwiązania, które nie dość, że kosztują grosze, są przy tym bardzo skuteczne.
Znali ją wszyscy, ale mało kto wiedział o jej chorobie. Utrzymywała to w tajemnicy. Nawet nie wszyscy z rodziny zdawali sobie sprawę, że usłyszała diagnozę o nowotworze. Bliscy i fani długo nie mogli pogodzić się z jej śmiercią. 27 lat temu odeszła poetka Agnieszka Osiecka.
Program “Gogglebox. Przed telewizorem” nie traci na popularności, a Izabela Zeiske i jej syn Joachim to jedni z jego ulubionych uczestników. Do niedawna towarzyszyła im mama pani Izy, nazywana czule “Bunią”. Po jej niedawnej śmierci widzowie o niej nie zapomnieli. Dowodem na to jest wzruszający list, który trafił do pani Izy.
Elżbieta Czyżewska była jedną z najbardziej znanych gwiazd lat 60. Aktorka zagrała w wielu uznanych i cieszących się popularnością produkcjach, a nawet zaczęła robić karierę w Stanach Zjednoczonych. Jej życie jednak rozpoczęło się w trudnych warunkach i nic nie zapowiadało, że jej losy tak się potoczą.
Nie od dziś wiadomo, że razem z wiekiem rośnie ryzyko zachorowania na wiele niebezpiecznych chorób. By im zapobiec, należy zadbać o zdrowy styl życia oraz regularne badania. Dobrym pomysłem będzie zwrócenie szczególnej uwagi na sygnały, które wysyła nam nasz organizm. Okazuje się, że wiele problemów zdrowotnych, takich jak np. słabe krążenie krwi, można wychwycić we wczesanym stadium. Jeśli zmagasz się z którymś z poniższych objawów, koniecznie udaj się na wizytę do lekarza!
Fałdki pod pachami to przykry problem, z którym zmaga się wielu z nas. Niestety, problem ten wynika nie tylko z naszej nadwagi, ale również miejsca kumulowania się tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Jeśli więc mimo stosunkowo optymalnej masy ciała dalej się z nimi borykacie, wypróbujcie te ćwiczenia i zapomnijcie o tym przykrym problemie.
W codziennej pielęgnacji cery często zdarza nam się zapominać o jednym istotnym elemencie. Chodzi o szyję, w której automatycznie odbija się nasz wiek. Jeśli chcemy zachować jej młody i odżywiony wygląd, powinniśmy wziąć pod uwagę kilka uniwersalnych sposobów. To między innymi wprowadzenie zdrowych nawyków i używanie odpowiednich kosmetyków. Dowiedzcie się, co możecie zrobić dla swojej szyi.
Zanim jeszcze przemysł kosmetyczny oferował ogrom produktów na wszystkie dolegliwości, z niedoskonałościami urody radziliśmy sobie w inny sposób. W PRL-u, chociaż nikt nie słyszał o kremach przeciwzmarszczkowych, patent ten znał niemalże każdy. Pamiętacie jeszcze, jak radziliśmy sobie wówczas ze zmarszczkami?
Artur Żmijewski to jeden z bardziej rozpoznawanych polskich aktorów teatralnych i filmowych. Do jego ogromnej popularności przyczyniły się między innymi takie serialowe produkcje jak: „Ojciec Mateusz”, czy „Na dobre i na złe”. Chociaż aktor często chwalił się swoim pozascenicznym życiem, ta informacja zszokowała wielu fanów.
Mocny głos i ważne przesłanie dla wszystkich kobiet: nie tylko tych w jej wieku. Paulina Porizkova to pochodząca z Czech i znana na całym świecie supermodelka. Ma 58 lat i oprócz pracy w modelingu poświęca się walce z dyskryminacją ze względu na wiek. Jej słowa warto wziąć sobie do serca.
Edyta Geppert to bezapelacyjna gwiazda polskiej piosenki. Karierę rozpoczęła jeszcze w latach 80., a po dziś dzień gromadzi wokół siebie liczne grono fanów, koncertując po całej Polsce. Mimo ogromnej popularności artystka o tej historii wolałaby zapomnieć.
Każdego z nas to kiedyś czeka. Z roku na rok nieubłaganie nasz organizm ulega procesom starzenia się. Kwestią czasu jest, aż zażywanie farmaceutyków na choroby przewlekłe stanie się naszą codziennością. Dlatego też warto zapoznać się z tym, co robić w przypadku odczuwania skutków ubocznych leków. W taki sposób pomożemy nie tylko sobie, ale i innym.
Masz 65 lat i nie wyobrażasz sobie życia bez samochodu? Szykuj się na zmiany. Już w tym roku trzeba będzie pamiętać o nowym obowiązku. Chodzi o bezpieczeństwo na drodze. Kierowcy z najdłuższym stażem będą musieli przejść obowiązkowe badania. Kto o tym zapomni, straci prawo jazdy.
Jest jedna aktywność łącząca ludzi, którzy cieszą się długowiecznością. Profesora Ewa Stachowska, znana specjalistka od zdrowia i żywienia, zwraca uwagę na dobroczynny wpływ pracy w ogrodzie. Czy trzeba jednak bać się bakterii żyjących w ziemi? Już wiadomo.
Rodzina królewska przechodzi przez potężny kryzys. Ostatnie miesiące były dla monarchów szczególnie trudne. Ogrom plotek, liczne kontrowersje i sekret, po którym świat na moment zaniemówił, sprawił, że royalsi stali się tematem numer jeden ogólnoświatowych mediów. Do czego tam doszło?
Fani Anny Jurksztowicz nie mają powodów na narzekania. Wokalistka jest w doskonałej formie, co niemal codziennie udowadnia na swoim Instagramie. Jej "Stan pogody", "Diamentowy kolczyk" czy "Hej Man" można usłyszeć na żywo na licznych koncertach, a artystka emanuje ze sceny energią i wielkim poczuciem humoru.
Już w najbliższą niedzielę do TVP1 wraca "Sanatorium miłości". Sześć kobiet i sześciu mężczyzn rozpocznie turnus w sanatorium w Krynicy-Zdroju, a ich randki będą śledzić miliony widzów. Mało kto wie, że udział w programie to nie tylko przyjemności, ale też wiele obowiązków.
Nazwisko Jerzego Połomskiego do dziś wzbudza wiele emocji wśród Polaków. Choć artysta odszedł niemal półtora roku temu, wierni fani do dziś z ciekawością zgłębiają szczegóły jego życiorysu oraz słuchają najpopularniejszych przebojów. Mimo to wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy, jakie fakty artysta skrzętnie ukrywał przed opinią publiczną. Jeden z nich ujawnił dopiero kilka lat przed śmiercią!
Gdy myślimy o zdrowej diecie, najczęściej zależy nam na zachowaniu odpowiedniej wagi, wzmocnieniu odporności i zdobyciu dawki energii. Wiele osób zapomina o jednym. W codziennym menu powinny znaleźć się składniki, dzięki którym nasze oczy będą zdrowe przez długie lata. Co jeść, by cieszyć się dobrym wzrokiem?
Na ulicach całej Polski od pewnego czasu pojawiają się tajemnicze kamyki. Spacerowicze donoszą nam, że najczęściej można je znaleźć w parkach i na placach zabaw. Dowiedzieliśmy się, że stoi za tym także pani Michalina z Warszawy. 67-latka zostawia je podczas spacerów. Dlaczego to robi?
Pierwsze zmiany związane ze starzeniem się włosów większość osób zaczyna widzieć już po 30 roku życia. Wraz z wiekiem stają się one coraz bardziej łamliwe, słabsze, a przy czesaniu wypada ich znacznie więcej. Jak temu zapobiec, by móc cieszyć się zdrowymi, długimi włosami po 50-tce? Zasady poprawnej pielęgnacji wdróż w życie od razu.
Szklanka ciepłego mleka to dla wielu z nas pierwsza pomoc, gdy nocą przewracamy się z boku na bok i nie możemy zasnąć. Mało kto wie, że jest lepszy sposób na bezsenność. Istnieje łatwo dostępny napój, który przyspieszy zasypianie lepiej od mleka. Znajdziemy go w każdym sklepie.
Otyłość stanowi poważny problem w krajach wysokorozwiniętych. Przez nadmierny konsumpcjonizm, siedzący tryb życia, oraz zwykłą wygodę, zapominamy o tym, że zdrowe, wysportowane ciało jest gwarancją długowieczności. Tymczasem okazuje się, że znaczna nadwaga może być przyczyną licznych komplikacji zdrowotnych, o których szerzej opowiemy w niniejszym artykule.
Daniel Olbrychski to jeden z najwybitniejszych i najbardziej lubianych polskich aktorów. 79-latek nie spoczywa na laurach i ani myśli o emeryturze. Żyje pełnią życia! Okazało się, że właśnie zdecydował się na ważną zmianę. Ma to związek z jego życiowym błędem sprzed lat.
Ten program był wielkim hitem Telewizji Polskiej. W latach 80. i 90. całe rodziny zasiadały przed telewizorami i oglądały go z wypiekami na twarzy. Nic dziwnego, bo była to unikatowa okazja, by lepiej poznać takich bohaterów jak Lech Wałęsa, Wanda Rutkiewicz czy Krzysztof Kieślowski. Teraz TVP wraca do tego pomysłu.
Jakiś czas temu Maryla Rodowicz opowiedziała o swoich problemach finansowych. Gdyby nie występy na scenie, które podreperowują jej domowy budżet, musiałaby utrzymywać się z emerytury, a ta nie jest zbyt wysoka. Mimo to artystka ceni sobie swój wygląd, którego pielęgnacja nie raz słono kosztuje. W wywiadzie opowiedziała, że zaciska pasa, a tutaj takie wieści. Wydała fortunę, by zachwycić fanów konkretnym elementem swojej aparycji.
Brzoza jest jednym z najpopularniejszych drzew w Polsce. Rośnie nie tylko w lasach, ale również parkach, a nawet ogródkach. Znana jest nie tylko ze swojego intrygującego, biało-czarnego rodzaju kory, ale również jako drzewo o prozdrowotnych właściwościach. Sok, który można z niej czerpać, jest prawdziwą bombą witaminową, która świetnie wesprze organizm osób w dojrzałym wieku. Sprawdź, dlaczego warto pić sok z brzozy oraz jak go samodzielnie pozyskać!
Gdy do szpitala trafia ktoś bliski, robimy wszystko, by niczego mu nie zabrakło. Odwiedziny u chorego to nie tylko okazja do rozweselenia go i poprawy jego samopoczucia. Z reguły nie przychodzimy z pustymi rękami. Nawet mając najlepsze intencje łatwo jednak o wpadkę. Są produkty, które sprawią pacjentowi więcej kłopotu niż pożytku.
Po tej wieści cały muzyczny świat spłynął łzami. Jeszcze kilka dni temu wraz z całą rodziną cieszył się udanymi, zasłużonymi wakacjami, a dziś wspominamy go jako wybitnego, charyzmatycznego, niepowtarzalnego, ale niestety nieżyjącego artystę. Wieść o jego śmierci to cios nie tylko dla jego bliskich. Tego nie spodziewał się nikt.
Zadbane i estetycznie wyglądające dłonie to atrybut każdej kobiety, niezależnie od wieku. Elementem, który jest dla pań szczególnie istotny, jest odpowiednio wykonany manicure, który nie tylko zadba o paznokcie, ale również stanie się naturalną ozdobą. Jakie trendy obecnie królują w salonach stylistek? Ten rodzaj minimalistycznego manicure doskonale sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i od święta. Takich paznokci pozazdrości niejedna koleżanka!
Każdy to zna – czasami zapominamy o ulubionym programie w telewizji, a innym razem dopiero po powrocie ze sklepu przypominamy sobie, że przecież mieliśmy jeszcze kupić mleko. To nic dziwnego – ludzka pamięć jest zawodna, a im więcej mamy lat, tym łatwiej jest o czymś zapomnieć. Istnieje jednak prosty sposób, by sobie pomóc. Na dodatek jest bardzo przyjemny. Wystarczy gazeta i coś do pisania.
Oszuści nie mają dziś żadnych skrupułów. Przestępcy coraz częściej biorą na cel osoby starsze. Dzwonią do nas i podają się za policjanta lub za pracownika banku. Jeden taki telefon może kosztować nas majątek. Na szczęście złodziej, który chciał okraść 76-latkę z Mazowsza, będzie musiał obejść się smakiem. Kobieta go przechytrzyła!
Aktywność fizyczna jest kluczem do długiego i zdrowego życia. Osobom po 60 roku życia zaleca się regularne treningi, które zmniejszą ryzyko wystąpienia chorób wieku podeszłego, a także poprawią sprawność ruchową. Ćwiczenie, które opisujemy poniżej, ma szczególnie pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Z powodzeniem można wykonać je nie tylko na siłowni, ale również we własnych czterech ścianach.
Izabela Trojanowska to prawdziwa ikona polskiej sceny muzycznej. Podczas długiej i burzliwej kariery zdobyła grono wiernych fanów i zaprzyjaźniła się z wieloma znanymi artystami. Jeden z nich miał szczególne miejsce w jej sercu. Romuald Lipko komponował piosenki specjalnie dla Izabeli Trojanowskiej, ale to nie wszystko. Artystka wyznała, że muzyk Budki Suflera uratował jej życie.
Historia seniorki, która przez tydzień gościła w domu swoją nastoletnią wnuczkę, wywołała niemałe poruszenie w sieci. Kobieta przyznała, że była zszokowana zachowaniem dziewczyny, która okazała jej całkowity brak wdzięczności. Co takiego się wydarzyło?
Aktywność fizyczna to nie tylko metoda na zadbanie o swoje zdrowie i kondycję, ale też świetny sposób na kreatywne spędzenie wolnego czasu i umocnienie relacji z bliskimi. O tym sporcie dla seniorów mało kto wspomina, a jest to idealna okazja na nawiązanie nowych znajomości, przy jednoczesnym wzmocnieniu swojego zdrowia!
Jedzenie, które dostarczamy dla swojego organizmu, odgrywana ogromną rolę w kwestii naszego zdrowia i życia. Od tego, czym tak dokładnie się karmimy, zależy to, jak długo i w jakim stanie będziemy żyć. Dokładnie tyle należy jeść, aby cieszyć się szczęśliwym i długim życiem.
Robert Gonera od dziecka był związany z teatrem. W młodości grał w amatorskim teatrze i w kabarecie Salon Satyryczny Struś. To właśnie tam poznał smak reakcji publiczności, co bardzo mu się spodobało i zdecydował się na studia na wrocławskiej PWST. Później dał widzom wiele niezapomnianych kreacji zarówno na wielkim, jak i małym ekranie. W niedawnym wywiadzie opowiedział, co myśli o emeryturze i miłości.
Stopy przez całe życie są narażone na najróżniejsze problemy. Jesienią życia trzeba jednak otoczyć je szczególną opieką. W końcu mają za sobą dekady chodzenia, pracy na stojąco, urazów mechanicznych, zmagania się niekoniecznie wygodnymi czy dopasowanymi butami, a także wysokimi obcasami. Po 60. do starych problemów niestety dochodzą nowe.
Niezależnie od wieku, każdy z nas chce czuć się pięknie. Co innego, jak nie fryzura może diametralnie zmienić prezencje człowieka? Szczególnie dobrze tematykę tę znają kobiety. Jeśli zastanawiacie się, jakie są najmodniejsze fryzury 2024 roku, koniecznie zapoznajcie się z tymi poradami. Zamiast konkretnych cięć i upięć styliści poszli o krok dalej.
Aktywność fizyczna to nieodłączny element dbania o naszą witalność i zdrowie na długie lata. Panuje jednak pewien mit, że nie jest ona wskazana dla osób po 50. roku życia. Nic bardziej mylnego. Dzięki temu zestawowi ćwiczeń przećwiczycie całe ciało za 0 złotych i zminimalizujecie ryzyko kontuzji, dzięki wykorzystaniu wyłącznie masy własnego ciała.
Chociaż trudno nie zauważyć tego, że za oknem robi się coraz cieplej, wielu z nas zapomina, że wiosenna aura to szczególnie trudny moment dla naszych układów odpornościowych. Zdradliwa temperatura na dworze bywa przyczyną licznych przeziębień. Na szczęście z naszym patentem na wzmocnienie odporności możecie cieszyć się piękną pogodą, zachowując zdrowie i świetne samopoczucie.
Siedziała na kanapie, leniwie głaszcząc psa, wspominając stare czasy i historie, które wstyd odpowiadać, ale miło wspominać. Chociaż po dziś nie jest z tego dumna, jakoś trudno zapomnieć jej o tym mężczyźnie. „Cóż to był za romans… Było warto!” – pomyślała.
Krzysztof Krawczyk to definitywnie legenda polskiej sceny muzycznej. Znany z takich przebojów jak „Mój przyjacielu”, „Parostatek”, czy „Bo jesteś ty”, zdumiewał swoich fanów nie tylko na wielkiej estradzie. Jego pozasceniczne życie pełne było burzliwych romansów. Wiele z tych historii wyciekło dopiero po śmierci artysty. Od tej strony nie znał go nikt.
Świat obiegła tragiczna wiadomość. Nie żyje uwielbiana gwiazda, którą znali dosłownie wszyscy. Związana ze swoją pasją przez całe życie, do końca gromadziła przy wokół siebie liczne grono fanów, które co rusz szokowała. Tak charyzmatycznych, wybitnych ludzi już nie ma.
Pani Antonina mieszka w Warszawie na dużym osiedlu niedaleko centrum miasta. Już niemal pogodziła się z samotnością i pogarszającym się zdrowiem. Po tym, gdy jej najbliższa sąsiadka przeprowadziła się do rodziny za miasto, straciła towarzyszkę życia. Wychodziła już z domu tylko po zakupy. Po kilku trudnych miesiącach nastąpił jednak przełom. Dziś pani Antonia czuje się lepiej i znowu można spotkać ją spacerach w parku. Co się zmieniło w życiu 65-latki?
