Arnika jest rośliną, która od wieków była wykorzystywana w ziołolecznictwie. Dziś najczęściej jest używana jako składnik maści, która ma wiele zastosowań dla skóry. Na co pomaga maść arnikowa i jakie są jej właściwości?
Regularne stosowanie peelingów pozwala skutecznie złuszczyć skórę i usunąć nadmiar zanieczyszczeń, pozostawiając ją gładką, świeżą i promienną. Nie trzeba jednak sięgać po kosmetyki z najwyższej półki. Często te przygotowane samodzielnie dają równie dobre, a nawet lepsze efekty! Jeśli marzy ci się skóra gładka jak jedwab, zrób ten prosty peeling - główny składnik na pewno masz w domu!
W tym roku waloryzacji uległo świadczenie, o którym wielu emerytów nie wie, a inni zapominają o złożeniu wniosku. Z danych ZUS-u wynika, że pobiera je już ponad 112 tys. osób w całym kraju.
Wiosna to niewątpliwie jedna z najpiękniejszych pór roku, w której natura budzi się do życia. Kwitną kwiaty, drzewa i trawy zachwycając niezwykłą paletą barw i zapachów. Niestety, nie każdy docenia uroki wiosny, bo z kwitnięciem nieodłącznie związane jest pylenie. To wyjątkowo trudny czas dla alergików. Podpowiadamy więc jakimi naturalnymi sposobami zmniejszysz objawy alergii.
Wyjazd do sanatorium zazwyczaj kojarzy się z troską o zdrowie fizyczne. Pobyt w uzdrowisku w połączeniu z kuracją i rehabilitacją może pomóc w powrocie do zdrowia. Do sanatorium można jednak wybrać się także po to, by podreperować zdrowie psychiczne i zwalczyć skutki stresu. Wiele uzdrowisk oferuje specjalne kuracje.
Natalia Kukulska zaskoczyła nie tylko fanów, ale przede wszystkim swoją córkę, umieszczając w swoich mediach społecznościowych wyjątkowy teledysk nagrany specjalnie dla niej. Powstał z archiwalnych, prywatnych zdjęć gwiazdy i opowiada o niezwykłej więzi łączącej matkę z dzieckiem. Musicie to zobaczyć!
Serial “Żony Podlasia" w TTV zdobywa coraz większą rzeszę fanów. Jego bohaterki mają już spore grono zwolenników w mediach społecznościowych. Jedną z ulubionych gwiazd z Podlasia jest pani Nina. Ostatnio podbiła serca widzów szczerym i wzruszającym wyznaniem na temat swojego związku.
Majówka to jeden z najbardziej wyczekiwanych, długi weekendów. 1 oraz 3 maja to święta państwowe i dni ustawowo wolne od pracy. W Polsce często dni wolne pokrywają się ze świętami kościelnymi, w trakcie których wierni muszą uczestniczyć we mszy świętej. A jak to jest w majówkę? Sprawdziliśmy, czy w środę i w piątek należy iść do kościoła.
Rabarbar dla wielu osób jest smakiem dzieciństwa. Sezon na to niedoceniane warzywo trwa od maja do czerwca. W tym czasie można skusić się na przykład na kompot albo ciasto z rabarbarem. Ważne jednak, by nie przesadzić z ilością rabarbaru w wiosennej diecie.
Codziennie wybieramy jeden inspirujący cytat z Biblii specjalnie dla ciebie. Sprawdź tę wyjątkową myśl na dziś. Niech lektura Pisma Świętego da ci wsparcie i podpowie w życiowych rozterkach.
Ogólnopolska Karta Seniora jest doskonałym rozwiązaniem dla osób 60+, które chcą oszczędzić na codziennych zakupach i przy korzystaniu z wielu usług. Trzeba jednak wiedzieć, które sklepy ją honorują. Jak wygląda to w sieci Carrefour?
Czasami trudno odnaleźć się w gąszczu propozycji oferowanych przez kluby fitness. Dziś polecamy jednak zwrócić uwagę na jedną z nieoczywistych aktywności. To tai chi, które cudownie wpływa nie tylko na ciało, ale i na umysł. Czym jest tai chi i co trzeba o nim wiedzieć, nim zaczniemy?
Wyszukane diety i tygodnie wyrzeczeń, a waga wciąż stoi w miejscu? Wydaje ci się, że próbowałaś już wszystkiego, a kilogramów nie ubywa? Sprawdź jeden prosty sposób, dzięki któremu zwiększysz swoje szanse na skuteczne odchudzanie!
Niewielkie, czarne kropki na ciele, widoczne szczególnie po goleniu, to udręka wielu kobiet. Nieestetyczny wygląd nóg niejednokrotnie pozbawił panie marzeń o przewiewnych sukienkach uwidaczniających łydki. Na szczęście nie trzeba się załamywać! Efekt truskawkowych nóg to coś, czego skutecznie można się pozbyć.
Andrzej Piaseczny podzielił się z fanami wspaniałą wiadomością. Piosenkarz już najbliższej jesieni spełni swoje wielkie osobiste i artystyczne marzenie. Okazuje się, że Piasek został w niezwykły sposób doceniony przez wielką międzynarodową gwiazdę. Fani zareagowali z wielkim entuzjazmem!
W rządzie trwają prace nad nowym programem, tzw. "babciowym", który ułatwi rodzicom powrót do pracy po urlopie macierzyńskim, a seniorom da możliwość aktywizacji i podreperowania domowego budżetu. Jak wskazują wyliczenia: seniorzy, którzy zdecydują się na odpłatną opiekę nad wnukami, mogą liczyć na podwyżkę emerytury w skali roku! Jak to możliwe?
Ta aromatyczna roślina jest popularnym składnikiem zarówno w kuchni Azji, jak i Meksyku. Znajdziemy ją też w wielu przyprawach, np. w curry czy garam masala. Mimo jej bezcennych prozdrowotnych właściwości, zwłaszcza dla żołądka, wiele osób za nią nie przepada. Powód bardzo zaskakuje!
Pani Anna nie jest zadowolona z planów na nadchodzące wesele jej syna. Okazało się, że - jak pisze pani Anna - "młodzi wydziwiają i chcą wszystko zorganizować pod siebie". Zamierzają urządzić wesele praktycznie bez potraw mięsnych, ale nie to jest najdziwniejsze. Pani Anna zastanawia się, dlaczego w ogóle dokłada się do tych wymysłów.
Uczestnicy programu "Sanatorium Miłości" mają już za sobą kolejne przygody. Tym razem sprawdzili się w wielkiej bitwie na poligonie i poćwiczyli sprawność na zajęciach wodnych. Jak zawsze nie zabrakło emocji i łez, zarówno smutku jak i radości. Maria podzieliła się osobistym, poruszającym wyznaniem, a do Gosi wreszcie uśmiechnęło się szczęście! Co się wydarzyło w 8 odcinku "Sanatorium Miłości"?
Aktor Andrzej Seweryn ma za sobą kilka nieudanych małżeństw, ale w końcu udało mu się znaleźć szczęście u boku miłości swojego życia. Ich wspólna historia zaczęła się od dwóch niewinnych słów.
Codziennie wybieramy inspirujący cytat z Biblii specjalnie dla ciebie. Sprawdź cenną myśl na dziś, jeżeli lektura Pisma Świętego daje ci wsparcie, podpowiada w życiowych rozterkach lub szukasz w niej ukojenia.
Tofu jest produktem, który zyskuje popularność w ostatnich latach. Wraz ze wzrostem wegetarianizmu i weganizmu, jedzenie, które wcześniej nie było tak łatwo dostępne, można dostać nawet w popularnych dyskontach. Ten składnik ma jednak pewne dobroczynne właściwości i warto włączyć go do swojej diety.
Decyzja pani Elżbiety stała się zarzewiem rodzinnego konfliktu. Chodzi o cenne rodzinne pamiątki. Sądziła, że jej bliscy zrozumieją, dlaczego zdecydowała się tak postąpić, ale najwyraźniej jest w tym osamotniona. Czy rzeczywiście podjęła złą decyzję?
Kremy, odzywki i toniki to coś, czego z pewnością nie brakuje w łazienkach dbających o siebie kobiet. Sam wybór odpowiedniego kosmetyku do pielęgnacji stanowi jednak nie lada wyzwanie. Dobranie go do swoich indywidualnych potrzeb to tylko początek. Warto bowiem wiedzieć, że są takie składniki, które na dłuższą metę mogą mieć niekorzystny wpływ na skórę. Czego więc lepiej unikać?
Okulary przeciwsłoneczne to coś, o czym latem nie wolno zapominać. Chronią oczy przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i warto mieć je przy sobie w trakcie każdego, letniego spaceru. Kupując okulary warto jednak zwrócić uwagę na kilka aspektów, dzięki którym nie tylko będziesz dobrze wyglądać, ale też w jak największym stopniu zadbasz o wzrok.
Z okresem menopauzy związane są objawy i dolegliwości, które utrudniają aktywność fizyczną. Utrzymanie dobrej kondycji może wtedy być trudniejsze niż wcześniej. W tym czasie warto więc wykonywać konkretne ćwiczenia. Jedna partia mięśni ma kluczowe znaczenie.
Przed nami kolejny, ósmy już odcinek "Sanatorium Miłości". Tym razem nie zabraknie emocji i adrenaliny, bo kuracjusze wezmą udział w specjalnej atrakcji, tylko dla odważnych! Nie zabraknie też wzruszeń i komplementów, a każdy uczestnik będzie miał okazję powiedzieć coś dobrego o innych. Jakie zalety mają seniorzy? Sprawdź zapowiedź kolejnego odcinka.
Mądrości zawarte w Piśmie Świętym od wieków prowadzą ludzi, dając wsparcie i pomagając radzić sobie z trudami codziennego życia. Jeśli i ty odnajdujesz otuchę w Biblii sprawdź, jaki fragment przygotowaliśmy na dzisiaj. Niech da ci miłość, radość i otuchę.
Mirosław Zbrojewicz nie ma zamiaru iść na emeryturę artystyczną, ale zgodnie z PESEL-em pobiera już swoje świadczenie. W najnowszej rozmowie aktor otworzył się na temat wysokości swojej emerytury. Okazuje się, że Mirosław Zbrojewicz nie narzeka na przelewy z ZUS-u. Spodziewał się, że będzie gorzej.
"Kupię małe mieszkanie w tym bloku", "miłe, młode małżeństwo kupi mieszkanie za gotówkę", "wzięliśmy ślub i idziemy na swoje, szukamy mieszkania". To niektóre z cytatów, które możemy znaleźć na ulotkach w naszych skrzynkach pocztowych. O tym, dlaczego mogą być niebezpieczne, zwłaszcza dla seniorów, opowiedział nam czytelnik.
Czy da się jednoznacznie wyznaczyć początek starości? Czy starość wynika z numeru PESEL i zaczyna się wraz z osiągnięciem konkretnego wieku? A może to moment przejścia na emeryturę? Wyniki badań naukowych na ten temat są zaskakujące i dają dużo do myślenia. Przynoszą na dodatek same dobre wiadomości.
Kiedy Książulo, znany youtuber kulinarny, pokazał borykający się z problemami bar pary emerytów, jego fanki i fani ruszyli ze wsparciem. Pod lokalem w Warszawie ustawiły się kolejki, dzięki czemu sympatyczna para będzie mogła choć na chwilę odetchnąć finansowo. Niestety, osób takich jak pani Grażyna i pan Zygmunt z baru Waga jest w Polsce dużo więcej.
"Rok temu zostałam babcią. To wspaniały etap życia, ale jednego nie rozumiem" - pisze do nas 56-letnia pani Marzena. Pani Marzena ma wrażenie, że odkąd w rodzinie pojawiła się Hania, wszyscy widzą w niej tylko "babcię". Tak, jakby nagle przestała być mamą, żoną, czy też doświadczoną specjalistką w swojej pracy zawodowej.
Ten owoc wspomagał zdrowie naszych mam i babć jeszcze w PRL, choć wtedy nie było jeszcze naukowych dowodów na jego działanie. Dziś jednak wiadomo już, że żurawina naprawdę wspiera prawidłowe działanie dróg moczowych i jest cennym dodatkiem do diety przy problemach z nerkami.
Swoją emeryturę bierzemy za pewnik, ale są przypadki, gdy przelewy od ZUS mogą być mniejsze lub nawet zniknąć całkowicie. Ryzyko dotyczy osób, które wciąż pracują i dorabiają sobie do emerytury. Warto mieć to na uwadze, bo może się okazać, że zdaniem urzędników zarobimy... zbyt dużo. Przepisy są nieubłagane.
Lektura Biblii daje ci wsparcie? Podpowiada w życiowych rozterkach? Jeżeli szukasz w niej ukojenia lub tematu do rozmyślań, sięgnij po fragment Pisma Świętego. Codziennie wybieramy inspirujący cytat z Biblii specjalnie dla ciebie.
Każdy wiek jest dobry, by uczyć się nowych rzeczy. Dlatego działające w Polsce Uniwersytety Trzeciego Wieku to świetna propozycja dla seniorów na zagospodarowanie wolnego czasu. Można nie tylko sporo się nauczyć, ale również świetnie bawić. Kto może się zapisać na Uniwersytet Trzeciego Wieku? Na czym polegają zajęcia?
Metody oszustów stają się coraz bardziej okrutne i wyrafinowane. Policja ostrzega przed falą wyłudzeń metodą "na wypadek". Ofiarami najczęściej padają osoby w dojrzałym wieku. Oszuści żerują na ich emocjach i podszywają się pod członków najbliższej rodziny.
Produkty do pielęgnacji ciała to obowiązkowy element wyposażenia łazienki każdej dbającej o siebie kobiety. Czasem jednak wcale nie trzeba wyszukanych specyfików, by zachwycać gładką, nawilżoną i młodo wglądającą skórą. Wystarczy dodać do wanny jeden produkt, który na pewno masz w lodówce, by zachwycać pięknym ciałem!
Po przejściu na emeryturę zyskujemy dostęp do kilku korzyści – jak choćby możliwość korzystania ze zniżek i ulg dedykowanych osobom 60+. Coraz większą popularność zyskuje także Karta Seniora, która również oferuje liczne przywileje. Czy to to samo, co “karta emeryta”?
PRL to czas, kiedy wykonywanie domowych obowiązków nie było tak łatwe jak obecnie. Z uwagi an poważne problemy z dostępem do podstawowych produktów, a tym bardziej do urządzeń ułatwiających pracę w kuchni, kobiety musiały często tworzyć coś z niczego i radzić sobie w bardzo kreatywny sposób. Jak się okazuje, gadżety wykorzystywane w PRL z powodzeniem mogą być używane również teraz!
"Powiększ swoją emeryturę", "żyj jako senior pełnią życia", "zdobądź pieniądze na wakacje i sanatorium". Tego rodzaju hasła towarzyszą reklamom promującym wśród osób 60+ tzw. renty dożywotnie. Seniorzy w TV i na ulotkach są zadowoleni, bo zdobyli comiesięczną rentę. Dostają ją w zamian za swoje mieszkanie, ale o tym w reklamach wspomina się tylko drobnym drukiem.
Ślub zakochanych w sobie osób to z reguły wielkie szczęście dla całej rodziny. Ale czy zawsze? Pani Teresa, która opowiedziała naszej redakcji swoją historię, nie cieszyła się, gdy syn ogłosił swoje zaręczyny. Podczas ślubu i wesela nawet nie próbowała udawać, że jej zdaniem przyszła synowa jest odpowiednią partnerką dla jej Antosia.
W 2024 roku rząd musi zwaloryzować ważne świadczenie. Zasiłek pielęgnacyjny nie był podnoszony od lat, a jego wzrost może znacząco wpłynąć na życie wielu osób na emeryturze.
Mierząc się z trudami i rozterkami codziennego życia, warto sięgnąć po Pismo Święte i to w nim poszukać ukojenia. Biblia zawiera cenne wskazówki, dzięki którym łatwiej odnaleźć się w tym trudnym świecie. Zajrzyj jaki fragment Pisma Świętego przygotowaliśmy dla ciebie na dzisiaj. Niech kieruje cię i prowadzi ku szczęściu.
Nasze dłonie każdego dnia narażone są na wiele niekorzystnych czynników zewnętrznych, które szkodzą ich zdrowiu i urodzie. Jednak już w PRL-u znano sprawdzone domowe sposoby, które mogą sprawić, że ręce znów staną się miękkie i gładkie jak aksamit.
W wiosennej ramówce TVN zadebiutował nietypowy reality show. To “The Traitors. Zdrajcy”. Jedną z jego uczestniczek jest Dorota Świętoniowska, 60-latka z Olsztyna. Od samego początku wywołuje w programie wiele kontrowersji. Mało kto wie, czym zajmuje się na co dzień. Po przejściu na emeryturę zaczęła bowiem nową karierę.
Ta roślina to bohaterka zdrowej kuchni śródziemnomorskiej, a w Polsce niezwykle rzadko jest składnikiem codziennej diety. Mniszek lekarski, bo o nim mowa, znany jest ze swoich wszechstronnych zalet dla zdrowia. Warto przekonać się, że to nie tylko ozdoba łąk i trawników.
Marzena Okła-Drewnowicz, ministra ds. polityki senioralnej, potwierdziła, że ważne świadczenie dotyczące osób 75+ najpewniej nie trafi na konta w tym roku. To zła wiadomość dla osób, które miały być beneficjentami tego dodatku. W grę wchodzi niemała kwota.
Wyjazd do sanatorium to dla wielu osób czas wzmożonej aktywności fizycznej. Rehabilitacja w wielu przypadkach wiąże się z ruchem i ćwiczeniami. Niektóre z pomysłów na poprawę kondycji można później z łatwością przenieść do własnego domu. Szczególnie jedna z aktywności jest szczególnie cenna dla naszego kręgosłupa.
Takie emerytury w Polsce to rzadkość. Potrafią wprawić w zdziwienie nawet urzędników z ZUS. Mężczyzna z Zabrza po ostatniej waloryzacji dostał podwyżkę, której można tylko pozazdrościć. Emeryt jest już rekordzistą, bo dostaje najwyższe przelewy z ZUS w całej Polsce.
“Czasami żałoba uderza nas najmocniej w banalny sposób. Możemy nagle pomyśleć sobie: kurczę, wśród tylu ludzi na świecie tylko on wiedział, jakie cukierki lubię. A już go nie ma. Trudno jest, zwłaszcza w dojrzałym wieku, odnaleźć się w tej nowej rzeczywistości” - mówi w rozmowie z nami Agnieszka Romanek-Wdowicz, psychoterapeutka, która w fundacji Nagle Sami pracuje na co dzień z osobami w żałobie.
Przygotowywanie kiszonek zwykle kojarzy się z jesienią, ale warto pamiętać o nich także wiosną. Kiszone warzywa są rewelacyjnym źródłem witamin, żelaza, wapnia i magnezu. Nie musimy ograniczać się do przygotowywania kiszonek tylko podczas jednej pory roku. Wiosną także znajdziemy wiele warzyw, które mogą stanowić świetny pomysł na kiszonki.
Książulo to youtuber kulinarny, który bije dziś rekordy popularności. Oglądają go już i wnuczkowie, i dziadkowie. Influencer podbija serca widzów w każdym wieku naturalnym stylem, poczuciem humoru i szczerymi opiniami. Nierzadko pomaga też nagłośnić problemy restauracji, które borykają się z trudnościami. Najnowszy film Książula jest szczególnie poruszający. Youtuber odwiedził niewielki bar prowadzony przez parę emerytów.
Jeśli lektura Biblii daje ci wsparcie, jest drogowskazem w życiowych rozterkach, szukasz w niej ukojenia lub tematu do rozmyślań, codziennie sięgnij choćby po po fragment Pisma Świętego. Każdego dnia wybieramy inspirujący cytat z Biblii specjalnie dla ciebie.
56-letni mężczyzna ujawnił w sieci, że musi mieszkać ze swoim dorosłym synem i jego rodziną. Może nie miałby ku temu nic przeciwko, gdyby nie jedna cecha jego synowej. To, co zrobiła, posunęło go do ostateczności. Czy na pewno dobrze zrobił, grożąc jej, że wyrzuci ją z domu?
Suche, szorstkie i popękane pięty to dość powszechna przypadłość. Potrafi napsuć nerwów szczególnie w sezonie letnim, kiedy to królują sandałki i klapki, a stopy są cały czas na widoku. Jeśli ty również zmagasz się z tym problemem, sprawdź naturalne sposoby na pozbycie się zrogowaceń i utrzymanie stóp w świetnej formie.
Zdaniem niektórych podejmowanie się hobby takiego jak rozwiązywanie krzyżówek czy innych zagadek logicznych, może mieć pozytywny wpływ na zdrowie, szczególnie w dojrzałym wieku. Wśród takich rozrywek w ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się sudoku. Jakie są zalety tego rodzaju łamigłówek?
Mariola i Krzysztof Szydlik są małżeństwem emerytów, które zdecydowało się sprzedać wszystko i spędzić jesień życia w ciepłych krajach. Padło na Kenię. Swoimi przeżyciami dzielą się w książkach pisanych przez panią Mariolę i chętnie opowiadają o nich w sieci.
Na tapetę powraca temat zakończenia emisji jednego z najbardziej popularnych polskich seriali. W związku z ostatnimi zmianami w mediach publicznych część aktorów i aktorek obawia się o swoją przyszłość. Czy "Klan" definitywnie zniknie z anteny?
Wizyty u dentysty zwykle nie należą do najprzyjemniejszych. Z powodu skojarzeń z bólem wiele osób stara się je odwlekać tak długo jak to możliwe. Innym powodem takiej decyzji są wysokie koszty finansowe leczenia stomatologicznego. NFZ oferuje jednak dofinansowanie na ten cel.
Kolejki do lekarzy i czasami kilkumiesięczne oczekiwanie na przyjęcie przez specjalistę to zmora polskich pacjentów. Już od dawna wskazuje się na spore zaniedbania w systemie opieki zdrowotnej. Teraz, rząd planuje rozwiązania, które miałyby nieco usprawnić rejestrację, a tym samym skrócić czas oczekiwania na przyjęcie przez lekarza. Kiedy można się spodziewać zmian?
Kisiel cieszył się dużą popularnością w czasie PRL-u, ale nadal jest przekąską, po którą chętnie sięgają osoby w każdym wieku. Deser jest lubiany ze względu na swoją niską wartość kaloryczną i łatwość przygotowania. Równocześnie ten smakołyk ma także pewne korzystne dla zdrowia właściwości.
Każdego dnia kieruj się przekazem zawartym w Piśmie Świętym. Niech daje ci nadzieję i prowadzi przez trudy codziennego życia. Biblia, jako najważniejsza księga chrześcijan, niesie ukojenie i wsparcie, a postępowanie zgodnie z zawartym tam przesłaniem, gwarantuje szczęście i życie wieczne. Zobacz jaki fragment Pisma Świętego przygotowaliśmy dla ciebie na dzisiaj.
"Ludzie upadają na głowy, jeżeli chodzi o komunię świętą. Lata mijają, a nikt nie zmądrzał" - pisze pani Monika z Olsztyna. Czytelniczka ostro krytykuje dzisiejszą modę komunijną. Chodzi o przesadnie drogie prezenty, które często stają się ważniejsze od sakramentu. Wspomina, że rok temu odczuła to na własnej skórze.
Trwają obecnie prace nad nowelizacją ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych. Jedna ze zmian obejmie wysokość wypłacanego zasiłku pogrzebowego. Wszystko wskazuje na to, że wkrótce może on sporo wzrosnąć.
Organizm ma wiele sposobów, by przekazać nam, że dzieje się coś niepokojącego. Najpotężniejszy sygnał to ból, który może sugerować, że należy udać się do lekarza. Szczególnie jeśli dolegliwość jest silna i długotrwała. Inne znaki wysyłane przez organizm są jednak nieco bardziej subtelne. To np. ochota na konkretne produkty lub smaki.
Jeśli często mrużysz oczy lub uśmiechasz się, marszcząc nos, być może pojawiła się już u ciebie królicza zmarszczka. To podłużna bruzda, której trudno nie zauważyć. Nie martw się jednak, bo są sposoby, by skutecznie się jej pozbyć.
Tadeusza Sznuka uwielbiamy za "Jeden z dziesięciu", a Zygmunta Chajzera za "Idź na całość". Mało kto pamięta jednak, że za czasów PRL obaj panowie prowadzili jeden teleturniej w TVP. To zapomniana produkcja, która zniknęła z ekranów mimo olbrzymiej popularności. Można śmiało powiedzieć, że oglądała go cała Polska.
Życie pisze najlepsze scenariusze i po raz kolejny udowadnia, że pieniądze to nie wszystko i nie można za nie kupić prawdziwej miłości. Przekonała się o tym dobitnie jedna z uczestniczek szóstej edycji programu "Sanatorium Miłości". Jak się okazuje, Maria prowadzi popularną firmę, a jej produkty zna wielu Polaków!
Chcemy, by nasze zęby były nie tylko zdrowe, ale też białe jak perły. Wiele osób marzy o śnieżnobiałych uśmiechach znanych z twarzy gwiazd Hollywood. Polacy coraz częściej korzystają z usług wybielania oferowanych przez dentystów, lecz inni starają się osiągnąć ten sam efekt domowymi sposobami. Co o takich praktykach sądzą specjaliści?
Filip Łobodziński zapisał się w pamięci widzów jako aktor dziecięcy, uwielbiany choćby za rolę w serialu “Stawiam na Tolka Banana”. Choć później zniknął ze świata filmu, to na stałe związał się ze sztuką jako autor tekstów, tłumacz i dziennikarz. W życiu prywatnym los go nie oszczędzał. Jednym ze szczególnie trudnych wspomnień Filip Łobodziński podzielił się w wydanej właśnie autobiografii.
Wyjazd do sanatorium zazwyczaj wynika z powodów zdrowotnych, ale nie da się ukryć, że dla wielu osób liczą się też kwestie towarzyskie. W internecie nie brak niebywałych historii na temat tego, co dzieje się za zamkniętymi drzewami pokojów w hotelach. Pewna kobieta podzieliła się historią rozpadu małżeństwa, do czego przyczynił się wyjazd do sanatorium.
Mądrości zawarte na stronach Pisma Świętego pomagają lepiej zrozumieć otaczający świat i wspierają w trudach codzienności. Znajdź ukojenie w Biblii i pozwól, by prowadziła cię przez życie ku radości i szczęściu. Sprawdź, jaki fragment Pisma Świętego przygotowaliśmy dla ciebie na dzisiaj.
Karta Seniora przysługuje każdej osobie, która ukończyła 60. rok życia. Dzięki niej można skorzystać z wielu korzystnych zniżek. Czy sieć drogerii Rossmann honoruje Karty Seniora?
Jakby to było pięknie raz na zawsze zapomnieć o bólu zębów, nie martwić się o powstające w nich ubytki i nie obawiać się, że na skutek złej higieny stracimy część z nich. Teraz okazuje się, ze taki scenariusz jest możliwy! Japońscy naukowcy pracują bowiem nad specjalnym preparatem, który będzie stymulował porost kolejnych zębów! Szykuje się prawdziwa, “zębowa” rewolucja.
Regularna aktywność fizyczna ma duży wpływ na nasze zdrowie i pomaga cieszyć się sprawnością przez długie lata. Ćwiczenia nie tylko wspomagają poszczególne układy organizmu, ale również pomagają zapobiegać upadkom, chorobom, bólom oraz nadwadze i otyłości. Istnieją wytyczne odnośnie czasu, jaki tygodniowo powinniśmy spędzać w ruchu. Wyrabiacie tę normę?
Tę piosenkarkę i aktorkę znają dziś wszyscy. Ostatnio oczarowała wszystkich nową piosenką, a także nowym wizerunkiem i widowiskową zmianą fryzury. Poznajecie ją na zdjęciach z młodości?
Jeszcze do końca kwietnia jest czas na rozliczenie się z Urzędem Skarbowym i złożenie PIT-u za 2023 roku. Niektórzy dostaną zwrot podatku, inni będą musieli dopłacać. A co z emerytami? Niewiele osób wie, że oni również mogą liczyć na zwrot! Na jakich zasadach?
W czasach PRL-u były obowiązkowym elementem wystroju każdego, eleganckiego domu. Naczynia z kryształów po dziś dzień robią furorę i osiągają na rynku zawrotne ceny! Jeśli masz je na swoim wyposażeniu i zastanawiasz się nad sprzedażą — możesz sporo zarobić.
Z odciskami na stopach każdy zmierzył się przynajmniej raz w życiu. To z reguły efekt nowych lub niedopasowanych butów albo szalonej nocy na potańcówce. Na szczęście odciski nie muszą boleć. Istnieje wiele domowych sposobów na uporanie się z tym problemem. Jeden szczególnie skuteczny sposób znamy jeszcze z PRL-u.
Takich emocji widzowie szóstego sezonu "Sanatorium Miłości" z pewnością się nie spodziewali. Jedna z kuracjuszek, Maria Luiza postanowiła opuścić program i w ostatnim odcinku mogliśmy poznać seniorkę, która ją zastąpi. W sanatorium od razu zawrzało!
Jeśli czytanie Biblii jest dla ciebie drogowskazem w codziennych rozterkach, szukasz w niej ukojenia, wyciszenia lub tematu do rozmyślań, codziennie sięgnij po przynajmniej jeden fragment Pisma Świętego. Każdego dnia wybieramy inspirujący cytat specjalnie dla ciebie.
Zarost, tak jak i włosy na głowie, może zacząć siwieć w każdym wieku. To nie powód, by pozbywać się długo pielęgnowanej brody czy wąsów. Spójrzmy chociażby na George'a Clooneya. Trzeba tylko pamiętać, że o srebrny zarost dbamy nieco inaczej. Warto poświęcić mu nieco więcej troski i czasu, by skóra twarzy była zdrowa, a włosy odpowiednio odżywione.
Do tej pory pracownicy w dojrzałym wieku mieli bardzo trudno o nowy etat. Osoby starsze były nawet rzadziej zapraszane na rozmowy kwalifikacyjne. To na szczęście zaczyna się zmieniać, bo - jak wynika z badań - już co piąta firma w Polsce chce zatrudniać starszą kadrę. Wszystko za sprawą nadchodzących zmian w prawie.
Picie szklanki mleka "na dobry sen" to dla wielu osób codzienny rytuał. Ma kojący efekt i mamy wrażenie, że uspokaja nas i pomaga się wyciszyć. Co właściwie dzieje się z naszym ciałem po wypiciu mleka i czy rzeczywiście pomaga nam zasnąć? Sprawdzamy.
Polacy jeżdżą do uzdrowisk nie tylko po zabiegi zdrowotne. Pobyt w Ciechocinku czy Krynicy Zdroju to także wielka przygoda towarzyska. Wokół tematu romansów w sanatoriach narosły już niezliczone mity, a wyobraźnię dodatkowo pobudza popularność "Sanatorium miłości" w TVP. Pogląd, że "w pewnym wieku" czegoś nie wypada lub czegoś już nie można, odchodzi w zapomnienie.
Trudno znaleźć kogoś, kto choć raz nie zrobiłby zakupów przez internet. Zakupy online są często szybsze i łatwiejsze niż wyprawa i poszukiwanie wymarzonych produktów w sklepach stacjonarnych, ale niosą ze sobą również pewne niebezpieczeństwa. Jak ich uniknąć?
Znajdź w Biblii pokrzepienie, motywację do refleksji, inspirację do zadumy lub piękne teksty literackie. Codziennie wybieramy dla ciebie jeden inspirujący cytat z Pisma Świętego.
Krzysztof Rutkowski to jeden z najbardziej rozpoznawalnych detektywów w Polsce. Furorę robi nie tylko ilością rozwiązanych spraw, ale także... nietypową fryzurą, która stała się jego znakiem rozpoznawczym. Teraz, Rutkowski zdradza jej fenomen!
Czym byłaby majówka bez aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu? Jeśli planujesz grillowanie, relaks na plaży lub spotkanie ze znajomymi, warto umilić sobie ten czas dobrą muzyką. Z pomocą przychodzą hity z czasów PRL-u, które znał każdy, a które wciąż są nucone w wielu domach. Sprawdź TOP LISTĘ, jaką dla ciebie przygotowaliśmy.
Pobyt w sanatorium to czas powrotu do zdrowia i korzystania ze zdrowotnych zabiegów, ale na kuracjuszy czeka także wiele innych atrakcji. Uzdrowiska mają dla swoich gości szeroką ofertę form spędzenia wolnego czasu – zarówno aktywnie, jak i tradycyjnie.
Ryby powinny być nieodłącznym elementem naszego codziennego menu. Zawierają szereg substancji odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kluczową rolę pełnią tu kwasy omega-3, których wysokie stężenie znajduje się przede wszystkim w kilku gatunkach ryb morskich. Koniecznie powinny się znaleźć na twoim talerzu!
Kobiety w czasach PRL-u doskonale wiedziały jak zadbać o siebie bez użycia profesjonalnych kosmetyków, do których dostęp graniczył z cudem. Radziły sobie, wykorzystując to, co aktualnie miały pod ręką. Jak się okazało, ich metody były tak skuteczne, że warto sięgnąć po nie również dzisiaj!
Pismo Święte, jako najważniejsza księga wszystkich chrześcijan, zawiera ważne przesłanie i wskazówki, którymi warto kierować się w codziennym życiu. Sprawdź, jaki fragment Biblii przygotowaliśmy na dzisiaj. Niech to przesłanie towarzyszy ci i niesie nadzieję oraz wsparcie.
Kolor włosów jest niezwykle istotny dla ogólnej urody. Odpowiednio dobrana barwa może nadać twarzy zupełnie nowego charakteru. W niektórych przypadkach dodaje lat, w innych je odejmuje, a w jeszcze innych pozwala nam poczuć się jak zupełnie inna osoba. Sprawdź, jaki kolor włosów sprawi, że odmłodniejesz!
Mówiąc o stanowiskach oferowanych przez kościół, mamy na myśli przede wszystkim funkcję księży, biskupów czy zakonników. Jak się jednak okazuje, Watykan potrzebuje ludzi także w innych dziedzinach. I wcale nie trzeba mieć święceń, by podjąć tam pracę. Jeśli szukasz nowych wyzwań sprawdź, czy nie znajdzie się coś dla ciebie.
Ciepła pogoda wyciąga ludzi z domu, by spotkać się z rodziną i przyjaciółmi na świeżym powietrzu. Przy takiej okazji często spotykamy się przy grillu i spożywamy potrawy przyrządzone w ten sposób. Aby nie narażać się na spożywanie toksycznych substancji, warto jednak pamiętać o kilku zasadach.
Od kwietnia rosną ceny niektórych warzyw, co ma związek z malejącą podażą i ograniczonymi zapasami. Niestety, warzywa, które obowiązkowo powinny znajdować się w naszym jadłospisie, są coraz droższe! Za co w tej chwili zapłacimy najwięcej?
Maryla Rodowicz to niekwestionowana Królowa Estrady, która mimo swojego wieku wciąż zachwyca nie tylko wokalem, ale także scenicznymi kreacjami. Lubi wzbudzać kontrowersje i nie stroni od skandali. Tym razem zaskoczyła opinię publiczną swoim życiem osobistym. Jak zdradziła: mogłaby mieć kochanka, ale dużo młodszego. Wiek wprawia w osłupienie!
W trudach codziennego życia warto sięgnąć po Pismo Święte, by dodać sobie otuchy i wsparcia. Dzięki przekazowi zawartemu na stronach Biblii można znaleźć drogę, która poprowadzi we właściwym kierunku: ku szczęściu, miłości i wiecznemu życiu. Sprawdź jaki cytat z Pisma Świętego wybraliśmy dla Ciebie na dzisiaj. Być może znajdziesz w nim odpowiedzi, których szukasz.
Halina Frąckowiak wielokrotnie gościła na scenie festiwalu w Opolu, ale jeden jej koncert był wyjątkowy. Występ z 1970 roku przeszedł do historii nie tylko dzięki piosenkom, ale też za sprawą wyjątkowego kostiumu artystki. Kreacja była tak odważna, że operatorzy TVP dostali polecenie, by filmować piosenkarkę z daleka. Co się później stało z tą sukienką?
Lubisz zawsze mieć włosy świeże i zdrowe jak od razu po wyjściu od fryzjera? Można postarać się o to w domowych warunkach. Z pomocą przychodzi nieco zapomniany sposób, który w PRL był niezwykle popularny. Nic dziwnego: jest tani, zdrowy, naturalny, a efekt widać gołym okiem. Warto dziś do niego wrócić.
Podwyżki renty wdowiej coraz bliżej. Jak wynika z opublikowanego projektu ustawy, nowe zasady udzielania tego świadczenia są bardzo “na rękę” emerytom. Ministerstwo Rodziny Pracy i Polityki Społecznej potwierdza, że nowa renta wdowia może zacząć obowiązywać jeszcze w 2024 roku. Wiadomo już, na jakie podwyżki można liczyć.
Podobno o człowieku najwięcej mówi jego stosunek do istot słabszych. Jeżeli w istocie tak jest, to 68-letnia pani Teresa dowiedziała się wiele na temat swojej synowej, Patrycji. To wszystko wydarzyło się dwa lata temu, a pani Teresa do dziś nie może uwierzyć, że na świecie są tacy ludzie.
Każdy dom wymaga czasami drobnych napraw, a usterka może pojawić się w każdej chwili. O ile przepaloną żarówkę przeważnie wymieniamy sami, to już cieknący kran czy zepsuty telewizor wymaga pomocy fachowców. Niektóre z miast zdecydowały się wyjść tym problemom naprzeciw i zaoferowały darmową pomoc “złotej rączki” osobom w wieku 60+.
Z nostalgią wspominamy wiele produktów, gadżetów czy mebli z czasów PRL. Kojarzą się nam z beztroskim czasem dzieciństwa i młodości. Niektóre z nich przetrwały do dziś, jak np. gramofony czy dziecięce zabawki, a inne całkiem odeszły w zapomnienie. Jest jeden przedmiot, który rozpoznają jedynie wytrawni znawcy PRL-u. Był atrakcją wielu salonów, ale zupełnie odszedł w zapomnienie.
Każda osoba, która skończyła 60 lat, może bezpłatnie wyrobić sobie Kartę Seniora. Warto to zrobić, bo dzięki niej płacimy mniej za wiele usług, a często także za codzienne zakupy. Zniżki na Kartę Seniora obowiązują też w wybranych sklepach spożywczych. Sprawdzamy, czy w Biedronce również możemy liczyć na rabaty.
W czasach PRL-u o dobre kosmetyki nie było łatwo, a ich wybór był mocno ograniczony. Był jednak pewien sprawdzony produkt, który znajdował się w niemal każdej kosmetyczce i działał na skórę jak naturalny botoks. Dzisiaj też można go kupić. I to za mniej niż 5 złotych.
Jeżeli Biblia motywuje cię do refleksji, szukasz w niej inspiracji do zadumy lub pięknego tekstu literackiego, codziennie sięgaj po przynajmniej jeden fragment Pisma Świętego. Wybieramy go dla ciebie.
Kuracjusze dobrze wiedzą, że na wyjazd do sanatorium trzeba odczekać swoje. Choć kolejki nie są tak długie jak przed laty, to wciąż trzeba liczyć się nawet z kilkunastoma miesiącami wyczekiwania. Czy można przyspieszyć swój wyjazd i szybciej zacząć kurację? Tak, jeżeli skorzystamy z tzw. systemu zwrotów. Jak to zrobić?
Podobno każda matka jest w stanie zrobić wszystko, co najlepsze dla swojego dziecka. Niestety, czas pokazuje, że nie każda, a niektóre z nich przedkładają swoje dobro i wygodę nad komfort dzieci. Historia pani Krystyny, którą postanowiła się z nami podzielić, jest tego idealnym przykładem.
Roksana Węgiel i Kevin Mglej w maju 2023 roku poinformowali fanów młodej wokalistki o swych zaręczynach. Piosenkarka zdążyła już poznać przyszłą teściową, która wygląda niezwykle młodo. Fani pary są oczarowani!
Małgorzata z Sobótki to jedna z barwniejszych postaci szóstego sezonu programu "Sanatorium Miłości". Kobieta co rusz wywołuje kontrowersje, a fani są oburzeni jej zachowaniem, czego nie kryją w krytycznych komentarzach. Teraz czara goryczy się przelała, a Małgorzata w jednym z wywiadów, niechcący wygadała się na temat finału!
Wyjazd do sanatorium czy na wakacje często wiąże się z dużym stresem. Nie tylko wymaga dużych przygotowań, ale może oznaczać pozostawienie naszego mieszkania bez opieki. W jaki sposób zabezpieczyć się, by nie doszło do włamania? Policjantka z Warszawy podzieliła się ważną radą. Dzięki niej będziemy mieli spokojną głowę w uzdrowisku lub na wczasach.
Haluksy to jedna z najpowszechniejszych chorób stóp. Nie wolno jej bagatelizować, bo oprócz tego, że haluksy wyglądają wyjątkowo nieestetycznie, to mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Na szczęście jest na nie prosty sposób! Wystarczy sięgnąć po gumkę do włosów i regularnie wykonywać jedno ćwiczenie.
Ewa Miketa jest fotografką z Pyskowic na Śląsku. Od pewnego czasu poświęca swój czas i talent na realizację wyjątkowego projektu. Artystka odwiedza domy seniora i charytatywnie organizuje tam profesjonalne sesje zdjęciowe dla ich mieszkańców. Efekty przechodzą najśmielsze oczekiwania.
Ministerstwo Rodziny Pracy i Polityki Społecznej, chcąc poprawić sytuację na rynku pracy, planuje przyznać dofinansowanie pracodawcom, którzy zdecydują się zatrudniać osoby w wieku emerytalnym. O jakie kwoty będą się mogły ubiegać firmy? Kto będzie miał większe szanse na zatrudnienie?
Czym jest comfort food? To przekąski i potrawy, które mają w sobie wielką moc… poprawiania naszego nastroju. Przydają się szczególnie wtedy, gdy mamy po prostu gorszy dzień. Często są to przekąski, jakie pamiętamy jeszcze z PRL-u, bo kojarzą się nam z dzieciństwem. Pamiętacie te przysmaki?
Jeśli Biblia inspiruje cię do głębszych przemyśleń, szukasz w niej tematów do refleksji lub źródła pocieszenia podczas trudnych chwil, warto codziennie sięgnąć po przynajmniej jeden fragment Pisma Świętego. Oto cytat z Biblii dla ciebie na dziś.
Przeciwnicy tatuaży często powtarzają jedno: "a jak ty z tym będziesz wyglądać na starość?!". W odpowiedzi na jeden z artykułów na ten temat napisała do nas czytelniczka, pani Małgorzata z Poznania. Pani Małgorzata ma 63 lata i jest dumną posiadaczką dwóch tatuaży. Oponentom odpowiada: na starość wyglądam świetnie! Historia pani Małgorzaty jest wzruszająca. Jak się okazało, nie chodzi w niej tylko o tatuaże.
Nagłe i niekontrolowane skurcze mięśni mogą dopaść w każdej chwili. To powszechne, choć bardzo nieprzyjemne zjawisko. Niestety, silny skurcz czasami może trwać nawet kilkanaście minut! Co zrobić, żeby jak najszybciej pozbyć się skurczu mięśni?
Karta Seniora to w wielu przypadkach najlepsza recepta na rosnące ceny. Dzięki niej płacimy mniej w kinach, teatrach, kawiarniach, sanatoriach czy salonach fryzjerskich. Zniżki na Kartę Seniora obowiązują też w wybranych sklepach spożywczych. Sprawdzamy, czy w sieci Lidl również możemy liczyć na korzystniejsze ceny.
Wszystko wskazuje na to, że plotki dotyczące ewentualnej wyprowadzki Edyty Górniak z Polski znajdą swoje potwierdzenie w rzeczywistości. Gwiazda już wkrótce zamierza się przeprowadzić do jednego z azjatyckich krajów. Przesądził o tym jeden fakt.
Dzień pierwszej komunii jest dla osób wierzących niezwykle ważnym wydarzeniem. Tego dnia organizowane są zazwyczaj wystawne rodzinne przyjęcia, na które nierzadko zjeżdżają się krewni z całego kraju. W rodzinie pani Marii sprawy potoczyły się inaczej. Jej decyzja związana z komunią wnuczki wywołała rozłam wśród najbliższych.
Określenie wieku emerytalnego to kwestia, która poruszana jest regularnie zarówno przez polityków jak i ekspertów w tej dziedzinie. Temat powraca i tym razem za sprawą dyrektorki Instytutu Statystyki i Demografii SGH, która twierdzi, że konieczne są zmiany, i to zarówno w odniesieniu do kobiet, jak i mężczyzn. Czy wiek emerytalny zostanie podniesiony?
Wielkimi krokami zbliżają się upalne dni i bardzo ciepłe noce. Wreszcie będzie można szeroko otworzyć okna i wpuścić do domu trochę świeżego powietrza. Niestety, wraz z nim często wpuszczamy także nieproszonych gości. Komary i muszki potrafią bardzo uprzykrzyć nam życie. Wiosną i latem warto sięgnąć po zapomniany patent z PRL. Odstrasza owady, a to nie jedyna jego zaleta.
Szukając ukojenia, wsparcia i kierunku dalszej drogi, warto sięgnąć po Pismo Święte — najważniejszą księgę wszystkich chrześcijan. To właśnie tam znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań o życie, a mądrości zawarte na stronach Biblii pomogą poradzić sobie z codziennością. Sprawdź, jaki fragment znaleźliśmy dla ciebie na dzisiaj.
W poszukiwaniu przyjemnych form ruchu na świeżym powietrzu nie trzeba ograniczać się do spacerów. Wywodzący się z Japonii slow jogging to sport, który zyskuje popularność na całym świecie. Czy jest ten “powolny jogging” i jakie korzyści dla zdrowia daje?
Agnieszka Chylińska to niekwestionowana królowa polskiego rocka. Znana jest zresztą nie tylko u nas, ale i na całym świecie! Jak się okazuje, w USA słono płacą za jej występ, dzięki czemu gwiazda z pewnością nie narzeka na biedę. Zarobkami bije na głowę nawet słynnego Zenka Martyniuka.
W sklepach internetowych często można trafić na nietypowe okulary. Zamiast szkieł mają malutkie otworki. To okulary ajurwedyjskie. Sprzedawcy często obiecują, że dzięki nim będziemy widzieć lepiej i wyraźniej. Czym są okulary ajurwedyjskie i czy rzeczywiście działają tak, jak się to opisuje?
Pierwsza Komunia Święta to niezwykle ważne wydarzenie nie tylko w życiu każdego młodego chrześcijanina, ale również jego rodziny. Oczywiście, to mały bohater dnia ma wyglądać najpiękniej, ale rodzice i dziadkowie też nie powinny przynieść wstydu. Jak ubrać się na komunię wnuka lub wnuczki? Sprawdź trendy modowe na 2024 rok!
Choć malowanie po numerach jest znane od wielu lat, w ostatnim czasie zyskuje na popularności. To nie tylko sposób na spędzenie wolnego czasu, ale także szansa na kreatywne spełnienie oraz pomysł na walkę stresem. Jak zacząć malować obrazy po numerach i co trzeba o tym wiedzieć?
Lampka wina do obiadu, kieliszek przy spotkaniu ze znajomymi i chłodne piwo w upalny dzień — alkohol stał się stałym elementem życia Polaków. Niestety, nie są to dobre wiadomości, bo wywiera ona niezwykle szkodliwy wpływ na cały organizm! Czym się może skończyć zbyt częste i długotrwałe picie? Lekarze nie pozostawiają złudzeń.
Pani Jadwiga nie sądziła, że w takim wieku przydarzy jej się historia niczym z komedii romantycznej. Chociaż wydawało jej się, że nie może być szczęśliwsza, szybko zderzyła się z rzeczywistością. Nawet w snach nie spodziewała się, że jej nowy związek spotka się z taką reakcją jej przyjaciół.
W kolejnym odcinku programu "Sanatorium Miłości" nie zabrakło... miłości! Tym razem wszystko za sprawą Teodozji i Ryszarda, którzy spędzili romantyczne chwile sam na sam na wyjątkowej randce. "Wszystko idzie w dobrym kierunku" podsumowała szczęśliwa kuracjuszka. Co jeszcze wydarzyło się w szóstym odcinku?
Jeśli czytanie Biblii przynosi ci ukojenie, jest dla ciebie motywacją do głębszych przemyśleń lub szukasz w niej tematów do refleksji, codziennie sięgnij po przynajmniej jedną część Pisma Świętego. Każdego dnia wybieramy fragment specjalnie dla ciebie.
"Moja córka była ochrzczona jako nastolatka. Zrobiła to świadomie na własne życzenie" - pisze pani Elżbieta z Wrocławia. 56-latka tym bardziej dziwi się, że teraz losy w rodzinie się odwróciły. Jej córka, która niedawno sama została mamą, chce ochrzcić swoją 5-miesięczną Maję. "Powiedziałam, co o tym myślę, i takiej reakcji się nie spodziewałam" - podkreśla pani Elżbieta.
Widzowie "Sanatorium Miłości" w TVP wciąż dowiadują się nowych faktów o życiu głównych bohaterów. Szczególnie poruszającym wyznaniem podzielił się Tadeusz z Krzyżanowic. Problem, z którym od lat boryka się Tadeusz, to smutna codzienność setek tysięcy osób w dojrzałym wieku. Internauci są wzruszeni.
W ostatnich latach kobiety coraz później decydują się na macierzyństwo. Zostanie mamą po raz pierwszy w wieku 40. czy 50. lat nie budzi dziś już jednak takich emocji jak dawniej. Wraz z postępami w medycynie dowiadujemy się coraz więcej na ten temat. Ostatnie badania znalazły zaskakujący związek późnego macierzyństwa z długością życia mam.
Kuracjusze w sanatoriach muszą szykować się na większe wydatki. Już od 1 maja 2024 roku w uzdrowiskach zacznie obowiązywać nowy cennik. Zapłacimy więcej za cały pobyt. Z czego wynikają podwyżki i na jaki wydatek trzeba się szykować? Zobacz, ile zapłacisz w Ciechocinku, Krynicy Zdroju czy Nałęczowie.
W czasach PRL nie było w drogeriach dużego wyboru, a jakość kosmetyków pozostawiała wiele do życzenia. Jest jednak produkt, który mimo zmian na rynku przetrwał w sklepach kosmetycznych do dziś. Kosztuje grosze, a zostawia droższą konkurencję daleko w tyle. Warto zapomnieć o negatywnych skojarzeniach i docenić jego zalety. A tych jest bardzo dużo!
W naszych mieszkaniach i domach bardzo często skupiamy się na aspektach funkcjonalności i estetyki, często zapominając o bezpieczeństwie. Warto jednak poświęcić chwilę na odpowiednie zabezpieczenie domów i domowników przed pożarem lub innymi zagrożeniami dla życia i zdrowia. W tym celu warto zaopatrzyć się w odpowiednie czujniki.
Jeżeli lektura Biblii jest dla ciebie inspiracją do przemyśleń i szukasz w niej tematów do refleksji, sięgnij codziennie po przynajmniej jeden fragment Pisma Świętego. Wybieramy go dla ciebie każdego dnia.
Nie żyje jedna z najstarszych polskich influencerek. Pani Ania zmarła w wieku 97 lat w wyniku choroby. Informacje o jej śmierci przekazała jej córka.
Przebywanie na dworze niesie ze sobą szereg korzyści dla całego organizmu. Świeże powietrze w zaskakujący sposób może wpłynąć nie tylko na ogólną formę i kondycję, ale także na samopoczucie. A wiosna to idealny czas, by wreszcie wyjść z domu! Sprawdź, ile czasu powinno się spędzać na dworze, by zadbać o zdrowie organizmu.
Wystarczy kilka łyków tego wyjątkowego eliksiru, by w zauważalny sposób poprawić kondycję stawów oraz jelit. Napój kolagenowy poleca się w codziennej diecie! Tym bardziej, ze w prosty sposób można go przygotować samemu.
Opieka nad zwierzęciem domowym to dużo obowiązków, ale jeszcze więcej przyjemności. Wiedzą o tym opiekunowie psów i kotów, dla których domowe zwierzaki są często najlepszymi i wiernymi towarzyszami dnia codziennego. Warto wiedzieć, że taka przyjaźń to nie wszystko. Zwierzaki dają nam dużo więcej niż do tej pory sądziliśmy.
Kraje Europejskie od pewnego czasu zmagają się z coraz silniejszym starzeniem się społeczeństwa. Nie inaczej ma się sytuacja również w Polsce. Informacje na temat ilości osób pracujących przypadających na jednego emeryta mogą jednak skłonić do myślenia.
Na widzów spragnionych romantycznych wrażeń czeka kolejny odcinek "Sanatorium Miłości", w którym nie zabraknie szczerych rozmów, randek, a nawet zaskakujących zwrotów akcji. Ryszard i Teodozja opuszczą ekipę? Sprawdź, co się będzie działo w szóstym odcinku programu.
Pismo Świętnie daje ukojenie i pozwala odnaleźć drogę, gdy żadne inne znaki nie wskazują kierunku. To niezwykle ważna Księga dla wszystkich wyznawców wiary chrześcijańskiej. Jeśli dla ciebie również, sprawdź jaki fragment Biblii pasuje do dzisiejszego dnia.
Cezary Pazura cieszy się dużą popularnością i z tego względu nie może narzekać na brak zatrudnienia i ofert współpracy. Aktor chwali się swoim barwnym życiem w mediach społecznościowych. Niedawno zdecydował się na kupno luksusowego auta, którym pochwalił się w sieci. Cena zapiera dech w piersiach.
Ten zespół to prawdziwa legenda lat 80. i 90. Wtedy piosenki Papa Dance można było usłyszeć prawie w każdym domu. I choć niegdyś jej członkowie święcili triumfy popularności to teraz nie każdemu tak dobrze się powodzi. Tadeusz Łyskawa, były perkusista grupy, potrzebuje wsparcia finansowego. W Internecie ruszyła zbiórka na ten cel.
Relacje między teściowymi a synowymi są obiektem przeróżnych dramatycznych historii. Niektóre kobiety bardzo starają się, by ich relacja z wybrankami synów była daleka od stereotypowej, ale to wymaga chęci z obu stron. Pani Zofia zdecydowała się podzielić swoją historią w sieci, licząc na wsparcie i zrozumienie innych kobiet w podobnej sytuacji.
Wdowi garb jest coraz powszechniejszym problemem, który nie tylko niekorzystnie wpływa na naszą postawę, ale również może prowadzić do bólu pleców i innych dolegliwości. Jego przyczyną jest długotrwałe utrzymywanie nieprawidłowej postawy ciała. Są jednak odpowiednie ćwiczenia, które mogą pomóc uporać się z tym problemem.
Nie od dziś wiadomo, że włosy są naszą wizytówką i im bardziej dobrana fryzura, tym lepiej prezentuje się twarz. Szukając najskuteczniejszych produktów do pielęgnacji, wcale nie trzeba sięgać po najdroższe kosmetyki. Kobiety w czasach PRL-u doskonale wiedziały, że najlepsze jest to co naturalne! Przygotuj maseczkę samodzielnie i ciesz się lśniącymi, odżywionymi i gęstymi włosami.
Trycholog zazwyczaj nie jest lekarzem, a specjalistą od skóry głowy i włosów. Dzięki analizie skóry głowy i cebulek włosowych może ustalić przyczynę problemu schorzeń lub nadmiernie wypadających włosów. Kiedy należy wybrać się do trychologa, jak przygotować się do badania i jakiego leczenia można się spodziewać?
Leczenie chorób dziąseł jest istotne nie tylko w kontekście zdrowia jamy ustnej, ale także serca. Stan zapalny dziąseł ułatwia bakteriom przedostanie się do krwioobiegu, co z kolei może sprzyjać migotaniu przedsionków. Lekarze apelują: regularne wizyty u dentysty to konieczność!
Regularne ćwiczenia są niezwykle ważne dla zdrowia. W natłoku codziennych zajęć znalezienie czasu na aktywność fizyczną może być jednak niezwykle trudne. Na szczęście jest wiele ćwiczeń, które można wykonać szybko i właściwie w każdej chwili, ponieważ nie trzeba do nich specjalnego sprzętu.
Pismo Święte to najważniejsza księga dla wszystkich chrześcijan. Jeśli ty również szukasz w niej ukojenia, wsparcia i jest ona dla ciebie nie tylko źródłem wiedzy, ale też refleksji, to codziennie sięgnij po jeden z jej fragmentów. Kieruj się biblijnym przesłaniem, które dla ciebie przygotowaliśmy.
Istnieje świadczenie z ZUS, o które mogą ubiegać się osoby najbardziej potrzebujące. Choć dotyczy głównie matek, które osiągnęły wiek emerytalny, to w pewnych przypadkach mogą go dostać także ojcowie. To nawet 1,8 tys. zł co miesiąc. Komu się należy i jak je uzyskać? Podpowiadamy.
Herbata to napój, bez którego wiele osób nie potrafi sobie wyobrazić dnia. Każdy ma swoje upodobania odnośnie rodzaju, gatunku, a także ulubionego sposobu podania herbaty. Czasami warto urozmaicić sobie chwilę z filiżanką i nadać jej nowego smaku. Do tego napoju pasuje dużo więcej dodatków niż cytryna czy miód.
Cienkie włosy to bolączka wielu osób: zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Bywa, że z biegiem lat wypadają częściej, a ponadto stają się łamliwe i pozbawione blasku. Są jednak sposoby, które mogą temu zaradzić. Nawet cienkie włosy będą cieszyć pięknym i zdrowym wyglądem, a także sprawiać wrażenie bardziej gęstych.
Ślub i wesele to wyjątkowy dzień, na który czeka nie tylko para młoda. Bywa, że rodzice mają wobec tej uroczystości oczekiwania, które niekoniecznie przystają do pomysłu młodego małżeństwa. Zdarza się też, że te wizje są na tyle odmienne, że doprowadzają do wielkiego rozłamu w rodzinie.
Utrata współmałżonka jest jednym z najtrudniejszych zdarzeń, jakie mogą nas spotkać w życiu. To przeżycie emocjonalne, ale prędzej czy później mogą przyjść także kłopoty finansowe. Powstał już jednak projekt ustawy, która ma wesprzeć osoby w tak trudnej sytuacji. Nowe świadczenie, czyli renta wdowia, ma wejść w życie jeszcze w tym roku. Jakie warunki trzeba spełnić, aby ją uzyskać?
Pakowanie walizek to dla wielu osób czynność daleka od wymarzonej. Zadanie tylko się komplikuje, gdy jedziemy w miejsce, którego nie znamy. Im dłuższy pobyt, tym wyzwanie jest trudniejsze, szczególnie biorąc pod uwagę, że bagaż trzeba nie tylko zamknąć, ale też unieść. Co trzeba spakować na wyjazd do sanatorium? Śpieszymy z pomocą!
Pani Iwona Węcławowicz postanowiła odmienić swoje życie w wieku 63 lat, a historię tej metamorfozy zrelacjonowała w mediach społecznościowych. Jak ujawniła, inspiracją do zmian była dla niej autobiograficzna książka znanego aktora Willa Smitha oraz jego telewizyjny program "The Best Shape of My Life'. Efekty zmian są spektakularne!
Bieganie pomaga nie tylko naszej kondycji, ale może też podbudować odporność czy poprawić samopoczucie psychiczne. Przygodę z tym sportem można zacząć w każdym wieku. Zanim jednak jogging wejdzie nam w krew, warto zadbać o swoje obuwie. Ma to nie tylko wpływ na komfort biegu, ale również na nasze zdrowie. Jak dobrać odpowiednie buty do biegania?
Ciągle wydzwaniają do ciebie z zaproszeniami na pokazy garnków? Dostajesz natarczywe telefony od firm zajmujących się fotowoltaiką? Niechciane telefony i SMS-y to zmora dzisiejszych czasów. Tracimy przez to czas i nerwy, a nierzadko i pieniądze. Na szczęście jest sposób, by pozbyć się tego nękania. Wystarczy dosłownie kilka sekund.
Andrzej Grabowski widziany był niedawno na premierze spektaklu w warszawskim Teatrze Komedia. Wspierał tam swoją córkę, która pojawiła się na scenie. Aktor, który zasłynął rolą w serialu “Świat według Kiepskich”, zaskoczył swoim wyglądem. Skąd decyzja o takiej zmianie?
Jeżeli Biblia jest dla ciebie źródłem pocieszenia, inspiracją do przemyśleń, szukasz w niej tematów do refleksji i zadumy, sięgnij codziennie po przynajmniej jeden fragment Pisma Świętego. Wybieramy go dla ciebie każdego dnia.
W Polsce na wizytę u lekarza specjalisty na NFZ trzeba czekać średnio blisko 4 miesiące. Niektóre zabiegi wymagają nawet kilku lat oczekiwania. Problem widać także w mniejszej skali, np. gdy trzeba odczekać swoje umawiając się na wizytę w przychodni na zwykłą wizytę. Problem jest bardzo złożony, ale jego częścią są pacjenci, którzy nie przychodzą na umówione wcześniej wizyty.
Pobyt w sanatorium jest bezcenny dla podreperowania zdrowia. Na wyjazd do uzdrowiska najkorzystniej wybrać się w ramach ubezpieczenia zdrowotnego, dzięki czemu nie będzie trzeba pokrywać wszystkich kosztów z własnej kieszeni. Ale czy do uzdrowiska można wybrać się całkowicie za darmo? W określonych przypadkach to możliwe.
Każdego roku Biblioteka Narodowa publikuje raport o stanie czytelnictwa w naszym kraju. Zgodnie z najnowszymi danymi, wśród osób w wieku 40-59 lat książki czyta 44 proc. Polek i Polaków, a w grupie 60 lat i więcej - 37 proc. Jeśli jednak czujemy, że chcielibyśmy czytać więcej, są pewne sposoby na to, by zwiększyć liczbę naszych lektur.
Różaniec to jeden z najważniejszych symboli religijnych wśród katolików. Odliczając kolejne paciorki, wierni wygłaszają modlitwy i proszą Boga o wsparcie. Jak się okazuje, niektórym różaniec służy też za... biżuterię! Jednak, czy rzeczywiście można traktować go w ten sposób?
Sezon na działki, ogrody i balkonową uprawę kwiatów zaczął się na dobre. Pani Marzena, nasza czytelniczka, już ponad 30 lat jest pasjonatką roślin ozdobnych. Bohaterami jej ogrodu są bratki. To jej ulubione kwiaty i - jak sama pisze - "zjadła zęby" na ich uprawie. Pani Marzena podzieliła się z nami oryginalnym trikiem, dzięki któremu bratki zawsze rosną zdrowo i bujnie.
O tym warzywie obecnie mało kto pamięta, choć było niezwykle popularne w czasach średniowiecza i często pojawiało się na stołach polskich czy francuskich władców. Skorzonera, bo o niej mowa, ma szereg właściwości zdrowotnych, dlatego warto wprowadzić ją do swojego codziennego menu.
Karol Strasburger to wielka gwiazda Telewizji Polskiej. Aktor i prezenter od lat związany jest z programem “Familiada”. Dziś ciężko sobie wyobrazić, by teleturniej mógłby prowadzić ktoś inny. Gwiazdor ani myśli o zakończeniu kariery. Dalej pracuje zawodowo, otrzymuje również świadczenie z ZUS-u. Aktor skomentował kwotę, jaka co miesiąc wpływa na jego konto.
Cera dojrzała jest stanem skóry, który zależy nie tylko od wieku, ale również od dotychczasowej pielęgnacji. W tym okresie dbanie o cerę jest szczególnie ważne. Dobór odpowiedniego kremu przeciwzmarszczkowego może jednak stanowić wyzwanie, bo wybór w drogeriach wręcz przytłacza. Najważniejsze, by w jego składzie znalazły się określone składniki.
Trzynasta emerytura to spory zastrzyk gotówki dla seniorów uprawniających do jej pobierania. Jak się jednak okazuje, dodatkowe pieniądze przysługują nie tylko emerytom. W wyjątkowych wypadkach mogą powędrować także do dzieci i młodzieży. Jakie są zasady przyznawania takich "trzynastek"?
Polacy są fanami wielu naszych rodzimych seriali. Dziś na ekranach wśród polskich produkcji królują telenowele takie jak “Klan”, “M jak miłość”, “Na Wspólnej” czy “Pierwsza miłość”. Przed nimi był jednak “Fitness club”. Serial, który wyszedł spod ręki twórców “W labiryncie”, mimo gwiazdorskiej obsady nie zagrzał jednak zbyt długo miejsca w TVP.
Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Los Angeles nie pozostawiają wątpliwości: jest ścisły związek między samotnością, a zwiększonym apetytem, który może prowadzić do otyłości i złych nawyków żywieniowych.
W dzisiejszych czasach własne cztery kąty dla wielu młodych ludzi pozostają jedynie w sferze marzeń. Ceny nieruchomości rosną w astronomicznym tempie, a w dodatku wiele osób na początku drogi zawodowej nie może sobie pozwolić na zaciągnięcie kredytu. Pewna internautka podzieliła się swoją historią w sieci, prosząc innych o radę.
Wraz z wiekiem kobiety coraz częściej sięgają po różnego rodzaju farby do włosów, by przykryć pojawiające się na nich siwe kosmyki. Trzeba jednak pamiętać, że koloryzacja może uszkadzać strukturę włosów sprawiając, że staną się one suche i cienkie. Warto więc zastosować się do kilku zasad, by zachwycać bujną i piękną fryzurą.
Latem coraz mniej dziwią nas 30-stopniowe upały, ale w kwietniu to nadal duże zaskoczenie. Taka pogoda to ekstremalne wyzwanie nie tylko dla całej planety i natury, ale także dla ludzkiego ciała. Jak się zachować podczas upałów? Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wydało specjalną broszurę na ten temat.
Jak wynika z prognoz przygotowanych przez Narodowy Bank Polski, w najbliższych latach szykuje się rekordowo niska inflacja, co jest z pewnością dobrą informacją dla większości Polaków. Niestety, nie dla wszystkich. Niska inflacja oznacza bowiem mniejsze podwyżki emerytur. Na jaką wysokość świadczenia mogą liczyć seniorzy?
Utarło się stwierdzenie, że z biegiem lat coraz trudniej uczyć się nowych rzeczy. Jedną z często podnoszonych kwestii w tym temacie jest nauka języków, która zdaniem ekspertów jest dużo bardziej efektywna, jeśli rozpocznie się ją w młodym wieku. Nie oznacza to jednak, że dorośli nie są w stanie opanować nieznanego wcześniej języka obcego. Z dużą pomocą przychodzą tutaj nie tylko różnorodne kursy stacjonarne czy aplikacje, ale także audiobooki i podcasty.
Maryla Rodowicz wciąż koncertuje na terenie całego kraju. Piosenkarka podbija serca fanów nie tylko swoimi przebojami, ale też jedynym w swoim rodzaju stylem bycia. Wokalistka doczekała się trójki dorosłych dziś dzieci. Żadne z nich nie zdecydowało się jednak pójść w ślady sławnej mamy. Maryla Rodowicz zdradziła ostatnio, czym zajmuje się jej córka.
Regularne ćwiczenia to coś bezcennego dla organizmu niezależnie od wieku. Kluczowa sprawa to znalezienie aktywności, która będzie nas bawiła i zbyt szybko nas nie znuży. Świetną propozycją dla osób w każdym wieku jest regularne uczęszczanie na basen. Zwłaszcza, że to nie tylko pływanie. Można uprawiać tam znacznie więcej sportowych aktywności.
Sezon burzowy zaczął się na dobre. Wiosna i lato to nie tylko czas upałów, ale też gwałtownych zjawisk atmosferycznych. W czasie wichur i burz trzeba myśleć przede wszystkim o swoim bezpieczeństwie i pozostać w domu. Ale czy burzowy wieczór można umilić sobie oglądaniem telewizji? Pani Anna twierdzi, że nie, a jej wnuki bagatelizują problem.
Ta kobieta udowadnia, że nigdy nie jest za późno, by spełniać marzenia, a prawdziwe piękno widoczne jest w każdym z nas! 75-letnia Colleen Heidemann wciąż aktywnie działa w branży modelarskiej i z pewnością nie wstydzi się swojego ciała, o czym świadczą liczne zdjęcia w bieliźnie, które umieszcza w social mediach. "Stop dyskryminacji" apeluje modelka.
Osoby w wieku emerytalnym mają coraz większy problem z długami. Zgodnie z najnowszymi danymi, zaległe zobowiązania osób po 60-tce rosną w ekspresowym tempie. W 2023 roku łączne długi emerytów w Polsce wyniosły już 11,6 mld zł. To o 1 mld zł więcej niż rok wcześniej. Rekordzista ma naprawdę ogromne zobowiązania.
Wszystko wskazuje na to, że już wkrótce poznamy więcej szczegółów na temat dodatkowego wsparcia dla rodziców, czyli tzw. "babciowego". Podano już termin kiedy rząd zajmie się projektem ustawy. Co zakłada "babciowe" i do kogo jest skierowane?
Zdrowa i zrównoważona dieta oraz odpowiednia dawka aktywności fizycznej są kluczowe, by skutecznie poradzić sobie z podwyższonym poziomem złego cholesterolu. Nie wystarczy jedynie omijać szerokim łukiem smażonych potraw i przetworzonej żywności. Jeśli zmagasz się z wysokim cholesterolem, koniecznie wprowadź do swojej diety kilka ważnych produktów, które mają wpływ na jego obniżenie.
Wielka popowa wokalistka Tina Turner znalazła miłość swojego życia u boku Erwina Bacha, z którym spędziła 37 lat. Zanim jednak się z nim związała, przeżyła prawdziwy koszmar. Chodzi o jej pierwszego męża, Ike'a Turnera. Z przemocowym mężczyzną Tina spędziła prawie 16 lat. O wszystkim opowiedziała w wywiadzie długo po zakończeniu tej toksycznej relacji.
W przeszłości prezenty dla dzieci celebrujących swoją pierwszą komunię były raczej symboliczne. Z biegiem czasu jednak podarunki stają się coraz bardziej okazałe i kosztowne. Dziś już nikogo nie dziwią ani ogromne kwoty przekazywane w kopercie, ani laptopy czy smartfony. Jednak to, co usłyszała pewna matka chrzestna, przechodzi ludzkie wyobrażenie.
Z biegiem lat w naszych domach wiele się zmienia. Jeżeli zakładamy rodzinę, to dzieci szybko dorastają, aż w końcu wyprowadzają się na swoje. “Gniazdo” pustoszeje. Czasami przeżywamy jeszcze utratę partnera albo decydujemy się na rozwód. Wówczas stajemy przed koniecznością samodzielnego zamieszkania. I choć wiele kobiet może mieć pewne obawy odnośnie takiego rozwiązania w dojrzałym wieku, pewna silverka zdecydowała się przedstawić 10 zalet mieszkania solo.
Prawo do emerytury przysługuje każdemu, kto odprowadzał składki do ZUS-u na ubezpieczenie emerytalne i osiągnął odpowiedni wiek do przejścia na emeryturę. Jej wysokość nie zawsze będzie jednak taka sama. Wszystko m.in. przez zwolnienia lekarskie, które mogą obniżać przyznane kwoty.
Niezależnie od wieku, każda z nas chce wyglądać i czuć się pięknie. Nie da się ukryć, że odpowiednio wykonany makijaż może to ułatwić, ukrywając wszelkie niedoskonałości skóry, które pojawiają się na niej wraz z wiekiem. Jak powinien wyglądać idealny makijaż dojrzałej kobiety?
Niepokojące doniesienia z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Jak ustalili dziennikarze, doszło do wycieku danych osobowych. To poważne naruszenie prawa i duże ryzyko dla osób, których prywatne informacje dostały się w niepowołane ręce. Sprawą zajmuje się już Urząd Ochrony Danych Osobowych oraz prokuratura.
Katarzyna Dowbor cieszy się niesłabnącą popularnością. Choć nie prowadzi już znanego programu “Nasz nowy dom”, to nadal jako dziennikarka zajmuje się tematyką domu i wnętrz. Niedawno prowadząca “Pytanie na śniadanie” udzieliła obszernego wywiadu na temat własnego domu i swojej rodziny. Przy okazji podzieliła się wzruszającym wspomnieniem o tacie.
Wiosna rozgościła się w Polsce na dobre. Podczas gdy jedni cieszą się z powrotu zieleni i słońca, dla alergików to bardzo trudny moment w roku. Wchodzimy w intensywne okresy kwitnienia, co osobom uczulonym na pyłki mocno daje się we znaki. Jak ułatwić sobie życie w prosty sposób? Jest kilka zasad, których warto się trzymać.
Piąty odcinek programu telewizyjnego pt. "Sanatorium Miłości" dostarczył widzom kolejnych emocji. Tym razem wszystko za sprawą osobistego wyznania Marii Luizy, która, jak się okazuje, jest już zakochana. Co jeszcze wydarzyło się w ostatnim odcinku?
Aplikacje w naszych smartfonach służą nie tylko rozrywce, ale przede wszystkim potrafią naprawdę ułatwić życie. Wśród nich jest jedna, która najbardziej przydaje się na co dzień każdej osobie na emeryturze. Nic dziwnego, że korzysta z niej już 700 tys. osób. Gwarantuje oszczędności, bo dzięki niej płacimy mniej i potwierdzamy swoje prawa do wielu zniżek.
Kilka dni temu Polskę obiegła smutna informacja o śmierci Stanisławy Ryster, która dzięki kultowemu teleturniejowi “Wielka gra” stała się ikoną telewizji. Mało kto jednak pamięta, że gwiazda nie była pierwszą prowadzącą ten program. Przed nią tę rolę pełniła Joanna Rostocka. Powód jej zwolnienia może zaskakiwać.
W natłoku codziennych obowiązków i związanego z tym stresu bywa, że potrzebujemy chwili dla siebie. Wówczas wiele osób lubi zasiąść przed telewizorem i coś obejrzeć. Jednak w obecnym natłoku platform streamingowych i dostępu do tak wielu źródeł legalnej rozrywki zdarza się, że więcej czasu niż na samym filmie, spędzamy na jego wybieraniu. Przychodzimy z pomocą – poniżej znajdziecie kilkanaście propozycji filmów, które poprawią wam humor, a w dodatku nie będziecie musieli zapłacić za nie nawet złotówki.
Kleszcze to zmora wiosenno-letnich miesięcy. Niestety, to właśnie one sprawiają, że relaks na trawie czy spacer po lesie mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Małe pajęczaki można znaleźć także w przydomowych ogródkach, co jest niebezpieczne dla domowników. Na szczęście jest pewna roślina, która skutecznie odstrasza nie tylko kleszcze, ale też komary.
Słynny dom opieki w Skolimowie to miejsce, które od lat zapewnia azyl polskim artystkom i artystom na emeryturze. Ośrodek działa już blisko 100 lat. To tam mieszkali Barbara Krafftówna, Danuta Rinn czy Jerzy Połomski, a dziś pomaga wrócić do zdrowia np. Irenie Santor. Koszty opieki są wysokie i mało którego artystę stać na Skolimów. Czasami muszą sięgnąć po pomoc.
Osoby powyżej 60. roku życia, korzystające z legitymacji emeryta-rencisty muszą się przygotować na zmiany. Dotyczy to dokumentu wydawanego w formie elektronicznej, przez aplikację mObywatel. Niedługo legitymacja może wyglądać zupełnie inaczej. Czym właściwie jest ten dokument i kto może z niego skorzystać?
Rusza sezon na wiosenne grillowanie. Na naszych piknikowych stołach powoli pojawiają się pierwsze dania z rusztu. Grillowane potrawy są smaczne, ale czy aby na pewno nam nie szkodzą? Dietetycy mówią o wielu zaletach grillowania, ale nie przymykają oka na ryzyka. Jak zatem grillować, by było zdrowo?
Kuracjuszy "Sanatorium Miłości" czekają kolejne poważne wyzwania i... partnerskie zmiany. Wszystko wskazuje na to, że Małgosia ponownie przekona się, że miłość niejedno ma imię. Co się wydarzy w najbliższym odcinku?
Do tej pory antropolodzy na całym świecie sklasyfikowali około 80 kolorów oczu. Najpopularniejsze są trzy barwy: brązowa, niebieska i zielona, ale nie brakuje też pośrednich odcieni. Jednak, czy wiesz, że kolor oczu może się zmieniać wraz z upływem lat? Sprawdź, od czego zależy kolor oczu i czy niebieski może się przekształcić w brązowy.
Pani Anna zaczęła podbijać internet po 90-tce. Dziś ma 97 lat i jest jedną z największych gwiazd polskiego Instagrama. Obserwuje ją ponad 100 tysięcy osób. Ostatnio pani Anna trafiła do szpitala, co bardzo zaniepokoiło jej fanów. Rodzina podzieliła się najnowszymi wieściami o stanie jej zdrowia.
Przy rosnących cenach i kosztach życia, każda złotówka na emeryturze jest cenna. Warto pamiętać o dodatkach z ZUS, które mogą nieco poprawić stan naszego portfela. Szczególnie ważny i dla wielu osób łatwo dostępny jest dodatek pielęgnacyjny. Wystarczy spełnić jeden warunek, by nasza emerytura wzrosła.
Helena Norowicz zdecydowanie zasługuje na miano długowiecznej polskiej aktorki i modelki. Jej figury oraz werwy do życia śmiało może jej zazdrościć niejedna 40-latka. Modelka, aktorka oraz uznana postać polskiego show-biznesu definitywnie oszukała metrykę.
Helena Majdaniec była jedną z największych gwiazd PRL-u. Nazywano ją „królową twista”, a jej przeboje „Czarny Alibaba”, czy „Rudy rydz” do dzisiaj pobrzmiewają w uszach wielu Polaków. Niestety, jej kariera nie była usłana różami. Wokalistka przeszła przez najgorsze.
Przeciążenie informacyjne to poważny problem społeczny, który jednak przez wielu bywa bagatelizowany. Tymczasem obija się ono silnie na naszej psychice, utrudniając coraz to bardziej codzienne funkcjonowanie. Jeśli czujecie się na co dzień przemęczeni, zobaczcie, czy nie macie problemu z powyższym syndromem.
Po raz kolejny anomalie pogodowe nawiedzają Polskę. Już 7 kwietnia dotrze do nas porcja drobnego piasku znad północnej Afryki. Dziwny „proszek” na samochodach wcale nie musi być pyłkami roślin. Czy pył znad Sahary jest groźny dla zdrowia? Emeryci i renciści koniecznie powinni zapoznać się z alertami IMGW.
Każdy z nas chce utrzymać piękny, młody wygląd możliwie jak najdłużej. Dbając o siebie, często wpadamy w pułapkę obietnic marketingowych producentów kosmetyków. Czy warto? Postanowiliśmy to sprawdzić.
Kora była bardzo barwną postacią polskiej sceny muzycznej. Wielu mawiało o niej jako o prawdziwym „zwierzęciu scenicznym”, nie wiedząc, że jej prywatne życie również było… co najmniej ciekawe. Po latach prawda wyszła na jaw.
Mało kto wie, że ZUS przez cały rok wypłaca jeden specjalny dodatek do emerytury. Jego kwota jest niebagatelna. Nie trzeba nawet składać specjalnego wniosku, bo wypłacany jest z automatu. Korzysta z niego nawet 3 tysiące osób. Kto może załapać się na ten potężny zastrzyk finansowy? ZUS wydał specjalny komunikat.
Wiele mówi się tym, że wiek to tylko liczba, ale jednak mało kto z nas lubi, gdy nam się go wypomina. Niestety, dzieci bywają szczere aż do bólu, o czym dobitnie przekonał się pewien mężczyzna o imieniu Dan. Szczere wyznanie 4-latki na zawsze zmieniło jego życie.
Wielu z nas boryka się z tym problemem, a nieliczni wiedzą, jak sobie z nim poradzić. Bezsenność może skutecznie utrudnić nam codzienne funkcjonowanie. Tymczasem istnieje pewien nietypowy powód, przez który możemy mieć trudności z zasypianiem.
Jak często zastanawiacie się, czy coś jeszcze „wypada” wam założyć? Czy jeansy to dobry wybór po 50-tce? Czy dojrzała moda musi równać się z chodzeniem zawsze elegancko ubranym i odrzuceniem ulubionej skórzanej kurtki, czy bluzy z kapturem? Spieszymy z wyjaśnieniem.
Testament wielu z nas kojarzy się z czymś niesamowicie przykrym. W końcu jest to ostania wola zmarłego, którą chociażby przez dobry zwyczaj należy uszanować. Czy jednak wiedzieliście, że napisanie testamentu to najlepsze co można zrobić, aby oszczędzić rodzinie wielu zmartwień?
Jakże wiele mówi się o tym, że zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna i zbilansowana dieta to klucz do zdrowia i pięknego wyglądu. Czy jednak wiedzieliście, że możemy sobie dodatkowo w tym pomóc, wystawiając się na częstszy kontakt z naturą? Wyniki badań są w tej kwestii jednoznaczne.
Gdy słyszymy hasła w stylu: „Nie wierzę, że masz tyle lat”, ogarnia nas radość. W końcu, czy ktokolwiek z nas nie chciałby się czuć i wyglądać młodo? Na szczęście, aby cieszyć się młodym wyglądem, nie musimy korzystać z gabinetów medycyny estetycznej. Wystarczy wprowadzić do swojego życia kilka zmian, aby odczuć różnicę.
Chociaż siwienie to biologiczny proces i oznaka dojrzałości naszego organizmu, wielu z nas nie umie pogodzić się z upływającym czasem. Niestety opcje mamy dwie – albo godzimy się z siwymi pasmami, albo próbujemy coś z tym zrobić. Jeśli jesteście zainteresowani farbowaniem włosów, koniecznie zobaczcie, jakie farby wybrać, aby sobie nie zaszkodzić.
Zima na dobre opuściła nasz kraj. To przykre, że wraz z nią, opuściła nas również troska o nasze organizmy. Wielu z nas po okresie mrozów zapomina o nawilżaniu ust, czy dłoni, narażając się na niepotrzebny dyskomfort. Tymczasem dbanie o dłonie jest naprawdę proste i nie wymaga inwestycji dużej ilości środków. Koniecznie zapoznajcie się z naszymi patentami.
Czarne kropki na ciele, zwane pieprzykami, nie są niczym zaskakującym i występują praktycznie u każdego. Jedne są większe, inne mniejsze, ale z reguły ich pojawienie się nie budzi żadnych obaw. Czy słusznie? Jak się okazuje, na niektóre trzeba zwrócić szczególną uwagę.
Dodatkowe świadczenie na dziecko to coś, na co czekają nie tylko rodzice, ale również dziadkowie chętni do odpłatnej opieki nad wnukami. Na razie nie wiadomo jeszcze kiedy dokładnie "babciowe" wejdzie w życie, ale premier zdradził nieco więcej szczegółów na ten temat.
Stanisława Ryster nie żyje. Prowadząca "Wielką grę" miała 82 lata. Dziś pani Stanisława jest we wspomnieniach wszystkich, którzy choć raz widzieli ją na ekranie. Przed laty w szczerej rozmowie pozwoliła sobie na chwilę refleksji o życiu i przemijaniu. Dziś jej słowa przybrały jeszcze bardziej na sile.
Izabela Trojanowska cieszy się ostatnio ogromną popularnością. Artystka powróciła z nową piosenką i zaimponowała wszystkim modną fryzurą. Mało kto pamięta, że pod koniec lat 90. Izabela Trojanowska miała okazję przeżyć niezwykłe spotkanie. Poznała samą Joan Collins - aktorkę i słynną serialową Alexis z "Dynastii". Ich rozmowa była bardzo emocjonująca.
Do oburzającej sytuacji doszło w Afryce Zachodniej, a dokładniej w Ghanie. To tam 63-letni ksiądz poślubił 12-letnią dziewczynkę. Sprawa wywołała kontrowersje na całym świecie, a prokurator Ghany rozpoczął śledztwo.
Kleszcze to prawdziwa zmora spacerów po parkach i lasach. Po łagodnej zimie znów dają o sobie znać: w tym roku jest ich co niemiara. Kryją się nie tylko w drzewach, ale i w trawie, a po jednym spacerze możemy znaleźć na ubraniach lub ciele nawet kilka. Jak ustrzec się najgroźniejszej choroby przenoszonej przez kleszcze? Naprawdę skuteczny sposób jest tylko jeden.
Wraz z wiekiem zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia wielu chorób, co ma związek nie tylko z procesami starzenia się zachodzącymi w organizmie, ale także z prowadzonym stylem życia. W ostatnich badaniach naukowcy wykazali, że u osób w średnim wieku długotrwały stres może znacząco zwiększać ryzyko zachorowania na Alzheimera. Wyniki są niepokojące.
"Nie wiedzą, co tracą" - ocenia pani Ewa na jednej z grup dyskusyjnych na Facebooku. Chodzi o gusta kulinarne jej wnuczków. Nastolatki za żadne skarby nie chcą nawet spróbować ulubionych przysmaków pani Ewy. Nie tkną flaków, krzywią się nawet na nóżki w galarecie. Ta lista niedocenianych dziś dań PRL-u jest bardzo długa!
Jakże wiele mówi się o tym, że druga połowa życia wcale nie musi być gorsza od pierwszej. Nie inaczej jest z podróżami. Tym sprzyja długowieczność. Czy wiedzieliście, że emeryci po 60 roku życia są objęci dodatkowymi zniżkami?
Wraz z wiekiem i ze zdobywaniem doświadczenia za kółkiem zmieniają się nasze potrzeby i wymagania co do wymarzonego auta. Czasami moc silnika i dodatkowe wyposażenie przestają być tak ważne jak np. wygodny fotel, pojemny bagażnik czy miejsca dla wszystkich członków rodziny. Jakie samochody są idealne dla osób w dojrzałym wieku?
Wiosna to wymarzony czas dla wszystkich pasjonatów zieleni i ogrodowych aktywności. To najlepszy moment, żeby po zimowej przerwie na powrót zadbać o swoje roślinki, by już wkrótce rozkwitły zachwycając niezwykłą paletą barw. Od czego zacząć wiosenne porządki w ogrodzie? Jakie rośliny można przycinać już wczesną wiosną?
Resort Zdrowia zapowiada, że już od 8 maja wejdą w życie nowe regulacje prawne dotyczące wystawiania recept rocznych. Te recepty, które nie zostaną przygotowywane według nowego schematu, będą w aptece blokowane. Na co muszą się przygotować pacjenci?
Takiego połączenia jeszcze nie było. Uczestnicy dwóch polskich programów reality show podzielili się z internautami radosną nowiną. Na profilu Józefa, uczestnika 5. edycji "Sanatorium Miłości" pojawiło się wymowne zdjęcie, na którym klęczy tuż przed atrakcyjną Elżbietą, uczestniczką "Rolnik szuka żony". Czy to oznacza, ze para się zaręczyła?
Lekarz zalecił ci leczenie lub rehabilitację w uzdrowisku? Jeżeli do sanatorium wybierasz się po raz pierwszy, kilka wydatków może cię zaskoczyć. Koszty zabiegów pokryje NFZ, ale i tak trzeba będzie głęboko sięgnąć do kieszeni. To wydatki, które są inwestycją w zdrowie, tym niemniej trzeba uwzględnić je w swoim sanatoryjnym budżecie.
Choroba refluksowa to udręka nawet dla ponad 10 proc. osób na świecie. Jednym z jej najbardziej uciążliwych objawów jest zgaga, czyli nieprzyjemne uczucie "palenia" w przełyku. Okazuje się, że w walce z problemami trawiennymi można pomóc sobie podczas snu. Kluczowa jest jedna pozycja.
W Wenezueli zmarł Juan Vincente Perez Mora, mężczyzna uznany za najstarszego człowieka na świecie i wpisany do Księgi Rekordów Guinessa. Jaki jest sekret długowieczności i co robić, by dożyć stu lat?
Wiele osób twierdzi, że zdrowe włosy są wynikiem wielu wyrzeczeń i kosztownych procesów pielęgnacyjnych. Tymczasem możemy zadbać o nie w zaciszu własnego domu i to na wiele sposobów. W tym artykule zdradzimy wam sekrety, dzięki którym już po kilku tygodniach wasze włosy będą nie do poznania.
Takiej inwestycji w Polsce jeszcze nie było. Na peryferiach Krakowa ma powstać miasto w całości przeznaczone dla seniorów. Znajdzie się tam kompleks mieszkalno-uzdrowiskowy, w którym starsze osoby będą mogły liczyć na szereg udogodnień. Wszystko, czego potrzeba, w jednym miejscu!
Dietetycy są zgodni: osoby w dojrzałym wieku nie powinny unikać produktów mlecznych. Rekomendowana porcja to nawet trzy duże szklanki dziennie. Z mlekiem jest jednak pewien problem. U osób 50+ mogą nasilić się objawy nietolerancji laktozy, co wywołuje złe samopoczucie. Co wtedy?
Na polskich stołach goszczą dość rzadko. A szkoda, bo są prawdziwym skarbcem witamin. Szparagi, bo o nich mowa, są niskokaloryczne, smaczne, i dają naszemu organizmowi to, co zabiera czas. Mają właściwie tylko dwa minusy: stosunkowo wysoką cenę oraz bardzo krótki sezon. Mimo tego warto urozmaicić dietę o te cudowne warzywa.
Jeśli należysz do grona osób, które zamiast wyrzucać stare bądź zużyte przedmioty, zachowują je na pamiątkę, to mamy dla ciebie dobre informacje. Kolekcjonerzy poszukują książek z czasów PRL-u i są gotowi słono zapłacić, by znalazły się w ich zbiorach. Sprawdź, o jakie tytuły chodzi, być może znajdziesz je na swojej półce.
Każdy wie, jak ważna jest kontrola wagi swojego ciała, więc dlaczego pomiar wzrostu traktujemy nieco po macoszemu? Eksperci przypominają - zarówno pacjentom jak i lekarzom - o potrzebie wykonania takiego pomiaru przynajmniej raz w roku. To najprostsze na świecie badanie, a często pozwala ratować zdrowie i życie. Nie ma w tym cienia przesady.
W Senacie rozpatrywana jest petycja dotycząca przyznania nagród pieniężnych parom, które są małżeństwem już przynajmniej od 50 lat. Obecnie mogą liczyć jedynie na Medal za Długoletnie Pożycie Małżeńskie. Czy wkrótce się to zmieni?
Jeżeli wierzyć długoterminowym prognozom na najbliższe miesiące, w tym roku czeka nas wyjątkowo upalne i słoneczne lato. I choć bezchmurne niebo poprawia nastrój, a promienie słońca zapewniają nam dawkę witaminy D, to ich nadmiar oznacza problemy. Zwłaszcza, gdy jesteśmy już w dojrzałym wieku. Jak skutecznie chronić się przed słońcem?
Czwarty odcinek "Sanatorium Miłości" po raz kolejny zafundował widzom sporo emocji. Po ostatnich wydarzeniach doszło do konfrontacji między Małgosią a Andrzejem i wszystko wskazuje na to, że uczucie między nimi zgasło na dobre. Jak się okazało, Małgosia ma już innego partnera!
Wraz z nadejściem ciepłych, wiosennych miesięcy coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Do łask wracają krótkie spodenki i koszulki z krótkim rękawem — odsłaniamy więcej ciała i chcemy, by nasza skóra prezentowała się zjawiskowo. Dlatego też wiele osób decyduje się na pójście na solarium. Jak się okazuje, to nie zawsze dobry pomysł, szczególnie dla osób, które ukończyły już 50 rok życia. Dlaczego?
Poprawa równowagi ciała, elastyczność, gibkość, stabilność, lepsze samopoczucie psychiczne - to tylko niektóre z zalet jogi, które docenią osoby w dojrzałym wieku. Może się wydawać, że joga to nieco tajemnicze i trudne ćwiczenia, ale nic bardziej mylnego. Można zacząć w każdym wieku i w każdej chwili. Jak zacząć swoją przygodę z jogą?
Nie ma co ukrywać: święta w polskich domach to czas wielkiej wyżerki! Stoły uginają się pod ciężarem smakowitych dań, od których trudno się oderwać. Warto jednak pomyśleć o swoim zdrowiu i spróbować spalić chociaż część nagromadzonych kalorii. Ruch wskazany jest w każdym wieku!
1 kwietnia to jeden z najzabawniejszych dni w roku. Dlaczego? Bo właśnie tego dnia przypada Prima Aprilis, czyli zwyczaj robienia sobie żartów i dowcipów. Pomysłów na kawały jest niezliczona ilość, jednak są takie tematy, z których lepiej nie żartować. Koniecznie sprawdź naszą listę, żeby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji.
Choć trudno w to uwierzyć, w tym roku minie już 7 lat od odejścia Zbigniewa Wodeckiego. Pamięć o muzyku i jego twórczości jest wiecznie żywa, a kolejne pokolenia słuchają jego nagrań i odkrywają je na nowo. Już niedługo na fanów wokalisty i multiinstrumentalisty czeka coś niezwykłego. Popularni artyści zaśpiewają na jego cześć. Gdzie i kiedy będzie można ich usłyszeć?
Już za chwilę wraz ze wspaniałą pogodą zacznie się najlepszy sezon na wakacyjne podróże. Emeryci, którzy wybierają się nad Bałtyk i chcieliby zwiedzić Pomorze, mogą skorzystać ze specjalnej oferty jednego z przewoźników. Za 10 zł można przez pół roku podróżować po całym Pomorzu bez żadnych dodatkowych opłat. Jak to zrobić?
Coroczna zmiana czasu to dla niektórych spore wyzwanie. W nocy z soboty na niedzielę (30/31.03) przestawiliśmy zegarki godzinę do przodu, co "zabrało" nam dokładnie godzinę snu. Mimo że z pozoru wydaje się to niewiele, to może mieć to duży wpływ na organizm. Jak sobie radzić?
