"To mój syn, ale są pewne granice. Nie mogłam patrzeć, jak traktuje tę dziewczynę" - pisze do nas pani Marta. Pani Marta opisała historię związku swojego dorosłego syna. 36-letni mężczyzna po rozwodzie z żoną przestał płacić alimenty na ich 2-letnią córeczkę. Sprawa miała niespodziewany finał.
To naturalne, że wraz z wiekiem nasz wzrok może stać się słabszy. Nie oznacza to jednak, że trzeba rezygnować z przyjemności czytania. Jeżeli nasza mama to zapalona czytelniczka, w Dzień Matki można sprawić jej wielką przyjemność nową powieścią czy biografią. Dzięki temu pomysłowi wady wzroku nie będą przeszkodą!
Podczas gdy jedni dostali swoje trzynastki, a inni czekają nawet na czternastki, wielu emerytów dostaje niewiarygodnie niskie świadczenia. Nie ma szans, by utrzymać się z takich wypłat. Wśród nich jest emerytka z Biłgoraja. W emeryturę, jaką dostaje z ZUS, trudno uwierzyć. To efekt krótkiego stażu pracy.
Ma 85 lat i właśnie udowadnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany i spełnianie marzeń. To pan Józef Peruga, który w Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Kaliszu przystąpił do matury. Ma już za sobą egzaminy z języka polskiego, niemieckiego, matematyki i geografii.
Z badań przeprowadzonych przez TNS OBOP wynika, że wielu Polaków używa do smażenia oliwy z oliwek. Uważamy, że jest najzdrowszym możliwym wyborem, i chętnie płacimy za butelkę nawet kilkadziesiąt złotych. Dietetycy mogą tylko rozłożyć ręce. Owszem, oliwa z oliwek jest zdrowa, ale po co przepłacać, skoro równie dobry olej kosztuje nawet kilkanaście razy mniej?
Taki podarunek wyrazi troskę o naszą najbliższą osobę. Mamy na emeryturze często nie mogą pozwolić sobie na wydanie kilkuset złotych na badania profilaktyczne. A na wizytę do lekarza specjalisty czeka się niezwykle długo. Firmy medyczne oferują pakiety badań specjalnie dla kobiet w dojrzałym wieku. Będą dobrym prezentem lub dodatkiem do upominku na Dzień Matki.
Podziękowania dla rodziców to bardzo poruszająca chwila na każdym przyjęciu weselnym. Dla naszej czytelniczki oznaczała jednak coś zupełnie innego. Bolesnym wspomnieniem podzieliła się z nami pani Dorota. Gdy usłyszała "Cudownych rodziców mam", zapłakała, ale nie kryło się za tym wzruszenie.
Zacznij dzień od lektury inspirującej myśli prosto z Pisma Świętego. Codziennie wybieramy dla ciebie jeden fragment Biblii, który pobudza do refleksji, inspiruje, i jest wsparciem w trudnych chwilach.
Piękne paznokcie to marzenie wielu kobiet. Z tego powodu dużą popularnością cieszą się usługi profesjonalnych manicurzystek. Paznokcie zgodne z tegorocznymi trendami można jednak bez większego trudu wykonać we własnym domu.
Sobiesław Zasada wraca za kierownicę malucha. Tym razem poprowadzi rajd na Monte Cassino.
Produkty pszczele są coraz bardziej doceniane. Mowa tu nie tylko o miodzie, który cieszy się popularnością od wielu lat, ale także o innych produktach takich jak pierzga czy pyłek. Do czego można stosować pyłek pszczeli i jakie są jego właściwości?
Słoneczne i coraz cieplejsze dni zachęcają do spędzania czasu na łonie natury. Gdy temperatury rosną najlepszym pomysłem na relaks i ochłodzenie jest oczywiście wypoczynek nad jeziorem! Mamy szczęście, bo w Polsce znajduje się wiele niezwykle pięknych jezior, które warto odwiedzić. Sprawdź, gdzie się wybrać.
Centralna Informacja Emerytalna ma zostać udostępniona Polakom w 2025 roku. Jak poinformował “Business Insider” nowy rząd mimo podpisania ustawy nie robi żadnych kroków, aby zrealizować tę obietnicę.
Dobry prezent na Dzień Matki to taki, który trafi w dziesiątkę, jeżeli chodzi o zainteresowania i pasję naszej mamy. A to niejednokrotnie potrafi spędzać nam sen z powiek. Doradzamy, jakie upominki mogą okazać się dobrym wyborem dla mamy z duszą artystki.
Są takie prezenty, których lepiej nie kupować. Jakich podarunków unikać, gdy chcemy uszczęśliwić mamę? Trzeba pamiętać, że każda mama jest inna i to właśnie indywidualne podejście powinno być główną zasadą podczas kupowania prezentu na Dzień Matki.
Mimo że w Polsce działa wiele organizacji zajmujących się pomocą bezdomnym i skrzywdzonym zwierzętom, to ich działania są niestety kosztowne, a pieniądze, jak wiadomo, nie biorą się z nieba. Dlatego regularnie organizowane są akcje charytatywne, dzięki którym możliwe jest zebranie środków do dalszej pracy. W jedną z takich akcji zaangażowały się prawdziwe gwiazdy polskiej sceny, czyli Andrzej Piaseczny i Kayah.
Wiele osób może zastanawiać się, czy pierwsza komunia święta może być powodem do skorzystania z urlopu okolicznościowego. Wyjaśniamy, co na ten temat mówią przepisy.
W trudach i radościach codziennego życia warto sięgnąć po Pismo Święte i znaleźć w nim uniwersalny przekaz, który pomoże odnaleźć właściwą ścieżkę. Kieruj się mądrościami zawartymi w Biblii, które poprowadzą cię do miłości i spokoju. Sprawdź, jaki fragment przygotowaliśmy dla Ciebie na dzisiaj.
Puzzle są rozrywką, która sprawia przyjemność wielu osobom. Jednak poza sposobem na spędzanie wolnego czasu, ma także pewne zalety dla zdrowia.
Zielony, podłużny ogórek to warzywo, którego chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Jest nieodłącznym towarzyszem sałatek, przystawek i dań obiadowych. Wciąż jednak niewiele osób wie, że oprócz walorów smakowych i bogactwa składników odżywczych ogórek znajduje zastosowanie w... pielęgnacji. Jak go używać i jakich efektów można się spodziewać?
Wszystko wskazuje na to, że dwucyfrowa kwota waloryzacji dobiegła końca. Pojawiły się informacje na temat tego, jak mogą wyglądać przyszłoroczne podwyżki rent i emerytur.
Maj to sezon na młode pędy sosny, a czerwiec na młode szyszki sosny. Te składniki można wykorzystać do stworzenia aromatycznych syropów, konfitur, nalewek, a nawet galaretek. Tak przygotowane specjały nie tylko dobrze smakują, ale mają także prozdrowotne właściwości.
Pani Wiesława jest mamą dwójki dorosłych dzieci. Zbliżający się Dzień Matki sprawił, że wróciła wspomnieniami do ubiegłorocznego święta, które jak sądziła, będzie bardzo smutnym dniem w jej życiu. Jak się okazało, było wręcz odwrotnie i dlatego zdecydowała się podzielić z nami swoją historią.
Niemałe emocje wywołało wśród internautów zdjęcie Krzysztofa Ibisza, na którym widać jak spędza czas z byłą żoną Anną Nowak-Ibisz. "Co na to obecna partnerka?" dopytują użytkownicy, a sprawę komentuje sama Anna Nowak-Ibisz.
Od marca wzrosła wysokość świadczenia dla osób niezdolnych do pracy z powodu choroby alkoholowej. Podobnie jak w przypadku minimalnych emerytur był to wzrost o 12,12 procent. Co to jest i ile dziś wynosi renta alkoholowa?
Na sobotę 1 czerwca PKP przygotowało prawdziwą gratkę dla rodzin. Z okazji Dnia Dziecka dzieci i młodzież do 16. roku życia będą mogły podróżować pociągami PKP Intercity za darmo. Co zrobić, żeby skorzystać z promocji?
Z okazji Dnia Matki wiele osób decyduje się podarować swoim mamom prezenty lub kwiaty. To, na jakie gatunki i kolory się zdecydujemy, nie jest jednak bez znaczenia.
Laurka na Dzień Matki kojarzy się raczej z prezentami od młodszych dzieci. Piękną laurkę można jednak wykonać w każdym wieku i zaskoczyć nią swoją mamę. Będzie wzruszającym, doskonałym dodatkiem do każdego prezentu. To także świetna okazja, by spędzić czas wspólnie z własnymi dziećmi.
Każdy z nas, niezależnie od wyznania może znaleźć ukojenie i otuchę w słowach zawartych w Piśmie Świętym. Jej ponadczasowy przekaz może pomóc odnaleźć właściwą drogę w życiu prowadząc do szczęścia i życia wiecznego. Sprawdź, jaki jego fragment Biblii przygotowaliśmy dla ciebie na dzisiaj. Niech wspiera cię w codziennych trudach.
Przed Dniem Matki wiele osób głowi się nad znalezieniem idealnego prezentu, który przypadnie do gustu mamie. Przedstawiamy kilka propozycji upominków specjalnie dla dojrzałych kobiet, które lubią ruch i aktywność fizyczną. To praktyczne rzeczy, którymi wyrazisz troskę o swoją mamę!
Niezależnie od pogody, regularna aktywność fizyczna jest kluczowa do utrzymania organizmu w dobrej formie i kondycji. Jednak gdy temperatury podskakują niebezpiecznie wysoko, a z nieba leje się żar, ćwiczenia na świeżym powietrzu stają się niebezpieczne. Jeśli więc regularnie trenujesz, sprawdź, co robić, by ćwiczenia nie skończyły się przegrzaniem lub udarem.
O tym, że ryby powinny być nieodłącznym elementem naszej codziennej diety, wiadomo nie od dziś. Dietetycy nieustannie przypominają o zawartych w nich cennych dla organizmu składnikach odżywczych. Jest jednak jedna ryba, na którą powinniśmy zwrócić szczególną uwagę. Jeśli będziesz jeść ja regularnie, zauważysz istotne zmiany w kontekście zdrowia i samopoczucia.
Zadbane paznokcie to wizytówka każdej ceniącej estetykę kobiety. Obecnie popularne niegdyś lakiery zastąpione zostały różnego rodzaju żelami, które utrzymują się na płytce dłużej i wyglądają dużo lepiej. Panie coraz częściej decydują się na tipsy, na których pojawiają się coraz to bardziej wymyślne wzory. A co króluje tej wiosny?
Zakład Ubezpieczeń Społecznych przekazał informacje dotyczące najwyższej oraz najniższej emerytury wypłacanej w Polsce. Rekordzista, który dostaje najwięcej pieniędzy, płacił składki ponad 60 lat. Osoba dostająca najniższe świadczenie nie kupiłaby nawet wody.
Emeryci raz do roku mogą liczyć na dodatkowe świadczenie pieniężne w postaci 14. emerytury. Trafia ono do emerytów i rencistów, którzy mają prawo do jednego ze świadczeń długoterminowych. Jakiej kwoty można spodziewać się w 2024 roku?
Biblia to najważniejsza księga dla wszystkich chrześcijan. To właśnie w niej zapisano drogę do szczęścia i wiecznego życia. Osoby, którym na co dzień towarzyszy zawarty tam przekaz mają szansę zbliżyć się do Boga i wręcz namacalnie poczuć jego obecność. Jeśli i ty w swojej codzienności kierujesz się Pismem Świętym sprawdź, jaki jego fragment może prowadzić cię dzisiaj.
W Polsce znajduje się wiele pięknych uzdrowisk: i to nie tylko nad morzem czy w górach. Każde z sanatoriów ma swój własny unikalny charakter, ale jest kilka, które wyróżniają się na tle innych wyjątkową urodą i klimatem. Które z nich warto odwiedzić?
Niezwykle poruszającą historią podzielił się z nami czytelnik. Na jego prośbę zmieniliśmy mu imię. Nazwijmy go Robertem. We wiadomości, którą przesłał nam na Facebooku, przyznał, że od listopada ubiegłego roku okłamywał swoją żonę. Powód jest bolesny, a historię pana Roberta powinni poznać wszyscy mężczyźni.
Drogerie i apteki pełne są drogich kremów odżywiających naszą skórę. Warto zwrócić uwagę na coś znacznie tańszego. Maść z żyworódki pierzastej pomaga na wiele schorzeń skórnych, ale to nie jej jedyna zaleta. Na co może pomóc maść za jedyne kilkanaście złotych?
Osoby planujące przejście na emeryturę często muszą uważnie przeliczyć swoje przyszłe świadczenie. Może się okazać, że wysokość przelewów z ZUS będzie daleka od oczekiwań. Sprawdzamy, na jaką emeryturę można liczyć przy niewielkich zarobkach. Chodzi o przypadek kobiety, która przez 40 lat pracowała za najniższą krajową.
Dorota Goldpoint to niekwestionowana osobistość w świecie mody, która wszystkie możliwe trendy ma w małym palcu. Wie, w jaki sposób ubrać się na każdą okazję. W końcu zajmuje się kreacjami Pierwszej Damy Agaty Kornhauser-Dudy. Dorota postanowiła w trakcie rozmowy ze mną dla portalu Lelum Silver zdradzić, jakie według niej będą trendy w modzie w trakcie sezonu wiosennego i letniego. Koniecznie sprawdźcie już teraz!
"Płacimy z mężem za to wesele grube pieniądze, a oni nawet tego nie uszanują" - tak pani Katarzyna komentuje pomysł syna i przyszłej synowej na wesele. Zdaniem naszej czytelniczki, "upadli na głowę". Pani Katarzyna ma zamiar postawić ultimatum. Nie wyobraża sobie, by mogła potem spojrzeć w oczy rodzinie i znajomym.
Izabela Trojanowska w ostatnim czasie przeszła zjawiskową metamorfozę. Aby to osiągnąć, zmieniła tylko dwie rzeczy. Jedną z nich jest nietypowa forma treningu, która według niektórych badań pozwala na osiągnięcie efektu 4 godzin ćwiczeń w zaledwie 30 minut. Czym jest tajemnicze ćwiczenia EMS, o których piosenkarka pisze na Instagramie?
Poznaj inspirującą myśl na dziś prosto w cytatów z Pisma Świętego. Codziennie wybieramy fragment Biblii, który pobudza do refleksji, inspiruje, i jest wsparciem w trudnych chwilach.
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w każdym wieku. Dojrzałe osoby często poszukują sportu, który nie tylko pozwoli im poprawić samopoczucie, ale także pomoże w walce z dolegliwościami bólowymi. Jedną z idealnych propozycji może okazać się pilates.
Kłótnie i konflikty zdarzają się praktycznie w każdej rodzinie i wydają się być wręcz nieuniknione. Niestety, czasami są one na tyle poważne, że skutecznie potrafią popsuć wszelkie relacje. Nawet jeśli początkowo wszystko zapowiadało się dobrze tak, jak w przypadku pani Anety, która wzięła na siebie opiekę nad schorowaną teściową. W zamian za to miała otrzymać dom, w którym razem mieszkały. Niestety, nie wszystko potoczyło się zgodnie z planem.
Truskawki to jeden z ulubionych letnich przysmaków Polaków. Popularne owoce można znaleźć w dyskontach i supermarketach, ale także w osiedlowych warzywniakach i na straganach oraz targowiskach. Okazuje się jednak, że sprzedawcy coraz częściej próbują oszukiwać swoich klientów. Jak rozpoznać polskie truskawki?
Jędrna i promienna skóra to marzenie każdej kobiety, które niestety z wiekiem wydaje się być coraz bardziej odległe. Panie szukają więc wszelkich sposobów, by utrzymać efekt pięknej skóry — często sięgają po drogie kosmetyki lub masaże, które utrzymają skórę w jak najlepszej kondycji. Jednak wcale nie trzeba wydawać fortuny, by cieszyć się jędrnym ciałem. Wystarczy wyjść do ogródka lub lasu i zrobić skuteczny krem samodzielnie!
W przyszłym roku ma nastąpić spora zmiana dla osób pobierających rentę socjalną. Nowe przepisy nie będą dotyczyć jednak wszystkich. Dla kogo nowy dodatek do renty?
To już koniec. Uroczystym balem, na którym wybrano Króla i Królową turnusu, zakończyła się szósta edycja programu "Sanatorium Miłości". Uczestnicy mają za sobą kilka niezwykłych tygodni w Krynicy-Zdroju, podczas których nie brakowało emocji, wyzwań i romansów. Co o tej edycji sądzą sami widzowie?
Pierwsza komunia święta jest ważnym wydarzeniem w życiu każdej wierzącej osoby. Do sakramentu przystępuje jednak wiele dzieci, dla których od przeżyć duchowych ważniejsze są kwestie materialne. Taka sytuacja wydarzyła się w rodzinie pani Marleny, która podzieliła się z nami swoją historią.
Jeśli potrzebujesz wsparcia, otuchy, jeśli szukasz nadziei w trudnych chwilach i drogi do szczęścia oraz miłości, sięgnij po Pismo Święte, które poprowadzi cię przez życie. Zawarty w nim uniwersalny przekaz może cię prowadzić po krętych drogach życia. Znajdują w nim ukojenie wszyscy, niezależnie od wyznania. Sprawdź, jaki fragment przygotowaliśmy dla ciebie na dzisiaj.
Menopauza to jeden z trudniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Intensywne zmiany hormonalne powodują uderzenia gorąca, uczucie nadmiernego zmęczenia, rozdrażnienie i wahania nastroju. Nic dziwnego, że kobiety szukają wszelkich sposobów na złagodzenie tych objawów. Jak się okazuje, jednym z nich może być... regularny trening jogi. Sprawdź, jak odpowiednie ćwiczenia wpływają na organizm w trakcie menopauzy.
Adrianna Biedrzyńska to znana aktorka telewizyjna, teatralna i filmowa. Nie każdy jednak wie, że ma za sobą wyjątkowo ciężkie chwile. 62-latka stoczyła walkę z guzem mózgu, a teraz postanowiła podzielić się swoimi doświadczeniami. Jak sama przyznaje, cieszy się, że żyje, bo miało tak nie być. I to kilkukrotnie!
W Sejmie trwają prace nad wdrożeniem nowego projektu ustawy, w ramach którego wdowy i wdowce będą mogli liczyć na dodatkowe wsparcie finansowe. Może ono wynieść nawet 7600 zł. Na jakich zasadach przyznawana będzie renta wdowia? Kiedy nowe przepisy wejdą w życie?
Fasola edamame pochodzi z Azji i dopiero od pewnego czasu zyskuje popularność w Polsce. Z wyglądu do złudzenia przypomina doskonale znany młody bób. Jak ją jeść i jakie są jej zalety?
Niezależnie od tego, czy planujesz uczestniczyć w niedzielnej mszy świętej, przekaz zawarty w Piśmie Świętym może ci towarzyszyć w tym dniu. Sprawdź, jaki fragment Biblii będzie cię dzisiaj prowadził dając wsparcie, nadzieję i radość.
Dni są coraz cieplejsze, a temperatury podskakują niebezpiecznie wysoko, dlatego nic dziwnego, że na wszelkie sposoby szukamy ochłodzenia. Latem lód do napojów staje się wręcz koniecznością! W upalne dni warto spróbować także orzeźwiających koktajli, które pomogą odetchnąć i odpocząć od gorąca. Wypróbuj ten prosty napój, do którego wystarczy tylko kilka składników.
Kremy z filtrem powinny nam towarzyszyć nie tylko na wczasach, ale także na co dzień. Brak odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem UV może przyczyniać się nie tylko do powstawania nieestetycznych plam i przebarwień, ale – co gorsza – prowadzić do podrażnień, poparzeń, a w najgorszych wypadkach do nowotworów skóry. Jak dobrać odpowiedni krem z filtrem?
Pani Irena ma wnuka, który jest strasznym niejadkiem. Pewnego wieczoru wpadł w złość, że nie chciała mu przygotować posiłku, który sobie wymyślił, co ostatecznie doprowadziło do tego, że chłopiec poszedł spać głodny. Jego mama nie chce jej tego wybaczyć.
Żółte zęby to powszechny problem, który skutecznie potrafi pozbawić pewności siebie, powodując, że nawet uśmiechanie się, staje się wyzwaniem. Jeśli twoje zęby również nabierają żółtej barwy, zmień sposób ich codziennej pielęgnacji. Być może popełniasz dwa proste błędy, które nadają zębom nieestetycznego wyglądu.
Już w najbliższą niedzielę, 12 maja, odbędzie się finał szóstej edycji "Sanatorium Miłości". Kuracjusze intensywnie przygotowują się do tego dnia, w którym okaże się, czy ktoś znalazł w programie swoją drugą połówkę, z która spędzi resztę życia. Wiadomo już, kto poprowadzi to ważne wydarzenie!
Haft diamentowy jest stosunkowo nową formą rozrywki, która może nieco przypominać malowanie po numerach lub haft krzyżykowy. To hobby, które pomaga się odstresować i uciec od codzienności. Do jego wykonania nie są potrzebne żadne specjalne umiejętności i może się go podjąć każdy.
Pismo Święte może wskazać ci kierunek i prowadzić przez trudy i radości codziennego życia. Jeśli to właśnie w Biblii znajdujesz ukojenie, wsparcie odpowiedzi na nurtujące cię pytania, sprawdź jaki cytat przygotowaliśmy dla Ciebie na dzisiaj.
Z legitymacją emeryta kupimy taniej bilet do kina, a z Kartą Dużej Rodziny zapłacimy mniej za bułki w Lidlu. Na podobne zniżki na witaminy czy krople do oczu nie ma szans. Dlaczego po 60-tce nie ma co liczyć na rabaty po okazaniu Karty Seniora w aptece? I czy mimo tego seniorzy mogą płacić za leki mniej? Odpowiedź nie zadowoli w pełni ani pacjentów, ani aptekarzy.
Ciechocinek od wielu lat jest jednym z najpopularniejszych uzdrowisk w Polsce. Kuracjusze są jednak zaskoczeni jedną z opłat, jaką pobiera od nich uzdrowisko. Wiele osób nie bierze tego pod uwagę w swoich budżetach na wyjazd.
Biżuteria z okresu PRL-u wraca do łask i na salony. Jak się okazuje, dzięki niej można nie tylko wyglądać modnie, ale także nieco się dorobić. Ceny niektórych dodatków zwalają z nóg!
Nie ma co ukrywać: okres komunijny wiąże się nie tylko z uroczystościami i przeżyciem duchowym, ale też z wieloma emocjami i stresem. Zwłaszcza dla dziecka i najbliższej rodziny. O nietypowej decyzji swojej synowej opowiedziała nam czytelniczka, pani Ewa. To, jak jej wnuczka ma zamiar świętować pierwszą komunię, wprawiło ją w osłupienie.
Jeszcze nie tak dawno temu w modzie królowały spodnie mocno przylegające do nóg. W ostatnich sezonach do łask kobiet w każdym wieku powróciły jednak szerokie nogawki, które są obecnie jednym z najmodniejszych fasonów.
Grupa emerytów otrzymała podwyżkę otrzymywanego dodatku do świadczeń. Od tego roku mogą liczyć na prawie 1,8 tys. zł. Kogo dotyczą te zmiany?
Około 8 milionów emerytów i rencistów otrzyma w najbliższym czasie listy z ZUS-u. W przesyłkach będą znajdować się dwie ważne decyzje – dotyczące waloryzacji i trzynastej emerytury.
Poznaj inspirującą myśl na dziś prosto w cytatów z Pisma Świętego. Codziennie wybieramy fragment Biblii, który pobudza do refleksji, inspiruje, i jest wsparciem w trudnych chwilach.
Artur Orzech wrócił do komentowania Eurowizji w TVP. Jego sympatycy musieli czekać na to długie lata. Często słyszy się, że wielu widzów ogląda konkurs europejskiej piosenki tylko dla zabawnych i merytorycznych komentarzy dziennikarza. Ale tylko jego najwięksi fani wiedzą, że słynny komentator Eurowizji sam również jest muzykiem i współzałożycielem bardzo popularnego zespołu.
Włoski na twarzy są całkowicie normalne, a jednak wiele osób stara się ich pozbyć: szczególnie wtedy, gdy stają się grube i ciemne. Jest na to pewien sposób, do którego wystarczy produkt, który znajduje się już w większości domów.
Nadchodzi duża zmiana związana z numerami PESEL. Już od 1 czerwca 2024 r. czeka nas mała rewolucja w bankach i instytucjach finansowych. Chodzi o bezpieczeństwo naszych pieniędzy. Możemy ułatwić sobie życie i zabezpieczyć się przed oszustwami. By to zrobić, trzeba zastrzec swój numer PESEL.
Podczas spacerów na łonie przyrody trzeba uważać nie tylko na kleszcze. Na łąkach całej Polski można spotkać niebezpieczną roślinę. Zwykle kwitnie ona od czerwca do sierpnia, ale z powodu zmian klimatycznych potrafi pojawić się wcześniej i zostać na dłużej. Co ciekawe, kiedyś uważano ją za leczniczą. Dziś wiemy, że jest po prostu trująca.
Odwiedziny dorosłych dzieci to nie zawsze radosne przeżycie dla rodziców. Pani Beata, nasza czytelniczka, podzieliła się z nami bolesnym osobistym doświadczeniem. Przyznała, że od kilku miesięcy zdarza się jej unikać syna i synowej. Ich wizyty to dla pani Beaty wielki problem.
Przed wyjazdem na zagraniczne wakacje trzeba zadbać o wiele formalności. Jedną z nich powinno być upewnienie się, jak wygląda kwestia ubezpieczenia zdrowotnego w kraju, do którego jedziemy. W przypadku konieczności skorzystania z pomocy lekarza nie warto narażać się na niepotrzebne koszty.
Znajdź mądrą myśl lub pocieszenie w cytatach z Pisma Świętego. Codziennie wybieramy dla ciebie fragment Biblii, który pobudza do refleksji, inspiruje, i jest wsparciem w trudnych chwilach.
Emerytury polskich gwiazd muzyki i kina wciąż zaskakują. Tym razem o swoich przelewach z ZUS opowiedział aktor Marek Włodarczyk. Okazuje się, że świadczenie jest groszowe.
Choć już nieco o niej zapomnieliśmy, to maść tygrysia była rekordowo popularna w czasie PRL-u. Można było znaleźć ją w niemal każdym domu i była cenionym środkiem o działaniu przeciwbólowym. Dzieci często odstraszał jej intensywny zapach, ale babcie dobrze wiedziały, jak bardzo jest skuteczna.
Grupa pacjentów już wkrótce będzie mogła liczyć na dodatkowe wsparcie finansowe. Co miesiąc na ich konta ma trafić ok. 100 zł na specjalny cel. Chodzi o rachunki za prąd, które w przypadku wielu chorób rosną z powodu urządzeń niezbędnych do leczenia.
Takie pożegnania na długo zapadają w pamięć. “Cudowne słowa, bo to musiał być cudowny człowiek. Żałuję, że go nie poznałam” - to jeden z komentarzy na temat niezwykłego nekrologu, który ukazał się w codziennej prasie.
Według najnowszego projektu ustawy o emeryturach stażowych, ta forma świadczenia miałaby obowiązywać już nawet od 1 lipca 2024 r. To jednak mało realny termin, bo prace posuwają się bardzo powoli. Optymizmem nie napawają też wyliczenia świadczeń, na które mogliby liczyć "młodsi" emeryci.
Wiele osób snuje marzenia o spędzeniu emerytury w innym kraju. Ostatecznie jednak mało kto decyduje się na ten krok, często z obawy o wysokie koszty życia. Jest jednak kilka atrakcyjnych miejsc w Europie, w których ceny są porównywalne do tych w Polsce.
Już 9 maja w życie wchodzą nowe przepisy dotyczące wystawiania recept rocznych. Lekarze boją się jednego. Chodzi o informowanie o dawkowaniu leków. Wystosowali do Ministerstwa Zdrowia specjalny apel.
Zacznij dzień od inspirującego cytatu z Pisma Świętego. Codziennie wybieramy dla ciebie fragment Biblii, który pobudzi do refleksji, zainspiruje, i będzie pocieszeniem w trudnych chwilach.
Wiotka i obwisła skóra to powszechny problem wśród osób w dojrzałym wieku. Nie należy jednak załamywać rąk - są bowiem sposoby, które mogą nam pomóc. Zmniejszymy problem, poprawimy niedoskonałości urody i będziemy czuć się lepiej. Jak to zrobić?
Mało ości, delikatne mięso, atrakcyjna cena. Nic dziwnego, że ta ryba króluje na naszych stołach. Problem w tym, że za ceną i smakiem nie idą zasługi dla zdrowia, które zwykle przypisujemy rybom. Tilapia nie bez powodu porównywana jest do okrytej złą sławą pangi. Nie chodzi nawet o to, że nie ma zbyt wielu wartości odżywczych, a o to, że może po prostu szkodzić.
Wyjątkowo niezręczną podróż tramwajem opisała nam pani Marta, nasza czytelniczka. Pani Marta przyznała, że nie ustąpiła miejsca ciężarnej kobiecie. Przez cały czas biła się z myślami, czy powinna to zrobić, czy też nie. Doszła jednak do wniosku, że nie ma takiego obowiązku. Co się właściwie stało?
Świata muzyki obiegła smutna wiadomość o śmierci sławnego polskiego jazzmana. Zmarł Jan Ptaszyn Wróblewski. Miał 88 lat.
Lato nieodłącznie kojarzy się nam ze świeżymi owocami. Wśród najpopularniejszych sezonowych przysmaków królują truskawki, które już za chwilę znajdziemy w dobrej cenie w każdym sklepie i na każdym bazarku. Kryją one pewien sekret i wiele właściwości prozdrowotnych.
Tegoroczne lato nie da nam odetchnąć finansowo. Trzeba szykować się na wyższe rachunki za prąd - wynika z szacunków Ministerstwa Klimatu i Środowiska. Na podwyżki musi być gotowe każde gospodarstwo domowe, a po kieszeni dostanie także większość emerytów. Może pomóc bon energetyczny, ale nie każdy go dostanie.
Na kontach ZUS osób zmarłych zalegają pieniądze, które należą się rodzinom i spadkobiercom. Polacy często zapominają, że należy się o nie upomnieć. Chodzi o środki zebrane na subkoncie ZUS przez członków Otwartego Funduszu Emerytalnego. Często są to niemałe kwoty. Jak je otrzymać w przypadku śmierci bliskiej osoby?
Wybieramy dla ciebie inspirujący cytat z Pisma Świętego na każdy dzień. To wyjątkowa myśl, która wniesie w twoje życie wsparcie i mądrość w trudnych chwilach.
Z latami PRL-u wiele osób łączy nutkę nostalgii, a jej częścią są często smaki i zapachy. Jeden ze sprzętów, które dobrze pamiętamy z dawnych kuchni, właśnie wraca do łask.
Ta piosenkarka i aktorka cieszy się dużą popularnością, a największą sławę przyniosły jej romantyczne ballady, które wykonywała akompaniując sobie na gitarze. Jej kariera trwa już 70 lat. Wciąż cieszy się wielką sympatią fanów. Poznajesz ją na tych zdjęciach z przeszłości?
Pani Agata nie tak wyobrażała sobie zbliżające się wakacje. Jak co roku jadą z mężem i znajomymi do popularnej miejscowości nad Bałtykiem. Podczas gdy znajoma para będzie mieszkała w apartamencie rzut beretem od plaży, jej mąż zgotował im - jak pisze pani Agata - "dziadowanie przez dwa tygodnie". Wynajął obskurny pokój daleko od morza, bez klimatyzacji. "Aby tanio" - pisze czytelniczka.
Podczas upałów często szukamy sposobów na ochłodę. Nie zawsze można wziąć zimny prysznic, ale od czego są drogerie. Dostaniemy w nich kosmetyki, które mogą przynieść chwilę ukojenia podczas wysokich temperatur.
Okazuje się, że pora dnia i godzina nie jest bez znaczenia, jeżeli chodzi o witaminy, które przyjmujemy. Przyswajalność różnych pigułek może być różna o różnych porach dnia. Warto zaplanować sobie to tak, by wycisnąć z nich jak najwięcej korzyści.
Pogoda sprawia, że w lasach mamy już pierwszy wysyp owoców leśnego runa. Prawdziwki, kurki i rydze znamy wszyscy, ale warto zwrócić uwagę na nietypowego grzyba, obok którego obojętnie przechodzą nawet wytrawni grzybiarze. Wiele osób uważa go za wielki przysmak. To żółciak siarkowy, nazywany “kurczakiem z lasu”.
Legitymacja emeryta umożliwia posiadaczowi korzystanie z różnorodnych zniżek i ulg. Czy jest to jednak dokument, który musimy mieć stale przy sobie?
Wielu osobom dzieciństwo kojarzy się z latem spędzonym w domu dziadków na wsi. Choć czasy się zmieniają, pewne rzeczy pozostają takie same. Tak też było w przypadku pani Aldony, która zaprosiła wnuczkę do siebie i zdecydowała się podzielić tą historią z naszą redakcją.
Każdego dnia wybieramy z Pisma Świętego inspirujące motto. Dziś dzielimy się z tobą kolejną wyjątkową myślą. Niech lektura Biblii da ci wsparcie i wniesie w twoje życie mądrość w trudnych chwilach.
Morskie Oko nadal jest jedną z ulubionych atrakcji turystów w polskich Tatrach. Wraz z początkiem każdego sezonu wraca jednak temat koni, które wykorzystywane są do wożenia turystów na miejsce. Zwierzęta często pracują w bardzo trudnych warunkach. Kilka lat temu głośno zrobiło się o pewnej 77-latce, która udowodniła, że nie trzeba korzystać z bryczek, by dostać się nad Morskie Oko.
Już wkrótce w księgarniach pojawi się nowa powieść Katarzyny Grocholi. Autorka potwierdziła już tytuł oraz ujawniła datę premiery. Co wiemy o kolejnej książce autorki głośnych bestsellerów?
W 2024 roku w życie weszły nowe przepisy dotyczące emerytur pomostowych. Na podstawie wprowadzonych zmian wiele osób będzie mogło skorzystać z wcześniejszego świadczenia emerytalnego. Kogo obejmują nowe przepisy?
Czujesz osłabienie, ciągłe zmęczenie, masz kłopoty ze zdrowym snem? To może wskazywać na brak witaminy D w organizmie. W Polsce boryka się z tym wiele osób, zwłaszcza dorosłych. W jaki sposób zadbać o jej odpowiedni poziom?
Słyszą to już osoby po 60-tce, a wraz z upływem lat zdarza się częściej. Syn chce wiedzieć "czy zjedliśmy już obiadek?", a lekarka w przychodni stwierdza, że "mamy chyba podwyższony cholesterol". Bywa, że kasjerka w sklepie zabiera dorosłej kobiecie z ręki drobne i dodaje: "daj, kochanieńka, ja przeliczę". Skąd bierze się ta dziwna czułość w rozmowach ze starszymi osobami? To tzw. "dziadurzenie". Brzmi niewinnie, ale ma fatalne konsekwencje dla samooceny silversów.
Kremy z filtrem SPF mają chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Aby jednak spełniały swój cel, należy stosować je w odpowiedni sposób. Jak nakładać taki krem, by najlepiej spełnił swoje zadanie?
Każdego dnia wybieramy dla ciebie inspirujący cytat z Pisma Świętego. Dziś dzielimy się kolejną wyjątkową myślą. Niech lektura Biblii wniesie w twoje życie wsparcie i mądrość w trudnych chwilach.
Są pewne dolegliwości, w których zwalczeniu możemy pomóc sobie... na leżąco. Coraz większą popularność zyskują maty do akupresury. Wyglądają jak karimaty z charakterystycznymi wypustkami, a według ich sympatyków mogą być dużym wsparciem w bólu pleców czy walce ze stresem. Jak zacząć swoją przygodę z takim masażem i jakie korzyści daje domowa akupresura?
ZUS rozpoczął wysyłkę listów do seniorów. W ciągu najbliższych dni i tygodni emeryci i renciści dostaną w jednej kopercie dwie ważne informacje. Będzie to decyzja waloryzacyjna oraz decyzja o przyznaniu tzw. “trzynastki”. Czy ten list trzeba zachować na przyszłość?
Krioterapia nie bez powodu jest niezwykle popularnym zabiegiem w sanatoriach. Dobroczynne działanie zimna pomaga między innymi w przypadku dolegliwości bólowych, ale zastosowania tej formy terapii są znacznie bardziej wszechstronne. Okazuje się, że może pomagać także w zachowaniu zdrowej i pięknej skóry.
Wyjątkową ciekawostkę odnaleźliśmy w archiwalnym wydaniu tygodnika "Przyjaciółka". W jednym z numerów słynnego czasopisma sprzed ponad 60. lat znalazła się niezwykle trafna przepowiednia na XXI wiek. Okazuje się, że przedstawiona wizja przyszłości niewiele odbiega od tego, co dobrze znamy z 2024 roku.
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by osoby po 50. roku życia piły dziennie minimum dwie szklanki mleka krowiego. Mleko uważane jest za cenny składnik diety, ale co jeśli nie lubimy jego smaku, cierpimy na nietolerancję laktozy, nie jemy lub ograniczamy spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego? Jest ratunek: to napoje roślinne, które są alternatywą dla mleka. Są smaczne i zdrowe: trzeba tylko wiedzieć, który wybrać.
Maryla Rodowicz złamała wielu fanom serce: ogłosiła, że w tym roku nie wystąpi na festiwalu w Opolu. Artystka, która była tam stałą gościnią, tym razem nie została zaproszona. Z jej występami na opolskiej scenie od czasów PRL wiążą się legendy. Nie można ukrywać, że były też ważnym źródłem dochodów. Ile właściwie Maryla Rodowicz zarabiała za swoje występy w Opolu w PRL?
Codziennie wybieramy inspirujący cytat z Biblii specjalnie dla ciebie. Poznaj tę wyjątkową myśl na sobotę. Niech lektura Pisma Świętego da ci wsparcie lub podpowie w życiowych rozterkach.
Czy do sanatorium można jechać z psem? Opiekunowie zwierząt, którzy wyjeżdżają do uzdrowiska, mają z tym nie lada kłopot. Nie zawsze można zostawić swojego czworonożnego przyjaciela pod opieką rodziny czy przyjaciół. Co wtedy? Okazuje się, że w Polsce istnieje wiele uzdrowisk, do których można zabrać swojego czworonoga. Jest jednak jedno "ale".
Coraz wyższe temperatury i słońce zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. W wyjątkowe dni warto wybrać się nad jezioro lub nad morze i poszukać ochłodzenia w zimnej wodzie. Ale jak plażować, to tylko w dobrym stylu! Jeśli właśnie zastanawiasz się jaki strój kąpielowy wybrać, skorzystaj z kilku cennych wskazówek modowych.
Daniel Olbrychski to jeden z najwybitniejszych i najbardziej rozpoznawalnych polskich aktorów. Jego niezwykłego głosu nie sposób pomylić z żadnym innym! Aktor do tej pory zagrał wiele znaczących ról w klasykach polskich kinematografii. Teraz natomiast można go usłyszeć… w reklamie. I to nie byle jakiej!
Jeżeli myślisz o przejściu na emeryturę, możesz w każdej chwili sprawdzić wysokość swojego przyszłego świadczenia. W tym celu nie trzeba nawet wychodzić z domu. Jeżeli pod ręką masz dowód osobisty i podstawowe informacje z ZUS, zrobisz to w mniej niż minutę.
Trendy w wystroju wnętrz zataczają koło. To, co jeszcze w latach 90. uchodziło za "obciach", dziś wraca do łask. Nawet PRL-owskie meblościanki mogą być dziś praktyczną ozdobą mieszkań, choć jeszcze niedawno były przecież okryte złą sławą. Jednym z przedmiotów pożądania wśród miłośników mebli z minionej epoki jest stolik, który z powodu swojego kształtu zyskał nietypowy pseudonim.
Wyczekiwana majówka nie dla każdego okazuje się tak przyjemnym czasem, jak się spodziewano. Pani Katarzyna, która podzieliła się z nami swoją historią, od dawna planowała spokojny wypoczynek w zaciszu własnego domu. Jak się okazało, spokój nie był jej pisany, bo sąsiedzi wreszcie pokazali swoje prawdziwe oblicze! Przedstawiamy wam list, który trafił do naszej redakcji na adres: [email protected].
Nie wszystkie dobroczynne dla zdrowia ćwiczenia wymagają siły i kondycji fizycznej. Istnieje szereg aktywności, które skupiają się bardziej na treningu umysłu niż ciała. Jeżeli odczuwasz stres lub borykasz się ze zmartwieniami, wypróbuj tzw. ćwiczenia uważności. Nie wymagają żadnego sprzętu i można praktykować je w każdej chwili.
Biblia, jako najważniejsza księga wszystkich chrześcijan, pomaga odnaleźć właściwą drogę w życiu, wskazuje zasady, którymi powinni się kierować ludzie, by osiągnąć życie wieczne, pełne miłości i szczęścia. Przekaz Pisma Świętego to coś, co powinno towarzyszyć wiernym każdego dnia. Sprawdź, jaki cytat przygotowaliśmy dla ciebie na dzisiaj.
Codzienna pielęgnacja twarzy oraz ciała to obowiązkowy element dnia wielu kobiet. Nie wszyscy jednak wiedzą, że niektórych kosmetyków lepiej nie stosować w pełne słońca dni. Wszystko dlatego, że część składników zawartych w kremach, serach czy tonikach, może wchodzić w niekorzystne interakcje z promieniami UV, wywołując podrażnienia skóry. Sprawdź, z jakich kosmetyków lepiej zrezygnować w pogodne dni.
Wbrew temu co mogłoby się wydawać, samotność to plaga dzisiejszych czasów. Mimo wszechobecnego dostępu do Internetu i tworzących się w sieci społeczności, wiele osób w "realnym" świecie cierpi na brak towarzystwa i zainteresowania ze strony innych osób. Coraz częściej zdarza się, że dojrzałe kobiety szukają przyjaźni właśnie na internetowych grupach, a zjawisko to jest coraz powszechniejsze.
Ostatnie lata pokazały nam, że pogoda już nigdy nie będzie taka jak kiedyś. Lepiej zapomnieć o zimach z kilkumetrową warstwą śniegu i spokojnym, słonecznym lecie. Niestety, zmiany klimatu sprawiają, że pory roku nieco się "przesuwają" i każdy miesiąc może nas zaskoczyć nagłymi zawirowaniami pogodowymi. Jest pewna grupa osób, która odczuwa to na własnym ciele. Jak walczyć z objawami meteopatii?
Choć okres świąt i długich weekendów to dla wielu osób czas odpoczynku, zdarza się, że konieczna jest nagła pomoc medyczna. Gdzie znaleźć lekarza w dni, gdy zwykłe przychodnie nie działają?
W teorii komplementy mają sprawić, że osoba, w stronę której są skierowane, poczuje się lepiej. W praktyce jednak potrafią też ranić. Szczególnie te dotyczące wyglądu. Do sprawy odniosła się znana aktorka, Paulina Holtz.
Biblia to nie tylko jedna z najważniejszych ksiąg dla wszystkich chrześcijan. Treści zawarte w Piśmie Świętym są ponadczasowe, a wartości, które przekazuje, mogą towarzyszyć każdemu, niezależnie od wyznania. Jeśli i tobie Biblia dodaje otuchy, wsparcia i odpowiedniego kierunku w życiu, sprawdź jaki fragment przygotowaliśmy dla ciebie na dzisiaj. Niech cię prowadzi i pomaga poradzić sobie w trudach codziennego życia.
Mówi się, że ładnemu we wszystkim ładnie, ale... z upływem lat dobrze jest zwrócić szczególną uwagę na to, co znajduje się w szafie. Niestety, niektóre fasony, wzory i kolory odzieży mogą postarzać i stwarzać wrażenie, że nosząca je osoba ma więcej lat niż w rzeczywistości. Jakich ubrań po 40-tce lepiej unikać?
Czytanie książek to świetna rozrywka zarówno dla małych jak i dużych. Obecnie dostęp do książek jest tak powszechny, że w księgarniach i bibliotekach każdy znajdzie coś dla siebie. A po jakich autorów Polacy sięgają najczęściej? Sprawdź raport Biblioteki Narodowej za 2023 rok.
Na kuchennych półkach praktycznie w każdym domu można znaleźć różnego rodzaju mielone przyprawy, które z powodzeniem zastępują świeże, często trudnodostępne warzywa, nadając potrawie wyjątkowego smaku. Jak się okazuje, spożywanie niektórych z nich może być szkodliwe dla zdrowia!
Majówka dla wielu osób jest czasem odpoczynku od codzienności i chwilami spędzonymi w gronie bliskich. Jak się jednak okazuje, nie zawsze rzeczywistość pokrywa się z wcześniejszymi wyobrażeniami. Swoją historią zdecydowała się z nami podzielić pani Czesława, która wyjechała na wczasy z rodziną syna. Po dojechaniu na miejsce nie mogła uwierzyć własnym oczom.
Pismo Święte od wieków wskazuje ludziom drogę, dodając wsparcia i otuchy w najtrudniejszych chwilach. Kierowanie się mądrościami zawartymi w Biblii prowadzi ku szczęściu i miłości. Jeśli i ty odnajdujesz w niej otuchę sprawdź, jaki fragment prowadzić cię będzie dzisiaj. Przygotowaliśmy go specjalnie dla ciebie.
